120

[...] . "Człowieku warunki fizyczne to tylko jeden z wielu elementów składających się na skuteczność walki na ulicy. W tymże miejscu człowiek 80 kg może rozłożyć koksa, który waży 120 kg" ale kogo to obchodzi nikt na ten temat nie rozmawia , masz problem z czytanie i strasznie się pompujesz emocjami w odpisywaniu , i chyba bardzo mądrego chcesz tu [...]

[...] czasem interwały. Znalazłem z pozoru idealną dla siebie BIEŻNIA Thorn DYNAMIC (D230) http://allegro.pl/bieznia-thorn-dynamic-d230-bielsko-biala-i2621133200.html (waga do 120 kg, do 16 km/h bieg, niska cena), jednak nie wiem czy to nie jest jakaś lipa. Wydawać 3-4 tys. zł w górę nie zamierzam, zbyt mało będę z tego korzystał. Możecie doradzić?

[...] Człowieku warunki fizyczne to tylko jeden z wielu elementów składających się na skuteczność walki na ulicy. W tymże miejscu człowiek 80 kg może rozłożyć koksa, który waży 120 kg jeśli potrafi to zrobić i dopisze mu szczęście. I nie ma tutaj żadnego znaczenia czy wcześniej trenował w szlafroku czy nie. Zwyczajnie się zagolopowałeś. Najpierw [...]

Ja tez mam ponad 400km ale ,,,Dzisiaj dzień wolny od treningu,dieta się zmienia 120% węglowodanów ,70% białka i 10 litrów wody.

kolejny trening z piatku wyciskanie klasyczne 20/25 60/12 80/10 95/8 105/8x4 dociskanie do deski 115/4 120/4 wyciskanie wasko 60/10 76/9 85/8,8

[...] OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Skończony czerwiec 2012r 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):umiarkowane 13. STAN ZDROWIA: bd! 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie ma 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybkie spalanie . 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg: - -przysiad: -

Jacked 82 Assault 105 Hemo 89 z wliczonym kw Meso 120 Mutant 75 takie ceny widzę w sieci

[...] T:0 W:0) 18:00 (posiłek po treningowy) ryż paraboiled 100 g kcal 355 B 8 T 1 W 79 pierś z kurczaka 150 g kcal 161 B 33 T 4 W 0 (KCAL:476B:30 T:5 W:79) 21:00 twaróg chudy 120 g kcal 103 B 22 T 0 W 4 oliwa z oliwek 5 ml kcal 41 B 0 T 5 W 0 (KCAL:144 B:22 T:5 W:4) Suma dobowa: 2479 kcal 217 g białka 76 g tłuszczu 220 g węglowodanów To jest [...]

Nie będę zakładał nowych tematów. Znalazłem te aminokwasy w cenie 33,80. I jest tu zawarte 1kg białka +120 capsów aminokwasów. Czy to jest jakiś szit? Kupować to, czy lepiej kupić coś porządniejszego, droższego i mieć pewność? Jak coś podam link :P Edit: I coś dziwnego: jest powiedziane że w porcji 20g białka musi być. a w porcji 80g białka (taka [...]

[...] z obawy przed wielkimi ciężarami w przysiadach (które odbierały mi chęci i siły do treningu dalszego – dobry pomysł!) Przysiad (tył): 104 kg - 12 pow. 114 kg - 8 pow. 120 kg - 6 powt. 104 kg - 9 pow. 94 kg. - 10 pow + drop seria do upadku Na sam koniec dałem przysiad z obciążeniem tylko 60 kg i zrobiłem przysiad z „podwójnym dnem”. [...]

1. WIEK:26 2. WAGA:105 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:120 -udo:70 -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:10ml omki jakies 3 lata temu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:dobrej jakosci miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3lata [...]

[...] od Treca, zatem pochwalę się co wybrałam w ramach nagrody za wakacyjny dziennik: 2x Rękawice treningowe (miałam już takie białe:-) ) 1x Paski treningowe 5x Super Omega-3 120 kaps 1x Super Omega-3 60 kaps 1x MultiPack 120 tabl 1x NitroProGen 2500g smak czekolada zapas omegi mam znów na pół roku :-D Jeszcze raz bardzo dziękuje :-) [...]

