1250 efekty

[...] sobie od innego użytkowania forum. Wydaje mi się że bedę też musiał kupić jakieś białko, aby dodać troche kalorii dodam jeszcze że mam w domu kreatyne olimpu Mega Caps 1250 jakieś 100 kapsułek. Chce abyście powiedzieli mi jak to wszystko połaczyć. Będę potrzebował też jakiegoś planu ćwiczeń na siłownie. Wiek 17 Waga 65kg Wzrost 176 staż - [...]

[...] Zaczne od konkretow: Wiek:18 Wzrost: 183 cm Waga 84kg Staz:3-4 lata Biceps:36 Klatka:109+ Talia: 88 chyba Udo: 63 Łydka: 42 Suplementy jakie zazywalem: Kreatyna Mega Caps 1250 Olimpa (dawno) Kreatyna Treca Creapure 1350 BCAA Aminostara Odzywki: Bialko Activlaba bodajze. Carbo rowniez tak mi sie zdaje Activlaba;D Jestem przy kasie w tej chwili [...]

Witam wszytskich. Mam mały problem z ustaleniem pory kiedy powineiniem zażyć białko. Przez trzy tygodnie zażywałem NitroBolon II + Jabłczan kreatyny CM3 1250 z Hi-Teca. Efekty są super. Własnie mi sie skonczylo i zakupiłem ten sam zestaw NitroII i CM3 i dodatkowo białko TREC Ultimate Protein(80%). I tu zaczyna się problem bo nie wiem gdzie wcisnąć [...]

[...] jeść na takowej diecie i nie wiem jak zacząć układanie jadłospisu. Drugą sprawą jest spalacz tłuszczu nie za drogi ale skuteczny, Przez pewien okres czasu stosowałem HMB 1250 lecz nie widziałem jakichś znacznych efektów. Jeżeli macie jakieś propozycję i rady prosił bym o napisanie ich tutaj. Z góry dziękuje i pozdrawiam Dominik. Zmieniony [...]

[...] serwatkowym, po 3ch miechach do tego brac glutamine, no a gdy zaczne sie rzezbic, to na kreatynie ;) Proponowane przeze mnie odzywki: --> OLIMP HMB Mega Caps 30x30 kaps./1250mg --> SPORTS ONE BCAA + G Power 1000g --> OLIMP Kre-Alkalyn MC 30x30 kaps./1250 mg Poradzcie cos i poprawcie mnie, bo czuje ze mam zle wszystko rozplanowane ;)

Witam wszystkich. Po długiej przerwie wracam na forum. No i mam pytanko odnośnie kreatyny Olimp 1250 (http://www.wawapteka.pl/img/9/01549/main.jpg). Ćwicze już od dawna, brałem białko x5 protein tez z Olimpu i widoczny przyrost masy. No i teraz biorę te kreatyne od tygodnia. Mam pytanie dla tych którzy się znaja. Czy ta kreatyna jest dobra? I po [...]

[...] Cwicze juz od 2-3 lat (w zaciszu domowym), na siłowni żadko. Postanowiłem się wspomóc suplami... Zakupiłem Gainer "Vitalmax WheyPro" i kreatyne "Olimp creatine mega caps 1250 monohydrate". Moje pytanie tyczy sie tego, jak i kiedy brac ten gainerek i krete ? Oraz jak najlepiej cwiczyć (jak łączyć ćwiczenia) aby efekty były jak najlepsze (czyt. [...]

[...] środy i piątki na siłownie chodzę tylko miesiądz ale patrząc na wyniki innych (chodzi o mase) z mojej szkoły postanowiłem zakupic jabłczan kreatyny. "CM3-JABCZAN KREATYNY 1250" (zalecana dawka 12 tabletek dziennie) i do tego biore "HMB"(zalecana dawka 6 tabletek dziennie). I tu pojawia się pytanie!Czy mam brać dawke zalecaną przez producenta?? [...]

17 lat 68kg/1.76 m Wcześniej ćwiczyłem pół roku i przez pół roku tylko raz w tyg. Teraz od ok. miesiąca 3 razy w tyg. cel - SIŁA OLIMP MEGA CAPS 1250 (1 cykl) ilość dni wolnych od kreatyny - ok. 2 tyg. kcal na dzień to ok. 1600, białko 117-140g/dziennie Miałem 1 cykl oparty na mono, teraz na wakację chciałbym zrobić jakiś drugi cykl też na [...]

witam. Chciałęm sie dowiedzieć coś o Activlab Creatine Powder 500g Monohydrat JAKIE EFEKTY,jak rozpuszczalnośc,czy warto brać.(zaczynam drógi cykl kreatynowy przedtem monochydrant z olimpu 1250). Z GÓRY dzięki za odpowiedź.

