[...] Dzięki Waszym radom postanowiłem dołożyć nieco grosza i kupić trochę lepszy sprzęt. Proszę Was o pomoc w złożeniu zestawu pokojowego. Najpierw powiem co już mam: - gryf 120 cm mocno łamany fi=25 gwintowany (standardowy, najtańszy gryf łamany sprzed 6 lat, moim zdaniem nie ma sensu kupować nowego, swoją funkcję spełnia - jest ok poza tym że [...]
Witam sprzedam suple takie jak na zdjeciu Fa test core 90 kaps 85 iron horse high kick 420g 125 iron horse crea fight 840g 120 iron horse burn shape extreme 90 iron horse iron test 90 tab 80 pozdro /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/238c33d6ca194730af6da3ecd5070ac2.JPG
[...] się unikać ziemniaków zastępować je ryżem sałatkami nie zrezygnowałem z sosów smażonych ryb itd. Trzeba mieć chociaż coś od życia Szacuje że jest to około 800 -1200 kcal w zależności od dnia . Staram się nie jeść po 16 czasem przekroczę 18 (jakieś jabłko ,jogurt) Staram się wypijać około 0,5 litra sków , 1-1.5 zielonej [...]
Towar nowy, nie otwierany. Kupiłem więcej i mi zostało. 2 x SFD WPC Protein Plus v2 - biała czekolada oraz jagoda Data ważności białka 05.2015 1 x Trec AAKG HardCore - 120 kapsułek, nie otwierane pudełko. 1 x Olimp Creatine Mega Caps 1250mg - monohydrat, 180 kapsułek, nie otwierane blistry. Cena za całość 140zł z przesyłką. [...]
jakie bcaa polecicie z nizej wymienionych (lub inne) ---BCAA 1100mg 300 MegaCaps Olimp ---fitnes authority beef amino ---OLIMP Argi Power 120 kaps./1500mg ---bcaa acti lab 1000 ---Olimp BCAA Xplode 1000g jak je dawkować ? majać w miare dobrą diete? na co patrzec przy wyborze
[...] orzechowej :) Stanowi świetną alternatywę posiłku na LC, czy to na wieczór czy w innej porze :D Do rzeczy, co nam będzie potrzebne na 3-4 porcje: -600g twarogu chudego -120 g mieszanki orzechów, migdałów (opcjonalnie wiórki kokosowe) -200g jogurtu typu greckiege -aromat waniliowy -słodzik -żelatyna Na samym początku mielimy blenderem [...]
[...] 2 lata w lapie uroslo mi 2 cm . tragdia. jem duzo robie nadwyzke do 400 kcal dziennie. waze 58 kg mam 174 wzrostu trenuje technicznie . dodam ze bralem niedawno aakg trecka 120 kaps ktore nie dalo nic absolutnie . cwiczylem dobrze zmniejszalem przerwe miedzy seriami i duzymi ciezarami... wszystko git i nie zadzialalo na sucho nic nie idzie i na [...]
[...] bez liczenia zdarzało mi się na pewno jeść nieświadomie raz za mało raz za dużo i/lub ze złym rozkładem makro. Teraz próbuję dobić i utrzymać się na poziomie ok. 2000kcal B 120, T 80 reszta W. Tu mam pierwszy problem, bo właściwie nie wiem, w którą stronę powinnam pójść przy moich obecnych wymiarach, sylwetce i wadze. Czy mogę potrzymać tak [...]
Sprzedam: Bluza PitBull model PB89 rozmiar M. http://www.skleptmk.pl/dane/editor/images/pb89.jpg Bluza jest nowa,z papierową metką,okazała się za mała. Kolor Granatowy. 120 zł !
[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 -martwy ciąg:wyników siłowych brak, robie czysto profilaktycznie małym ciężarem ok100/120 kg seria -przysiad:180kg-6razy! WItam. Prosił bym o rozpisanie jak z odbllokiem . HCG, clom/tamoxifen wystarczy czy dokupic coś jeszcze, albo zastąpić któryś z tych a [...]
[...] - OBWÓD BARKÓW: - OBWÓD NADGARSTKA: - OBWÓD KOSTKI U NOGI: - ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: – 100 kg x 5, 110 kg x 3 x 120 kg x 1 MARTWY CIĄG: – 140 kg x 6, 145 kg x 5, 150 kg x 4 WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: – 90 kg x 5, 95 kg x 3, 100 kg x 1 WIOSŁOWANIE SZTANGĄ : – 80 kg x 8, 85 [...]
[...] 3. obciążenie ok 50 kg w układzie 2x10kg i 6x5kg plus 16 kg mam w domu z hantli 4. gryf lekko łamany bądź łamany 120 lub 140 cm Marbo 79 zł 6. gryf prosty 180 cm 89 zł W sumie wyszłoby 708 zł plus obciążenie ok 250-300zł Co myślicie o takim zestawie na początek? Czy macie może jakieś [...]
[...] ZDS Wartość energetyczna: 140 kcal Kalorie z tłuszczu 25 Białko 25 g Węglowodany 5 g 2% - w tym cukier 1 g Tłuszcz 2,5 g 4% - w tym nasycone 1 g 5% - w tym trans 0 g Błonnik 1 g 2% Cholesterol 50 mg 17% Sód 120 mg 5% Witamina A 2% Wapń 20% Witamina C 0% Żelazo 6% * Dzienne zapotrzebowanie oparte na diecie 2000 kalorii.
[...] dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): błyskawica 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 120 PYTANIE: Witam, planuję cykl trwający 21 tygodni, na początku typowo masowy, później planuję spróbować przejść na ostatnie 6-8 tyg na vlcd. 1-6 meta 30 mg ed 1-21 test [...]
Witam mam do sprzedania Iron Horse show time 360g 90 FA napalm + vitargo 1000g 110 uns animal protein 1800g 120 iron horse double impact 280 g 85 pozdrawiam /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/10acabd0d79e4627822068f20a96b130.JPG Zmieniony przez - Jaca89 w dniu 2014-08-29 11:03:41
[...] będzie 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: wyśmienity 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: żadne z wymienionych 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3000 kcsl 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 seria -martwy ciąg: 140 seria -przysiad: 140 seria Zmieniony przez - weex w dniu 2014-08-30 10:33:16
[...] go za 600 zł, więc myślę, że 300 zł to rozsądna cena, zależy mi na szybkiej sprzedaży. (Worek nie jest uszkodzony) Dane Techniczne: Waga: 41,7kg Długość: 165 cm obwód: 120 cm Średnica : ~40 cm Poniżej podaje link do aukcji, zainteresowanych proszę o kontakt. http://olx.pl/oferta/okazja-skorzany-worek-bokserski-tanio-CID767-ID6Wpnj.html [...]
DT Leexie // str. 4
