SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pyszny orzechowy sernik na zimno [LC]

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2505

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 1537 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13285
Chciałem Was przedstawić zapewne wszystkim znany sernik na zimno, ale w wersji orzechowej :) Stanowi świetną alternatywę posiłku na LC, czy to na wieczór czy w innej porze :D

Do rzeczy, co nam będzie potrzebne na 3-4 porcje:
-600g twarogu chudego
-120 g mieszanki orzechów, migdałów (opcjonalnie wiórki kokosowe)
-200g jogurtu typu greckiege
-aromat waniliowy
-słodzik
-żelatyna

Na samym początku mielimy blenderem orzechy na w miare drobne kawałki/pyłek. Potem dodajemy twaróg i jogurt grecki i wszystko blendujemy. Potem dodajemy aromat waniliowy (ja dałem ok. 15 kropli) tylko nie za dużo bo wyjdzie gorzki!!! Następnie dodajemy słodzik, ale to już wedle upodobań :) W międzyczasie do szklanki dajemy ok, 4 łyżeczek żelatyny i zalewamy 100 ml gorącej wody i dokladnie mieszamy. Rozpuszczoną żelatyne dodajemy do masy i dokładnie blendujemy raz jeszcze. Przelewamy do wąskiej blaszki/formy silikonowej i odstawiamy na pare godzin do lodówki. Następnie szamamy :D

Fotki:








BTW

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Najlepsza fasolka po bretońsku by Malinowa

Następny temat

Wysoko przyswajalny shake białkowy :D [ LC ]

WHEY premium