14 maja

****master prawda jest taka że amazone miała kiedyś post pełen swoich fotek. potem go skasowała a linka mają nieliczni Może jak ładnie poprosisz to ci odpali. Ja prosiłem i dostałem, fotki są naprawde niezwykłe RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

znowu te napnki a nie macie takich zdjec ja przedostatnia fota na drugiej stronie ?? własnie ta fota ukazuje całe piekno tych fitnessek... a nie jakies sztuczne oswietlone, błyszczace i swiecace sie brązowe farby które niby maja poparwic wyglad i estetyke ale jak dla mnie tak naparwde to działaja jakos odpychajaco zdr.

Maja W. bardzo fajna, ma taki zadziorny nosek

Czasem jednak nie da się uniknąć szejków węglowodanowych przy wysokim zapotrzebowaniu kalorycznym... +1000kcal to jest +100g tłuszczu... Jeśli to nie jest dieta HF to 100g całościowo byłoby ilością już w sumie wystarczającą, bo jak doda tą ilość do obecnej wyjdzie 170g. Niby można, jak się dobierze tłuszcze mniej obciążające trawienie, jednak tak [...]

"Ale chyba zgodzicie się, że jeden fajek/dzień i 1-2 browary w tygodniu nie będą za bardzo przeszkadzać w treningach?" Browary to tam nie wiem, nie wpływają na wydolność itd. Nie wydaje mi się żeby to była zbrodnia. W przeciwieństwie do fajek po browarach ludzie mają na ogół apetyt Natomiast nawet jeden fajek dziennie to lipa [...]

Przed i po treningu, tyle że oba suple, które też dawkujesz okołotreningowo już mają w składzie beta alaninę, więc z osobnego źródła odpowiednio mniejsze porcje. Jak już masz wszystko z FA, to może betę też dorwiesz od nich: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Beta-Alanine-opis31486.html Ja miałem i była ok. Zmieniony przez - emenems w dniu [...]

Zgadza się, choć większośc nie zauważa, że ta sytuacja panuje również u kobiet tylko dlatego, że mają fajne ciała %-) A jak widzę co robią z klientami to masakra. Mógłbym na randkę pójśc ale nie chciałbym żeby mnie prowadziły. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2017-12-10 17:14:32

[...] 60-80%CM. W okresie regeneracyjnym ćwiczę ciężarami z zakresy 50-60%CM. Poważnie myślę aby w następnym cyklu na masę dołożyć chociaż przysiady ze sztangą. Popracują nogi a i brzuch podobnie jak przy martwym ciągu trochę powalczy. PS. Widzę że moja świadomość wypiera mój aktualny wiek. W pierwszym poście wkradł się błąd. Od maja mam 36 lat

no takich mięśni naturalnie niestety nie da się zrobić, ale brzuch ma mega :) Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-10-14 09:00:01 Dlaczego się nie da? Są osoby predysponowane do pewnych rzeczy. Oglądałem o niej dokument, na którym pokazywała zdjęcia z liceum i wyglądała podobnie. Niektórzy mogą więcej niż inni, bo mają do tego predyspozycje. [...]

Banan - nie każdy pracodawca i nie zawsze pozwala na odbieranie paczek w robocie. A jak kurier najpierw zadzwoni, zamiast jechać na miejsce o dziwnej godzinie, to zawsze się uda dogadać godzinę pasującą obu stronom. Sęk w tym, że większość dzwoni dopiero jak odbije się od drzwi. Przy podawaniu adresu następnym razem wystarczy adnotacja typu [...]

mają problem z deklem ? btw, przy okazji - dzięki Sonbaty, paczka doszła - wszystko perfect

Hahahaha Zostawcie moją brew w spokoju! Tylko wybrańcy to mają ha!

Ja umiem strzelać,bo z gumy w gaciach czasem strzelam Lapa-Lepiej napisz jaki film o najemnikach ostatnio widzialeś.Na forum nie znajdziesz najemników,bo mają inne zajęcia niż siedzenie na forach internetowych,oni ganiają po świecie robiac nie zawsze dobre rzeczy.Chcesz powalczyć?Wojsko polskie czeka...Misje na które chłopaki jeżdżą,nie są już [...]

No takie sylwetki i taka mase miesniowa to dzis maja chlopcy w fitness sylwetkowym :) A wtedy to byl kulturysta i to topowy . Alez pogon za masa poszla do przodu niesamowicie. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2011-02-14 00:01:59

hehe... co racja to racja... najlepsze imprezy sa gdy gra sam Kris, ale okazyjne mega imprezki z wielkimi gwiazdami tez maja swoj urok na Leszczynskim nie byłem... i chyba nawet nie żałuje a tak apropo Ekwadoru... Kijanka... nie wiem czy znasz te stronke, ale jest na niej sporo ciekawych galerii Strona mojego znajomego Mr. Kosika: [...]

Taa, rankingi zwłaszcza UFC nie mają już raczej większego znaczenia. Niedawno jakiś gość z Reddita prześwietlił kto zestawia rankingi i faktycznie jest to straszna prowizorka. Z 14 osób tworzących rankingi, kilka z nich w ogóle nie udziela się, a wręcz nie istnieje w społeczności i życiu MMA - no name'y. Ich profile w mediach społecznościowych jak [...]

[...] dobry! z eurocheme to moze byc teraz loteria,kiedys zachwalali stanoject ale od pewnego czasu nei słyszałem pochlebnej opinni,teraz podobno produkty ORYGINALNE z eurocheme maja takie wybrzuszenia skosne na nalepkach na flakonach zobacz czy ty takie masz http://www.sfd.pl/Sustaject_250_eurochem_PYTANIE-t659366.html tak powinny wygladac nalepki z [...]

Tak, te Suworowy to pomysły maja

Znalazłam na razie taki trening do robienia w warunkach domowych, póki od maja nie zacznę siłowni, czyli jeszcze tydzień, w tym czasie biegam co drugi dzień: rozpis treningów 3x tydz( wt, czw, sob) 1. rozgrzewka: -bieg w miejscu, w trakcie biegu unoszenie ramion w przód i w bok po 20 razy, - rozkrok, ramiona w górę , słony tułowia w przód i w tyłz [...]

dlatego poządne chodowle podcinją uszka w 3 tyg i potem uszka są takie jak powinny ajesli ktos che miec z normalnymi uszkami to daje im znac wczesniej ze niechce zeby ich piesek mial przycięte i wtedy jest wszystko wpoządku i uszka mają odpowiedzni krztalt i dlugosc mah czekamy na foty