120

gryf olimpijski + zaciski + obciązenia do niego (tak ze 120-140kg). cena?

jak zewnętrzny jest 120 , a profile mają 5cm szerokości to odejmij 2 x 5 to wyjdzie ci 110. To jest logiczne nie wiem po co te pytania :-)

120 z wysyłką i biore, pasuje?

ok zalicytowałem 112 i przesyłke tam masz wpisaną 8 zł także 120 jest. Kończ aukcje :-)

[...] 220 - (minus) wiek i takie też tętną czasami osiągają, dla piłkarza najważniejsze jest aby mu te tętno szybko spadało dlatego też w treningu piłkarskim mniej stosuje się biegów ciągłych a więcej interwałów czyli biegów na niepełnym wypoczynku. Średnie tętno to około 120-130 uderzeń na minute. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2008-06-24 10:01:22

to w takim razie jakiego najlepiej uzywac spalacza w takim polaczeniu ?? tak w cenie bo nie znam sie na tym tak dobrze a sa rozne cenowo miedzy 30-120 zł jakiego byscie polecili

kup sobie konkretną ławkę z modlitewnikiem , ze dwie pary hantli, gryf prosty, łamany, do tego ze 120 kg obciążenie i na początek spokojnie Ci wystarczy później w miarę rosnących potrzeb i mozliwości finansowych bedziesz sobie dokupowal obciązenie i sprzęt ja osobiście ćwiczę już 2 lata tylko na wolnych ciężarach efekty możesz zobaczyć w linku [...]

A jaki sprzęt konkretnie polecacie ? Mam zamiar kupić: 1. Ławkę 2. Gryf prosty min. 180 cm 3. Gryf łamany 120 cm 4. 2 Gryfy proste na hantle 5. Obciążenie do tego wszystkiego 6. ... i modlitewnik.

[...] kaloryczne(TDEE: TDEE = BMR + TEA + NEAT + TEF BMR= (9.99 X 52 kg) + (6.25 X 162 cm) - (4.92 X 25) - 161 =1248 TEA siłowy 7x60=420 + epoc (4% z 1248) = 50 aerobowy 5*120=600 420 + 50 + 600 = 1070 :7 =153 NEAT=200 1248 + 153 + 200 = 1601 TEF: 1601 X 6% = 96 TDEE= 1697 kcal więc ile odjąć -200 kcal? DIETA: tu zaznaczam że od dłuższego [...]

[...] Hemo-NO Matrix AAKG A-KIC O-AKG Jumbo transporters 50mg Narginina Bioperyna® wegle sa dobrej jakosci min.vextrago,maka owsiana,porcje po 100-120 gram w dniu i potrenigu raz dzienie daj okolo 45 dni suplementacji co nie jest ze za 160zl , czy nie jest on lepszy skadowo jak mass aktywator czy nawet mutant mass..co [...]

2 x 3-5g dziennie. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] masz tutaj: http://bodybuilding.com/store/ephedra.html wybrałem pare najlepszych: - FlexStar LB.X Supplement Facts: Serving Size: 1 Capsule Servings Per Container: 120 Amount Per Serving: Ma Huang Extract (Ephedra Sineca): 100 mg Naturally Occurring Ephedra: 8 mg Caffeine: 100 mg Citrus Aurantium Extract: 25 mg Naturally Occurring [...]

[...] jakos problemow nie mam tylko przeraza mnie szpinak jak na to patrze to mi sie cos robi a o zjedzeniu nie ma mowy bo chyba bym zwrocil na reduke to raczej wegli prostych sie nie powinno jesc ale nie jeste super ekspert ale mysle tez ze 1 banan ci nie zaszkodzi (sredni banan ma ok 120 kcal- to ok 150gram) daj se spokuj z owocami i zrob ta redukcje

Wziąłbym białeczko Hi i glute razem za 120 i przesyłka free.

kloper DAJ coś więcej- jaki plan realizujesz, jaki cel, jaki będzie kolejny cykl, jaki był poprzedni itditxd itd...??? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

No takj- widać, że zależy Ci na efektach. W takim razie zaqpraszam do Cykliczności (po raz kolejny zdaję się) ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

No i tymbardziej powinineś zabrać się za POWAŻNY trening. Wystarczy jedynie wybrać LEPIEJ grupe ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

I po co tyle tego test ? Ja 30 lat na saa waga średnio 120 kg i lecę 750 testa plus inj raz na tydzień też trochę slabo

IMO: B-100g (400) T-75g (680) W-30g (120) w dni CARB-UP (co 2 tygodnie): B-100g (400) T-40g (360) W-500g (2000) carbo moze sluzyc jako zrodla ww ale nie do kazdego posilku, kreatyna nie dla ciebie chyba, ze trenujesz masowo-silowo

co to jest za program? a w tym wzorze chodzi o tetno 220 minus wiek jest to maksymalne tetno czyli okolo 200 * 0,6 = 120/min Zmieniony przez - d.j666 w dniu 2004-04-20 00:00:43