14 maja

[...] przygotowania do Mistrzostw Polski Strongman 2013. Cała impreza składa sie z 2 części tj. otwarte Eli­mi­na­cje do Mi­strzostw Pol­ski Strong­man 2013, które od­będą się 24 maja 2013r w Au­gu­sto­wie.W prze­biegu eli­mi­na­cji zo­sta­nie wy­ło­niona 12stka naj­sil­niej­szych za­wod­ni­ków, któ­rzy we­zmą udział na­stęp­nego dnia tj.25 maja 2013r [...]

... Zacznijmy od tego że większość wypowiedzi nie jest moja (wiec proszę się nie gniewać jak kogoś zacytuje) HST: (Hypertrophy-Specific Training) Zasady których powinieneś się trzymać jeśli chcesz szybko urosnąć: 1.Trening wszystkich partii mięśniowych 3X w tygodniu (mała ilość serii na każdą partie). 2.Stopniowe zwiększanie ciężaru w każdym [...]

artykułów na ten temat już troszkę było,ale warto poczytać z różnych zródeł,więc dodam tenSwieży i ciekawy artykul "ROBIĄ WĘDLINY NA "POMPKĘ" Jakość naszych wędlin dramatycznie spadła po wejściu polski do Unii. Parówki cielęce bez cielęciny i szynkę, której 70% stanowiła...woda znajdują inspektorzy Państwowej Inspekcji Handlowej. Niestety, coraz [...]

Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów oraz Juniorek Młodszych i Juniorów Młodszych, w Wyciskaniu Leżąc Ryki 2005.10.22-23 I CEL 1. Popularyzacja wyciskania leżąc w Polsce i w regionie lubelskim 2. Wyłonienie mistrzów Polski na rok 2005 w kategorii juniorek i juniorów oraz juniorek młodszych i juniorów młodszych. II. ORGANIZATORZY 1. Polski [...]

Dziś prezentujemy wywiad z trenerem reprezentacji Polski juniorów Markiem Okroskowiczem (na zdjęciu po lewej). Jednym z najbardziej szanowanych trenerów amatorskich w Polsce pod którego skrzydłami trenowali tacy zawodnicy jak: Andrzej Wawrzyk, Tomasz Hutkowski, Jarosław Hutkowski, Andrzej Fonfara, Mateusz Masternak oraz Damian Jonak. 1.Jak zaczęła [...]

X BIEG SOBIBORSKI Pamięci Ofiar Byłego Hitlerowskiego Obozu Zagłady w Sobiborze na trasie 12 km SOBIBÓR - WŁODAWA 10 październik 2009 r. 1. Cel: - upamiętnienie ofiar Holokaustu - edukacja historyczna - popularyzacja biegania jako najbardziej dostępnej formy ruchu - promocja walorów turystycznych i przyrodniczych Włodawy i okolic - podniesienie [...]

Witam, mam na sprzedaz 2wie kilka razy zalozone pary butow REEBOK. Buty maja rozmiar 41 dl. wkladki 26,5cm co odpowiada w NIKE rozmiarowi 42. Buty sa wykonane z skory naturalnej jak widac po podeszwach i "srodkach" sa niemal nowe. Buty cale czarne kosztowaly 259zl te drugie okolo 200zl. NIE MAJA WAD UKRYTYCH. Nadaja sie idealnie do codziennego [...]

[...] minusowa pogoda to ja bym radził wam wziąść ze sobą okulary (polepszą widoczność, tylko nie przeciwsłoneczne, chociaż jak jest dużo śniegu to mogą być), albo gogle takie jak maja narciarze albo snowbordziści, albo kask a pod kask jeszcze czapke założyć. Lepiej oddychać przez nos dzieki temu unikniemy tam jakiegoś zapalenia płuc mialem to czesto a [...]

[...] wiadomość, że aresztowany został dobijający do czołówki P4P Yuriorkis Gamboa (20-0, 16 KO), a już pojawiły się informacje o kłopotach innego kubańskiego pięściarza. 1 maja zatrzymany został Erislandy Lara (15-0-1, 10 KO) - były mistrz świata amatorów w wadze półśredniej, a obecnie bardzo dobrze rokujący junior średni, który był już o krok [...]

[...] jest to duże wyjście poza skalę, ale jednak :-/... I teraz chciałbym dociec przyczyny- wiem, że generalnie podniesienie obu tych czynników wskazują raczej na wątrobę.. Do 22 maja byłem na CKD (ok. 3 tgodni) poźniej przeszedłem na normalne jedzenie. 25-29 maj wyjechałem na żagle na mazury- wiadomo, żewienie było tam średnie, diety nie trzymałem [...]

