120

Witam, mam w planach 2 cykle węgierskiego Methandienone po 120 tab/cykl w odstepach ok 3 mies. Czy robić odblok po pierwszym cyklu? Czy nolvadex stosuje się zawsze czy tylko w wypadku wystąpienia gino? Nolvadex stosować odrazu po cyklu? Może odblokować się samym nolvadexem lub zrobić jakiegoś mixa z clomidem? Mój staż to 4 lata mam 21 lat. [...]

ja sam bedac na redukcji biegalem na wiekszym tetnie - ok 150-170HRmax. Wartość najlepsza dla spalania tłuszczu, czyli 60-70%Hrmax w moim przypadku wynosila 120-140HRmax. - musiałbym szybko maszerować, albo chodzić jak Korzeniowski ;p Pi3rdole taki wysiłek, wolałem biegać czybciej bo sprawiało mi to większą przyjemnosc. choc W tym przypadku nie [...]

Posiadamy podobny sprzęt bez podporu klatki http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/3/28/120 W planach mamy inne sprzęty jak na razie

Kaloryczność zbyt niska. Zacznij od 2400. Za mało białka. Daj przynajmniej 2g/kgmc czyli 166=664kcal 2400-664-120/węgle/=1616 /:9 ~180/tłuszcz/ Czemu jesz tylko 3 posiłki? Uwzględniasz trening? No i co z warzywami? Dlaczego CKD? Zmieniony przez - kieszko89 w dniu 2010-08-17 00:22:38

- Xpand Energizeed 820g - Vitalmax Creatinine 1200g - Dymatize Gainer 5400g - Whey Protein 2200 g - BCAA Activlab 2 x 500g - Kwasy tluszczowe Omega 3 - Dymatize Z-FORCE 2 x 120 kaps - Carbo 1kg - Dekstroza 0,5 kg - dostalem probke, tak tak probke, ktora ma 500 g xD Tez sie zdziwilem xD - Complex witamin za 30 zl na 50 dni Co do dawkowania: Dzien [...]

ja bym jednak lecial 80-80-120-120-120mg. a dobrze bylo by to pociagnac do 7tyg

[...] Klatka, brzuch Klatka: 1. Wyciskanie sztangielek skos dodatni 46/52/56/60 (12/9/7/6) 2. Wyciskanie na ławce skos dodatni "maszyna smitha" 90/100/100 (8/7/7) 3. Wyciskanie na maszynie 80/100/120 (12/8/6) 4. Rozpieraki hantlami skos dodatni 22/25/ (13/12/) 5. Rozpieraki na bramie dwie serie Brzuch 10 minut areobów Trening trwał 60 minut.

[...] zostawię małe skoki po 5 kg(może zacznę od 37,5kg), za to od nowego cyklu (nie przesuniętej progresji) ruszę +10 z 40kg. Hubert Dziękuję serdecznie za wiarę - ja jakoś nie widzę jeszcze ćwiartki przez najbliższe 3 - 4 miesiące (tym bardziej że będę coś kombinował z planami) 220kg w MC w zupełności mi styknie (na oko 160+120+220=500) MOC z nami

120 + kw

[...] e2d czy lepiej 1-6 meta 1-12 oma 250mg e2d 1-12 deka 400mg ew 11-16 prop 100mg e2d 12-17 wino 50mg e2d Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 90 Wzrost : 176 Obwód klatki : 120 Obwód ramienia : 45 Obwód talii : 86 Obwód uda : 60 Obwód łydki : nie mierzylem Staż na siłowni : 3 lata z przerwami Ilość spożywanego białka : 2.5 Ilość spożywanych [...]

Warunki Marciano są śmieszne...Arthur Abraham ma 100 razy lepsze czy Paul Williams z niższych wag... Co do Rock'ego...Boksował na workach grubo ponad 120 kg... I więcej,więcej więc miał piekielną moc... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-08-17 19:07:25

[...] 1965 285,0 POL 2 Hamers Rene 1968 227,5 NED 18 Men Ma1 nominated in the championships MEN Ma2 56kg 60kg 1 Kaliński Antoni 1953 120,0 POL 2 Moiseev Alexandr 1954 97,5 BLR 67.5kg 1 Hintzke Henryk 1957 140,0 POL 75kg 1 Haynes Clifford 1959 180,0 GBR 2 Leski Grzegorz [...]

Dało by się załatwić bez sprzętu? Bo mam tylko 2 hantle i sztange +120 kg obciążenia ale to nie moje tylko brata.

[...] dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): w normie 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: seria 85 -martwy ciąg: seria 120 -przysiad: seria 100 Jako, że masa mimo diety+odżywek coraz słabiej idzie, zdecydowałem się na pierwszy cykl na metanabolu. Niestety jeszcze nie wiem jaka to będzie metka [...]

[...] biceps 42 udo 61 talia 92 staz na silowni 3 lata cel: rzeżba sila,głównie chodzi o polepszenie sylwetki stosowane suplemety:storm +shoch therapy, wyniki silowe: klataka 120 przysiad 100 martwy 180 diety aktualnie nie posiadam ale własnie sie przygotowuje do redukcji,mam zamiar najpierw zrzucic z 4 kilo i potem zacząć brac ta kreatyne i [...]

17.08 wtorek dzień maksów w mc... 1. mc 60 x 6/90 x 6/120 x 6/150 x 4/180 x 2/200 x 1/215 x 1/225 x 1/235 x 0/230 x 0 2. podciaganie nachwytem 8/8/8 3. uginanie z supinacją 15 x 10 czas - 65 minut To nie był mój dzień. Od kilku dni mam sporo nerwów w pracy i ogólnie nie tryskam energią. Dzisiaj wróciłem o 20 z roboty, od razu torba na ramie i na [...]

Kaizen - L-Glutamina 300 g 75 Aminostar - L-Glutamine 800 tabl (31.03.2010) 150 Now Foods: Full Spectrum Minerals - 240 kaps. 55 Now Foods - Full Spectrum Minerals120 kaps 32 PVL - Glutamina NCN 300 g 52 Aminostar - L-karnityna+Vit B6 60 Fitmax - Mineral Fit 60 kaps i 90 caps 20/30 Aminostar - Tauryna 360 kaps 45 Aminostar - Tribulus 120 kaps 45 [...]

[...] skłądniki na dwa posiłki plus o 11:30 - nektarynka IV - 16:30 łosoś pieczony - 150 g kalafior (?) V - 19:00 3 marchewki orzechy włoskie - 40 g VI - 21:00 serek wiejski - 120 g ogórek - 50 g orzechy włoskie - 10 g Nie było tak źle, ale czułam głód między posiłkami. Bawiłam się w ważenie ale na liczenie chyba jeszcze nie jestem gotowa :) no to [...]

Np. Full spektrum 120 caps z wysyłką 27 zeta, chcesz linka na pw do aukcji? no sam pisałeś: "daj mi strony gdze masz najtaniej dam ci jeszcze taniej".

1. WIEK:19 2. WAGA:102 3. WZROST:191 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:118-120 -udo:71 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 6. DIETA:staram sie ograniczać tłuszcze . Diete zorganizuje na cykl i po. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1) Deca 1-10 200mg e7d prolo 2-11 100mg e4d 2) oma 1-7 250mg e4d metanabol 30mg 8. TRENING:dobry na pewno. 9. CEL [...]