130

elvis 130 napisz jakie miales efekty po tym winie? ZAWSZE NA CZYSTO !!!

[...] Hideharu Miyahara wygrał w niedzielę w Sapporo konkurs skoków narciarskich o Puchar STV. Na olimpijskim obiekcie Okurayama (K-120) Miyahara skoczył 139,5 i 129 metrów. Drugie miejsce zajął Fin Pekka Salminen - 125 i 130 m, a trzecie japoński weteran Noriaki Kasai - 128 i 122 m. ---------------------------------------- ..And JUSTICE for ALL

[...] PŚ w Libercu (CZE): 11.01.2003 Lp Zawodnik Kraj odl. 1 pkt 1 odl. 2 pkt suma 1 Thomas Morgenstern Austria 131 136.8 129 271.0 2 Andreas Widhoelzl Austria 127.5 130.5 131 268.3 3 Jakub Janda Czechy 128 130.4 131 268.2 4 Primoz Peterka Słowenia 125 126.0 131 264.3 5 Sven Hannawald Niemcy 128.5 132.3 129 264.0 6 Janne Ahonen [...]

[...] jechać troszkę powyżej 200 km/h, ale to tylko na autostradzie w Niemczech. Nie rozumiem, dlaczego mi nie wierzycie, a czego się spodziewać po 2 litrach pojemności i ponad 130 koniach mech.? Dla niedowiarków - do setki niecałe 9 s. Oryginał zdjęcia ma 362 KB, zrobipny w rozdzielczości 1600x1200, w trybie macro z lampą błyskową, bez zoom. [...]

dokladnie- martwy ciag nie dobil mi rozwalonych plecow a wzmocnil dolny ich odcinek- kiedys po zmianie kola w samochodzi lezalem na desce 3 dni- dzis ciagne 130 kilo bez pasa No pain-no gain

Co to oznacza... Zawodniczka ważąca ok. 54 kg i robiąca ok. 130 kg w MC z podstawek zrobiła bez pasków 170 kg. Gdyby miała paski wzięłaby pewnie ponad 180. Właśnie to to oznacza. Aha, dziewczyna miala jakies 17 lat. Jej rekord w ciągu seniorek 142,5 kg nadal jest niepobity w kat. 52 kg. SPA, odpowiem ci, jak nabierzesz trochę kultury, bo swoim [...]

[...] nie jest wcale mała Używam minimum (do czasu przynajmniej aż podkręce dietę jeszcze rygorystyczniej) opakowanie BCAA za 40PLN na miesiąć + 2,5 kg białka na miesiąc za 130 PLN (przydałoby się podwoić - kasa ) dodatkowo mały cykl thermy (jak kto woli ) Jem duży garnek gotowanych warzyw na 2 dni a pieczywo białe zastąpiłem czarnym, sery [...]

[...] bardzo powolny - ok.3-5% rocznie. Jeżeli, więc, doszedłeś bez trudu do 115 na ławie, to nie spodziewaj się więcej, jak 120 po roku ćwiczeń. Suplemetacja może poprawiać adaptację, co pokazują badania, nawt 3-krotnie. Dzięki niej, po roku, możesz więc liczyć na 130 kg. Spróbuj połączenia 4 suplementów: HMB, ALC, kreatyny i rybozy. S. Ambroziak

[...] (martwy , przysiad , i wyciskanie)a reszta to nie ze cienko ale w porownaniu to osiagow w tych 3 konkurencjach to lipa z reszta a pewnie by nawet nie umieli takiej 130 kg KULI ( 130 kg kula na zawodach strongman to "mały" ciezar bo sa kule po 165 kilo i wiecej Jouko Ahola pobil rekord swiata w tym boju bo "wrzucil" [...]

Hehehe ja tam tez bardziej za dh jestem bo rowerek swoj mam FR-semi dh. Przedni amorek 130 tylny ok 120 mm . A ta rama to jest juz z deka przesadzona pozatym to nie rozumiem zabardzo jak ona ma dzialac Dawid jak masz dostep staly do neta sciagnis sobie film new world disorde fat tire fury II tak jest taki koles (Bedner) z rowerek podobnym [...]

