SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

120

  • [...] kliniczne ze względu na ich działanie addytywne lub synergiczne. Do badania włączono 42 kolejne kobiety z nawracającymi infekcjami dróg moczowych. Panie były leczone: dawką 120 mg żurawiny (minimalna zawartość proantocyjanidyny: 32 mg) 1 miliardem zabitych termicznie L. rhamnosus SGL06 (bakterie probiotyczne) 750 mg witaminy C Mieszankę podawano [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2022-07-09 16:22:35
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1x12-15 40 kg x 6, 55 kg x 9, 50 kg x 12 4. Wiosłowanie na wyciągu uchwyt V - 1x10-12, 1x12-15 60 kg x 6, 80 kg x 11, 70 kg x 14 5. Martwy Ciąg - 3x8 60 kg x 10, 90 kg x 6, 120 kg x 2, 137 kg x 8, 8, 8 6. Odwrotny buttetfly - 3x10-12 25 kg x 6, 35 kg x 11, 35 kg x 11, 25 + 3 kg x 14+ds 7. Uginanie sztanga łamana - 2x10-12, 1x12-15 20 kg x 10, 30 [...]

    Odpowiedzi: 1424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-09 09:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron enan

    Post
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: 140 (więcej chwilowo nie mam) -przysiad: 120 Mogłem ale interesował mnie estrogen bo sądziłem że poszedł w kosmos. I akurat miałem dziś opcje wyskoczyć na badania. Po 2 miesiącach zacząłem podować hcg 500ed7 i od [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2022-07-07 21:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15 g orzechy nerkowca 15 g Kolacja: Burrito tortilla pełnoziarnista 70 g mięso mielone z kurczaka 130 g olej rzepakowy 5 g koncentrat pomidorowy 15 g papryka czerwona 120 g kukurydza konserwowa 20 g fasola czerwona konserwowa 20 g przyprawy Dzień 2 Śniadanie: musli musli z rodzynkami i orzechami 80 g miód pszczeli 20 g orzechy włoskie 20 g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2022-07-07 17:21:53
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] siedząc - 3x8-10 41 kg x 12, 64 kg x 8, 86 kg x 6, 100 kg x 3, stos x 12, stos x 12, stos x 11 3. Przysiady - 5x5 40 kg x 12, 60 kg x 8, 80 kg x 5, 100 kg x 3, 117 kg 4x5, 120 kg x 6 4. Suwnica - 1x10-12, 1x12-15 100 kg x 8, 160 kg x 13, 140 kg x 15 5. Hip trust - 1x8-10, 1x12-15 70 kg x 8, 110 kg x 11, 90 kg x 16 6. Uginanie z linka - 1x8-10, [...]

    Odpowiedzi: 1424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-06 10:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateusz Kwarciński - Wiosna 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] boki 6. Wznosy wyciąg z dołu nachwytem 7. Wyrzuty sznurami przy wyciągu z dołu Trening jako tako. W wyciskaniu na ławce dołożone ale tutaj był zapas więc serie robocze 120,140,145kg. Hantle 52kg w 4seriach po 10. Życie taty trochę rozregulowało mi dobe, wczoraj ostatni posiłek jadłem razem z młodym o 2w nocy. Za tydzień pewnie mały [...]

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-05 20:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wcześniej nie da się zjeść ciastka i mieć ciastka. U mie morfologia była mocno naruszona przez nutrobal, glikemię kontrolowałem glukometrem i ogólnie nie wychodziło ponad 120 na czczo. Zmieniony przez - OloNaplet w dniu 2022-07-03 20:29:03 O czym ty piszesz. hematokryt hemoglobina na mk ? Chyba coś Ci się pomyliło, mk to nie steryd Gdyby [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-03 20:56:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wcześniej nie da się zjeść ciastka i mieć ciastka. U mie morfologia była mocno naruszona przez nutrobal, glikemię kontrolowałem glukometrem i ogólnie nie wychodziło ponad 120 na czczo. Zmieniony przez - OloNaplet w dniu 2022-07-03 20:29:03 O czym ty piszesz. hematokryt hemoglobina na mk ? Chyba coś Ci się pomyliło, mk to nie steryd Gdyby [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-03 20:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tu w dziale,w temacie "zapobieganie nadkrwistości wtórnej - jak z tą krwią na bombie " Jak napisano wcześniej nie da się zjeść ciastka i mieć ciastka. U mie morfologia była mocno naruszona przez nutrobal, glikemię kontrolowałem glukometrem i ogólnie nie wychodziło ponad 120 na czczo. Zmieniony przez - OloNaplet w dniu 2022-07-03 20:29:03

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-03 20:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG podczas cyklu?