[...] ale i tak mam bardzo gęste :) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140było teraz po wakacjach jakies 125kg :( -martwy ciąg: 80/100/110/120 serie -przysiad: 50/80/90/100/110 serie Witam. Pierwszy cykl zrobiłem na 100 mety.Byłem zadowolony bo zostało mi po tym 8kg miesa z tym że przesadziłem w diecie z węglami [...]

[...] nie dam rady wykonać 10x10 odpowiednim tempem ( 40X0 ), czy można je zastąpić odpowiednio wiosłowaniem podchwytem i wyciskaniem wąsko (może jakieś lepsze pomysły?). Jeszcze pytanie odnośnie przerw, jeżeli wykonuję superserię to robię ćwiczenie A1, zmieniam ciężar, A2, 90-120 sek. i znów A1? Zmieniony przez - Qubas91 w dniu 2012-09-19 15:57:58

[...] m drola? i ile hcg dodatkowo do cyklu : Whey Gold Standard 100% MILK CHOCOLATE (2270g ) HEMO RAGE Black ultra concentrate BERRY BLAST (294g) CARBONOX LEMON (4000g) ZMA (120 kap.) Chela-Ferr Forte (30 kap.) Vita-Min Multiple Sport (60 kap.) Żeń-szeń vita-complex (30 kap.) B-Vit (160 kap.) Vitamin C (100 tab.) Vitamin E (100kap.) [...]

I posiłek: 7:00 -jajecznica z 3 jaj -płatki owsiane 50 g II posiłek : 10:00 -120 g twarogu -2 kromki chleba jasnego/wafle ryżowe III posiłek :13;00 -4 kromki chleba jasnego + szynka drobiowa + 3 kawałki sera białego IV posiłek :16;00 -ryz biały/brązowy,ziemniaki 100g -100g piersi z kurczaka ( smażonej na oliwie z oliwek) V posiłek : 19;00 -4 [...]

Witam czy cykl dobrze rozpisany? co ile bic hcg 1. WIEK: 21 2. WAGA: 95 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 70 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 400g wolo,300g kuraka,6 jaj,200g twarogu,50g proch -węglowodany: 2 paki ryzu,200g makaronu,100g owsianych,80g z prochu -tłuszcz: 40 ml oliwy,50g orzechow [...]

[...] zauważyłem takiego tematu więc założyłem.Czekam na opinie.Wg.mnie walka jednostronna.Wyczuwam KO lub obijanie dziadka.Ostatnio widziałem zdjęcie Hasima z Powietkinem grubo 120+ }:-( źródło:www.boxing.pl Zmieniony przez - Geng w dniu 2012-09-19 13:21:51 Zmieniony przez - Geng w dniu 2012-09-19 13:26:28 Zmieniony przez - Geng w dniu 2012-09-19 [...]

[...] - jest na dłuzszą metę bezpieczna? A z drugiej strony czy przy dawkowaniu 1 kaps. mozna liczyć na te "pro testosteronowe" bonusy działania tego owocu? Czyli inaczej: warto brac po 1 kaps. (120 mg kwasu) - tak jak zaleca producent? czy ta dawka musi być znacząco zwiększona (4 krotnie w przypadku kaps po 120mg kwasu) żeby odczuć działanie ?

18.09.2012 - Plecy 1. MC klasyk - RAMPA 6 - progresja 70 kg x 6 80 kg x 6 90 kg x 6 100 kg x 6 110 kg x 6 120 kg x 6 2. Drazek srednim nachwytem - 5x +5 kg x 9 +5 kg x 7 +10 kg x 6 CC x 8 CC x 6 + kilka negatywow 3. Wioslo polsztanga jednoracz - 6x 60 kg x 6 72 kg x 6/ paski 72 kg x 6 /paski 72 kg x 6/ paski 72 kg x 6/ paski 60 kg x 10/ paski 4. [...]