[...] (pani ma lat 40 pare i taka laska ze chlopakom malo sie glowa nie okreca wokol szyi jak sie gapia na nia...) robi sobie seryjni 40stka po 12 powtorzen.... A co do tego kolegi Twojego. To na przyklad nie wiadomo czy 130 wzialby chociaz raz :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

Ja nigdy nie pisałem że terening w zakresie 60-65 % hrmax nic nie daje w temacie budowania wydolności. Program 3 30 130 był lansowany nie przezemnie tylko przez TVP. Tomasz "Tompoz

3x30x130 jest jakimś rozwiązaniem ale zauważ że na puls 130 inaczej spojrzy 20 latek a inaczej 50 latek. Po każdym względem będą to dwa zupełnie różne treningi ! Pytałem bo chodziło mi o co innego. Krytykowałes metodę ćwiczenia w przedziale 60-70 % maksymalnego HR ze względu na to iż takie ćwiczenie nic,do poprawy wydolności nie wnosi. Patrząc [...]

[...] je sprawdzać reakcje swojego organizmu ale jednoczęsnie patrzeć by suię nie zajechać. A program swego czasu lansowany przez pierwszy program telewizji [polskie 3X30X 130 czyli 3 razy w tygodniu 30 minut tetno 130 jako rodzaj profilatkyki zdrowotnej gdy zaużmy to zdrowie jest nie pewne nie jest długi oczywiście pod kontrolą lekarza. [...]

[...] trening by splać tłuszcz a nie mase miesniową tak ciezko budowana i po trzebie dla ludzi nie do końca zwrowych np. sercowe problemy swego czasu polecana akcja 3 X 30 X 130 czyli 3 treningi tygodniowo po 30 minut na tetnie około 130. Jesli ktoś chce się odchudzić i nie ma przeciwskazać zdrowwotnych na lepiej jest 30 minut dać w rurę niż [...]

[...] skupić sie na technice.A martwy to chyba jedno z najlepszych ćwiczen siłowych,no i uczucie przy jego wykonywaniu jest nie do pobicia...To jest czysta moc,nawet jak wezmę 130 w 4serii,a to nie tak dużo,to czuję się świetnie.Panowie,to jest najlepszy patent na zgrabny tyłek!Laski Wam pozazdroszczą!A co to robi z plecami-proponuje spróbować [...]

[...] . Poltora roku temu kupilem sobie kelly'sa nalepszy model z 97 roku (rama super przedni/tylni amortyzator beznadziejny zreszta wymieniony juz na marzocchi z1 drop off 130 mm skok i tyl 12 rc burner 120 mm skok) Wtedy dpiero sie zaczelo . Najpierw przyszedl czas na wyscigi po miescie (takie polaczenie dualu z freeridem ) po dwie 3 osoby na [...]

[...] mi weszlo na wycisk ze 100 na 120 podskoczylem pozniej spadlo 5 kilo ale to przezemnie bo imprezowalem troche sie popilo i spadek byl druga kreatyne wziolem Nutrenda i ze 115 na 130 skoczylem na wycisk i w seriach "Bez masy nie ma klasy" "Trening i wiara zrobia z Ciebie cara" "Dzien bez treningu to dzien stracony"

[...] ostatni konkurs w Bischofshofen wygrał Norweg Bjoern Einar Romoeren. Podopieczny Miki Kojonkoskiego był jednym z dwóch zawodników, którym udało się uzyskać w II serii ponad 130 metrów, dokładnie 130,5 m. Drugim był Adam Małysz, który w drugiej próbie spisał się znakomicie. Polak wylądował na 133. metrze, co było największą odległością II serii. [...]

przeciez juz wczesniej byla mozliwosc treningow za 130 zl. Jak mówią dawne staropolskie przyslowia" Nie jest ważny wygląd dziewczyny , lecz ważne jest Serce które bije między nogami " "Kobieta ma byc ładna ,mądrych wystarczy miec kolegow"