140

Mam to po 5Treningu nauki wyciskania i trochę cwiczenia ale nie typowo pod sile tylko powerbulding mam 100kg na klatkę. Lecimy do końca roku po conajmiej 120 ale zobaczymy jak pojdzie.Odnosnie martwych 140-150x5

Ja aktualnie wcinam Rad 140, pierwszy tydzien jadlem 10mg, od drugiego wskoczylem na 20mg i tak bede ciagnal 9 tygodni, aktualnie jestem w 5 tygodniu cyklu i wszystko super, biore go przy redukcji, robi robote nabicie jest, tluszcz leci, checi do wszystkiego mimo, minusu kalorycznego, wiadomo idzie do tego pelna profilaktyka jesli chodzi o suple [...]

[...] ale jeszcze zostaje ten 1%, gdzie według nich wyglądasz co najmniej ok. I tutaj przychodzi bajerka. A to że jesteś niski to się nie przejmuj.tak samo, brat od 9 roku życia do 12(teraz) urósł może 10cm i ma może 140-145 i nie narzeka. Też kolege mam, ma 18 lat, a mutacja mu się dopiero co zaczęła. Na wszystko trzeba czasu, mówię ci, głowa do góry.

1.11.2020 - PULL B1 1. Ściąganie drążka wyciągu 17 szt x 8, 15 szt x 12, 13 szt x 15 2. Wiosłowanie sztangą 40 kg x 10, 70 kg x 8, 100 kg x 6, 120 kg x 3, 140 kg x 6, 120 kg x 11 3. Wiosłowanie na maszynie jednorącz 25 kg x 20, 35 kg x 16, 45 kg x 8, 50 kg x 8 4. Wiosłowanie hantlem jednorącz 45 kg x 15, 45 kg x 15, 45 kg x 10 5. Tył barku na [...]

104 856 + 140 = 104 996 Zmieniony przez - dildoz w dniu 2020-11-03 22:41:24

Erwi z tego co pamietam Ty brałeś S w monasterach, ja M wiec tutaj pewnie podobnie, ale jest ten materiał inny, zobaczymy jak będzie na treningu. Marian udało się, zobaczymy niedługo ile zleci haha ale w końcu dobiłam do tych 140 i jakość też nie jest chyba tragiczna.

[...] monasterach, ja M wiec tutaj pewnie podobnie, ale jest ten materiał inny, zobaczymy jak będzie na treningu. Marian udało się, zobaczymy niedługo ile zleci haha ale w końcu dobiłam do tych 140 i jakość też nie jest chyba tragiczna. A jak z funkcjonowaniem na codzień przy takiej wadzę? Mocno uciążliwie? Czy po prostu już organizm się zaadaptował?

[...] to są dowody angedotyczne, warte całe nic statystycznie. Nie odnoszę się do ilości zakazen itd. Odniosę się tylko do śmiertelności. Pracuje w szpitalu, trafiło tutaj 140 osób z covid i 12 zmarło, virus niesie śmierć!!!!11 no niesie w w Twoim szpitalu 12/140 nie wnikając już w powody tej śmierci. A jak to się ma do całego kraju? Dlatego [...]

1. WIEK: 32 2. WAGA: 90 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 140 -udo: 65 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3.5 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Testosteron i masteron raz peptydy 3 tygodnie 8. TRENING: Fbw 9. CEL CYKLU: Definicja masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

masz straszny rozrzut siłowy , martwy 200 , siad tylko 140 tu jest juz cos nie teges , lawa przy tym ponizej 100 , ohp tak samo . kwiczy góra , tzn do dupy ( jak u mnie ) .wg mnie : mocny środek , słabo ; dół i góra 1 TECHNIKA 2 asysty 3 [...]

masz straszny rozrzut siłowy , martwy 200 , siad tylko 140 tu jest juz cos nie teges , lawa przy tym ponizej 100 , ohp tak samo . kwiczy góra , tzn do dupy ( jak u mnie ) .wg mnie : mocny środek , słabo ; dół i góra 1 TECHNIKA 2 asysty 3 [...]

[...] polka badz lekko ponad zeby libido bylo w miare normalne nizsze dawki chodz test w normie k**** wisi poprostu a to mijalo by sie z celem trt. Dzis rano cisnienie 150/70 140\79 Popoludniu 130/60 srednio Pod wieczor podobnie jak popoludniu. U mnie problem sa skoki nagle nie zaiazane z wysilkiem itp itd do 170 wtedy czuje sie jak kupa to mam [...]

[...] masteron 8. TRENING: Obecnie 3x tydzien 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 140 -przysiad:120

[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam leci cypionat 250 e6d Estradiol lekko ponad normę Ciśnienie nie przekracza 140/90 Zresztą to jest górne normalne jak dla mnie. Często tak mam, z rana jest niższe. Martwi mnie czerwona twarz po testosteronie, czy często tak macie? Z rana po wstaniu [...]

[...] m. In. Że co 4 dzień gdy jest dniówka to zawsze tych wegli i kcal idzie mniej przez cały dzień, dopiero ostatni posiłek z ww + czasem lody czy jakieś ciastko. Makro trzymam takie (nie licząc jak czasem coś bonusowego wpadnie) 1. B45-50, T15, W 70-80 2. B60 T5 W 130-140 3 i 4 B50 T10 W 100 5. B50 T15 W0 + po treningach dextoza 30gr+25gr wpc

Wokol mnie 2 osoby zmarly fakt ze z innymi chorobami, ale zdrowy chlop sztangista ze 140 kg wagi fakt juz ok 50 ponad 4 tyg dentka, ale w domu jest. Jak z nim pisalem to najgorsze ze nigdy tak ciezko sie jemu nie oddychalo pisal. Jest ten badziew i jeszcze pewnie bedzie sporo czasu wokol nas niestety.

Paatik ale jaki amarant? toż to fuksja }:-( dobra żartowałem, znam tylko kilka kolorów, a logo nie widać więc się nie wypowiem %-) 140 bardzo ładnie wywalczone, 3 białe :-)) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-11-09 17:17:06

ja tam 140 również zauważyłem, mam podzielną uwagę :-D

[...] z rund, a przerwę zrobił taka, żeby by zdolny wykonać na maksimum swoich możliwości kolejną. Można również wspomóc się pulsometrem. Praca na maxa, a następnie przerwa tak, aby tętno spadło przynajmniej do 140-150. Dla osoby niewytremontowanej nie ma co czekać dłużej, bo można się nie doczekać. Zmieniony przez - domer w dniu 2020-11-11 15:45:55

[...] 170 lbs.: Joey Davis vs. Bobby Lee 135 lbs.: Keith Lee vs. Raufeon Stots Karta wstępna 145 lbs.: Matt Bessette vs. Jeremy Kennedy 155 lbs.: Lance Gibson Jr. vs. Shane Krutchen 155 lbs.: Kevin Ferguson Jr. vs. Kaheem Murray 140 lbs.: Gaston Bolanos vs. Johnny Soto 170 lbs.: Mark Lemminger vs. Jaleel Willis 155 lbs.: Ricardo Seixas vs. Marcus Surin