[...] z największą liczbą zdobytych punktów zostaną nagrodzone. 4. Osoby nagrodzone zobowiązane są o wysłanie poprzez wiadomość prywatna do prowadzącego (georgu) adresu pod, który maja być wysłane nagrody i numer telefonu. 5. Konkurs będzie trwał całą rundę zasadniczą plus ligi mężczyzn sezonu 2011/2012 (organizatorzy konkursu zastrzegają sobie [...]

Sterydy mają różny wpływ na organizm człowieka. Do najczęstszych należą : 1.) Zwiększenie syntezy białek. Oznacza to, że trenuje się z większą intensywnością, bez konieczności naruszania równowagi azotowej (wykorzystanie białka mięśni dla celów energetycznych). Lecz aby stosowanie sterydów mogło przynieść najkorzystniejsze efekty należy znacznie [...]

Trening na siłowni, a miesiączka. Czy można ćwiczyć? /SFD/2016/12/31/b04d179f267e4031bb7f9fd6a1961d68.jpg Większość kobiet podczas miesiączki nie ma ochoty na żadną aktywność fizyczną. Bóle brzucha, pleców, złe samopoczucie, okropny nastrój skutecznie odwodzą nad od wyjścia na trening i zachęcają do zawinięcia się w koc na kanapie. Niektóre [...]

[...] pępkiem): 87.5cm Talia (tuż pod pępkiem): 89.5cm Staż treningowy: 'ciągłego' brak, na siłowni miałem okresy 2 miesięcznego ćwiczenia regularnego w dużych odstępach czasu. Od maja zero siłowni. Co jakiś czas proste ćwiczenia z masą własnego ciała, również nie regularnie. Tryb życia: W roku akademickim aktywny. Utrudniający idealnie regularne [...]

[...] białka w jednym posiłku jaką organizm jest w stanie przyswoić, nie pamiętam tylko jaka to była wartość. W każdym razie czy kolacja przed spaniem i obiad z kurczakiem nie maja zbyt dużo tego białka? Chciałem się jeszcze zapytać czy grzechem jest picie mineralki/przefiltrowanej kranówki z sokami typu Paola? Jeśli będziecie proponować jakieś [...]

Ostrzegam wszystkich potencjalnych nowych użytkowników internetu , oferowanych przez firmę Inet Lodz na terenie powiatu łódzkiego wschodniego - nie zróbcie tego błędu i nie pakujcie się w jakąkolwiek umowę z tą firmą. Inetlodz opinia użytkownika. Przez kilka lat korzystałem z ich usług. Z racji iż w moim poprzednim miejscu zamieszkania była to [...]

[...] i amerykańskich tunerów. W Europie najpierw trafił do Wielkiej Brytanii, jednak najważniejsza do tej pory impreza driftingowa na starym kontynencie odbywała się pod koniec maja na torze Hockenheim w Niemczech podczas GP Tunerów. Jej początki sięgają roku 2000, a czwartą edycję Drift Competition wygrał prezes PFD, Maciej Polody. 2.Co to jest [...]

[...] STERYDOWE: kilka ich było, nie pamiętam dokładnie ile tygodni i mg, ale coś takiego meta+prop+wino, oma+deka+meta, prop+tren+wino, ale liczy się ostatni, start od początku 1 maja tego roku przy redukcji, to prop npp i wino 1-14 100mg propa e2d (dose generics) 1-9 50mg npp e2d (dose generics) 8-15 wino 40mg ed (cyber laboratories) odblok hcg [...]

[...] Griffith-Joyner wyśrubowała rekordowy czas do niesamowitej granicy 10,49 sekundy. Nikt się ostatnio nawet nie zbliżył do tego osiągnięcia. Męski rekord pochodzi z 31 maja 2008. Usain Bolt przebiegł dystans 100 metrów w 9,72s w Nowym Jorku. Obecnie pobicie tego rekordu wydaje sie coraz trudnieksze, choć nie da sie ukryć że miliony kibiców [...]

Witam! Dnia 3 maja 2006 r w Poznaniu w fitness klubie Olymp odbyl sie Power Tour - pokaz kulturystow ze 'stajni' animala. Spotkanie z kulturystami skladalo sie z szybkiego treningu bicepsa i tricepsa, czasem na rozmowe i autograf, no i krotkiej prypinku, ktora byla jednoczesnie okazja do zrobienia sobie fotki. Do Poznania przyjechali : Joe [...]