SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

13 lat

  • Mostek Test czy HCG ?

    Post
    Doping

    ankieta: 1. WIEK: 44 2. WAGA: 75 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany:220 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test enan + NPP, obecnie Test enan 100mg + master p 100mg e2d + OXA 40mg e0d 8. TRENING: 5x w tyg. 9. CEL CYKLU: spalanie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2020-06-17 11:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mega-h generic labz

    Post
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: 112 -udo: 64 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: przez moja prace jest ograniczona ale staram sie -węglowodany: j.w -tłuszcz: j.w 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:kilka razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa potem [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5919 Data: 2011-07-05 21:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrzody a suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    ma chyba, powodu to nie znam myślę że jego dieta ( kawa , papierosy - przez wiele lat ). On się zbytnio nie leczy teraz ma jakieś tabletki ale nie wiem dokładnie coś w stylu halicyt albo halicyd - nie wiem. EDIT: Lek dokładnie się nazywa " helicyd " , ale nie bierze go stale. Zmieniony przez - Beny 179 w dniu 2009-06-13 18:36:10

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2009-06-13 18:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:23 2. WAGA:108 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps:49 -klatka:125 -udo: -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle susta boldek winko prop meta polak omka 8. TRENING:3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: odstep 7 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 2010-01-19 17:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 83 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 65 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3g na kg -węglowodany: 4 g na kg -tłuszcz: 1,2 g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wielokrotne, długo by wymieniać 8. TRENING: 9 lat ale były przerwy, ostatnie 2 lata cały czas 9. CEL CYKLU: siła, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2013-06-05 20:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12/10/8/8/6 na wszystkie partie . .

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no to wlasnie rozpoczyna sie 13 miesiac treningu. . . mam 16 lat 74 kilo pierwswze 6 miesiecy bylem na treningu ogolnym teraz mam taki jak widac wyzej tzn. przez ostatnie poł roku byl troszke inny ale to juz jest mniej wazne bo tylko troche kolejnosc parti pozmieniana. . . diety jako takiej nie mam ale staram sie codzienie jesc przynajmniej 2900 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2005-09-28 16:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszykówka Klub Gdańsk

    Post
    Inne dyscypliny

    Jestem w Meduzie i cieszę się z tego wyboru. Teraz mam zamiar popracować nad techniką i nad motoryka. Przy okazji: W jakim wieku zacząć trening na wyskok ?? Tak 18-19 lat. Zmieniony przez - mireck w dniu 2009-12-13 19:56:56

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 2009-12-13 19:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat w goracej wodzie kompany

    Post
    Trening dla początkujących

    Pisze tak jak uważam, sam mam 15 lat i cwicze od 13 roku zycia. A skąd możesz wiedzieć czy ktoś juz może ćwiczyć czy nie - to wcale nie kwestia wieku, tylko indywidualnego rozwoju. A niby czemu diety ma nie ukladac? Ja mam diete i 6kg masy przybralem...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 2008-04-29 21:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat w goracej wodzie kompany

    Post
    Trening dla początkujących

    A ja sobie ułożyłem dietę i mi kropki na plecach wyskoczyły, przerzucę się chyba na metenabol, będzie bezpieczniej Na siłownię trochę za wcześni jak się ma 15 lat, co dopiero 13. Arnold pogadamy jak ci, powiedzmy, 30 stuknie. No, chyba że zaczynałeś ćwiczyć pod okiem dobrego trenera i robiłeś wszystko według jego zaleceń... ale samemu w tym wieku [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 2008-04-29 23:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocenka

    Post
    Doping

    1. WIEK:25 2. WAGA:104 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:45.5 -klatka: -udo: -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testy enen deca npp tren meta prop cyp wino 8. TRENING: 4 razy w dygodniu 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2013-05-01 21:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na redukcje

    Post
    Doping

    1. WIEK:26 2. WAGA:93 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:120 -udo:70 -talia:x 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle. meta solo, prop +wino, acet+oxxa 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:wycinka jak najwiekszej ilosci fatu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2016-09-01 20:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] piszesz, że libido musi podskoczyć. Wszędzie tak piszą wszyscy, a to nie jest reguła. Kto z Was na dobrą sprawę wie jak dziala prop solo? Skoro propa solo biliście sto lat temu (o ile wogole na jeden z pierwszych cykli). Teraz bijecie propa w 11. 13. tyg po kilku tyg innych srodkow. Wydaje mi sie ze wtedy jego odczucie jest zupelnie inne [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3115 Data: 2008-12-16 23:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agresja

    Post
    Doping

    WIEK: 25 2. WAGA: 83 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat, fbw 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak cykli jak dotąd 8. TRENING: muay thai.. Fbw 2 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3118 Data: 2017-10-10 10:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uda sie dobic do 110 ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to nie jest calkiem tak niedorzeczne , moj byly trener od krav magi mowil ze jak mial chyba 13 czy 15 lat to wyciskal 120! a on chyba raczej nie klamal, trzeba miec dobre predyspozycje... jezeli wazysz 90 i wyciskasz 90 to moim zdaniem to nie jest rewelka, bo kazdy kto cwiczyl powinien wyciskac minimum swoja wage. jezeli bedziesz podnosil 110 kg [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3219 Data: 2004-10-03 10:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skok w dal

    Post
    Inne dyscypliny

    5.55 i 14 lat czyli jestes mlodzikiem (albo jeszcze kategora: dziecko, nie pamietam juz) popatrz sobie w tabelach pzla.pl jakie wyniki robia mlodzicy. Oczywsicie zacznij trenowac bo masz duzy potencjal. Jezeli trafisz na dobrego trenera i nie bedziesz sie obijal to bedzie z tego cos naprawde dobrego. Zmieniony przez - Morsik1991 w dniu 2008-08-09 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2762 Data: 2008-08-09 20:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost!

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja w jeden rok urosłem 13 cm.Ty masz dopiero 15 lat także raczej jeszcze urośniesz

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2011-04-23 12:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotonic bez kofeiny.

    Post
    Odżywki i suplementy

    no isoactive w puszce? :D btw. łykałem go również kilka lat temu, pod względem smakowym niczego lepszego nie piłem /-) Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2018-03-13 11:10:46

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2018-03-13 11:08:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gino

    Post
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: x -klatka: x -udo: x -talia: x 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami sporymi 5 lat przeplatane z sw 6. DIETA: nielicze kcal dobrze znam swoj organizm, lustro wystarcza -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 epi meta, 2 test enan,3 tura terazniejszy (rok [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2014-06-12 12:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:28 2. WAGA:87 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:nie wiem -udo:63 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:pare lat z przerwami 6. DIETA: -białko:160 -węglowodany:300 -tłuszcz:50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:enan_+meta+wino 8. TRENING:4xw tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:ponad rok 11. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3010 Data: 2013-05-09 07:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boczne aktony barków i plecy w domu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    spoko mam drążek juz kilka lat ostatnio rok no to cały czas sie podciągam mój rekord szerokim nachwytem to 13 razy. To ma poprawiać plecy albo chować łopatki??? nie widze różnicy... wytłumaczcie mi to ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3609 Data: 2005-04-28 15:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)