[...] na utracie tluszczu oraz budowaniu chudej masy miesniowej. Uzywam teraz Meta Burn XTP firmy MRM. Zastanawiam sie czy moge to mieszac z testosteronem Tribest 750 MRM lub CLA 1250 MRM??? Czy lepiej poczekac do zuzycia spalacza Meta Burn i dopiero wtedy zaczac jesc Tribest i CLA??? Do calosci chce dokupic troche odzywki bialkowej i stosowac po [...]

[...] plus 750g - SFD Mass Activator 3000g - SFD PURE BCAA 250g - SFD PURE BETA ALANINE 250g - 20x SFD Complete Workout Support V2 - 2x ActivLab - Crea Shot 2.0 500g - Trec - CM3 1250 360 kaps - Witaminy i omega z Olimpa Bialko i gainer w celu uzupelnienia ditety, witaminy i omega do śniadania DT 30 min przed sniadaniem 4 kapsy CM3 30 min przed [...]

[...] mi na masie miesniowej i nabraniu sylwetki w ksztalcie litery V :) Myslalem nad uzyciem Gainera z Olimpu GeinBolic 6000 i kreatyny rowniez z olimpu Creatine Micronized 1250. Moze cos innego? Albo na sucho? Chcialbym szybko zauwazyc efekty mojej pracy, bo bardzo sie angazuje w takie rzeczy. Waze 66kg przy wzroscie 183. Prosze pomozcie mi:) [...]

cwicze juz 3 tygodnie 1 tydzien na sucho a pozostale 2 na creatynce olimp mega caps 1250 biore 4 tabletki po treningu cwicze codzienie 1 dzień klata biceps A6W 2 dzień triceps przedramiona A6W 3 dzień plecy barki A6W 4 dzień nogi A6W 5 dzień klata biceps A6W .... itd zawsze robie na koncu 6 weidera jestem juz przy 8 dniu moja dieta to rano [...]

[...] Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 14 miesięcy Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Ciężko ale robię co mogę. Przeciwskaznania medyczne: Żadne Zażywane suplementy: Creatine mega caps 1250 do połowy września. Obecnie nic.

[...] na siłowni:1,5roku Biceps:42cm Klatka:114cm Udo:58cm Talia:86cm Siema!Cwiczę już póltora roku na siłowni ze średnimi efektami.Do tej pory brałem co jakiś czas kreatyne 1250,hmb,białko oraz pare innych tego typu odżywek.Chciałbym zrobić jeden cykl i ostatni żeby spróbować jak to jest naprade,jakie są efekty,co to da i czy warto,bo wiadomo na [...]

[...] do wrócić do brania odżywek i teraz ćwiczyć 6 razy w tyg.. (1 partia mięśniowa na dzień)dokupiłem sobie jeszcze DEXTRYNE do lepszego przyswajania kreatyny(OLIMP MEGA CAPS 1250) i aminokwasy firmy trec a jeśli chodzi o białko to biorę MASS XXL. Czy to pomoże mi szybko wrócić do poprzedniej wagi przy 3 posiłkach dziennie plus odżywki? czekam na [...]

[...] 1000mg/tydz 18-24 sustanon 750mg/tydz 24-28 sustanon 500mg/tydz (ostatni tydzień pójdzie nawet 250mg/tydz) co 7-8 tygodni bralem 5000 iu HCG rozbite na 4-5 strzałów po (1250-1000mg) co dwa dni. Narazie mam w domu 30 tab clomidu i 1 pudelko (5000 HCG) dokupić coś jeszcze żeby się porządnie odblokować? I po jakim czasie od ostatniego strzału [...]

[...] Dodam, że brałem już kreatynę (tylko 1 cykl o ile można go tak nazwać) 2 lata temu. Byłem wtedy mały i głupi, nie stosowałem diety. Brałem wtedy Mega Caps Monohydrate 1250 Olimpu i stosowałem według zaleceń na opakowaniu - 4 tabletki, czyli 5 gramów dziennie (to trochę za mało, ale tak było na opakowaniu). Cykl przerwałem po 25 dniach z [...]

[...] południe po godzinie. Do tego dochodzi orbitrek 2 x tyg pół godziny. A dieta? A no właśnie i tutaj jest problem. Rozpisałam sobie dietę na 1400 kcal, metabolizm spoczynkowy 1250 kcal, wzrost 165 lat 26, waga 53kg. Praca codzienne siedząca. Rozpisałam sobie również odpowiednie makro ale nie wiem czy dobrze. Białko 106g, węglowodany 135g, [...]