    Post
    Doping

    [...] 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: BD 15. PPM (podstawowa przemiana materii): obecnie przy 3500 waga stoi 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 140 -przysiad: nie robię z powodów hiperkifozy kręgosłupa Podłącze się panowie. Jak to rozłożyć i nabić. Mam hcg 5000iu I 2ml wody. Jak to roztobie to będę [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8173 Data: 2022-07-03 19:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to meta, wino witaminy, i inne bo jeden dzień bez nich jest bez znaczenia a wątroba podziękuję Pisanie co biorą ludzie jest bez sensu, jak dluzej pożyjesz zobaczysz chłopów jak schodzą ze 120 kg czystego mięsa do 60 kg. Ja mam 40 lat i mnóstwo takich przykładów ludzi którzy się wykończyli Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2022-07-02 18:37:41

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-02 18:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1x12-15 35 kg x 6, 53 kg x 10, 47 kg x 14 4. Wiosłowanie na wyciągu uchwyt V - 1x10-12, 1x12-15 60 kg x 6, 80 kg x 9, 70 kg x 14 5. Martwy Ciąg - 3x8 60 kg x 10, 90 kg x 6, 120 kg x 2, 135 kg x 8, 8, 8 6. Odwrotny buttetfly - 3x10-12 25 kg x 6, 35 kg x 11, 35 kg x 10, 25 + 1 kg x 14 7. Uginanie sztanga łamana - 2x10-12, 1x12-15 20 kg x 10, 30 kg [...]

    Odpowiedzi: 1424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-01 13:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20x12, 22,5x12, 25x10, 27,5x10, 30x8, 32,5x8 Zestaw (Dumbell clean+Thruster x9 -> Asymetryczny spacer z hantlami (jakoś tak to Fighter nazywał) 2x20m -> 500m wioślarz) x5rund, przerwy pomiedzy rundami między 60 a 120 sekund, musiałem trochę się nałazić to nie miałem dokładnego spojrzenia kiedy kończyłem wiosło i ile zajęło mi przejście do hantli

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-01 10:20:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] fali czterech wygranych z rzędu. Trzy z tych pojedynków zwyciężył już w pierwszej rundzie starcia, a w całej karierze kończył tak szybko aż 10 konfrontacji. Walka wieczoru 120,2 kg/265 lb: Arkadiusz Wrzosek (0-0) vs Tomasz Sarara (1-0, 1 KO) Karta główna 65,8 kg/145 lb: Daniel Rutkowski #1 (13-3 1NC, 7 KO, 1 Sub) vs Lom-Ali Eskiev #2 (19-5 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2022-06-30 21:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] 20x12, 22,5x12, 25x10, 27,5x10, 30x8, 32,5x8 Zestaw (Dumbell clean+Thruster x9 -> Asymetryczny spacer z hantlami (jakoś tak to Fighter nazywał) 2x20m -> 500m wioślarz) x5rund, przerwy pomiedzy rundami między 60 a 120 sekund, musiałem trochę się nałazić to nie miałem dokładnego spojrzenia kiedy kończyłem wiosło i ile zajęło mi przejście do hantli

    Odpowiedzi: 1896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-30 15:03:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja - opinia i rady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ~5:30/km. Ważyłem się zawsze po przebudzeniu i wizycie w wc. W każdy z tych dni spożywałem ~160g białka, ~65g tłuszczy i węgle losowo zależnie od kcal. Najczęściej ~120-150g węgli. W 4 posiłkach w ciągu 10-11h. Co uważacie na ten temat? Ile wg Was powinienem jeść? Dodam tylko że czuje się dobrze, nie jestem głodny. Z treningu na trening [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2022-06-29 17:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol czy Anapolon - co bardziej szkodzi?

    Artykuł
    Kulturystyka i kulturyści

    [...] który w 2 lata zwiększył masę ciała o 12,7 kg do 95 kg). Z drugiej strony opisano ludzi, którzy wylądowali na intensywnej terapii, biorąc 100 mg „metki” dziennie. U pewnego 120 kg kulturysty pojawiły się gorączka 39 stopni, zbyt szybka praca serca, odwodnienie, bóle podbrzusza, znaczne powiększenie wątroby, uszkodzenie nerek. Wskaźniki wątrobowe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5691 Data: 2022-06-29 07:28:16
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zejscie glownie. Moje zapotrzebownaie na zero obecnie to okolo 4200, wiec w DNT lekka gorka i cisne dalej :) nie mam na razie weny na redukcje, nie przeszkadza mi brak formy na plazy8-) krece sie w okolo 120 kg caly czas, wiec jest ok, jest okolo 3 kg wiecej niz zazwyczaj bylo, wiec mysle, ze wynik jest ok, kwestia ile zostanie tam z tego miecha

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-25 13:54:40 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Metanabol - jak bardzo szkodzi na wątrobę?

    Artykuł
    Kulturystyka i kulturyści

    [...] złą wiadomość... Dawka dopingowa Metanabolu to 20-40 mg, słyszy się o podawaniu nawet 100 mg dziennie przez niektórych samobójców. W literaturze opisano przypadek takiego 120 kg mężczyzny, który brał 100 mg „metki” dziennie. Pojawiły się: gorączka 39 stopni, tachykardia – zbyt szybka praca serca, odwodnienie, bóle podbrzusza, znaczne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4009 Data: 2022-06-24 15:08:07
  • 8 395 + 120 = 8 515

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 12411 Data: 2022-06-24 12:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)