[...] mocniejszych ph np m drol s drol. czy ktos z Was testowal ? lub jakie inne dobre środki polecacie . Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 90 Wzrost: 185 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 93 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego białka: 2,5 -3 g /kg Ilość spożywanych [...]
[...] Heavy Rack razem z wyciągiem i poręczą. Do kompletnego składu brakuje tylko ławeczki. Licytacje zaczynam od 50% ceny jaką zapłaciłem. Sprzęt w idealnym stanie. Gabaryty 120 cm x 222 cm x 110 cm (długość x wysokość x szerokość) Waga 60 kg Testowana wytrzymałość 500 kg Profil konstrukcyjny 50x50x3 mm Szerokość podstawy 110 cm Długość podstawy [...]
[...] (typ budowy): Niestety do tycia. 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:155 -przysiad:140 PYTANIE: Witam ! Chciałem prosic o pomoc w sensowynm rozpisaniu mam 3 flakony po 10 ml propa apxlabs i 100 kaps wina w tabletach tej [...]
Siema Mam 193 cm Waże 120 kg i zacznam trening na silowni. Na klatę biore tylko 65 kg, wiec najpierw prosze o rozpiskę treningu na siłę doiero potem na masę. Na siłownie bede chodzi 3 razy w tygodniu. I w rozpiskach w grę nie wchodzą nogi Z góry dzięki Bless Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 lat Waga: 120 kg Wzrost: 193 Cel treningowy: [...]
Takie luźne pytanie - ile wam zajeło przejscie z wyciskania 100 kilo na klate (na raz) do 120 kilo? Zmienialiscie jakos swoj trening gdy doszliscie do setki? Teraz biore 100 i zastanawia mnie czy mozliwe zebym do wakacji dal rade wycisnac 120. Pozdr!
[...] proponowany dla konkursowiczek, ew. modyfikacje w trakcie. Rozkład tygodniowy ruchomy, zależnie od czasu i samopoczucia. Dieta: Byle w zgodzie z zasadami Wstępnie BTW 120 / 105 / 120 (1905kcal), jednak początkowo bez spinania i ścisłego trzymania rozkładu (muszę go najpierw wyczuć). Suplementacja: Omega 3, MG+B6 - codziennie Cynamony, [...]
[...] SZTANGI LEZAC 12.30 - start zawodników (w kategorii kobiety, młodzicy do 14,16,18 lat) ok.14.00- start zawodników (w kategorii weterani oraz seniorzy do 66, 74, 83, 93, 105, 120,+120 kg) ok.17.00 - wyniki i zakończenie zawodów Organizatorem zawodów jest UKS "NEW POWER". Sponsorem suplementów dla zwycięzców jest firma Olimp Laboratories.
Szykuje się do 4 cyklu i mam na stanie takie dropsy -OROgenix 2 x 120 caps -FITMAX Tribu up 120 cap -Glutamina (proszek,caps. OLIMP,HI TEC) -BCAA -MZB (zma ) -witaminy multiple -gold omega -białko Dieta jest,staż treningowy już pięć latek,waga 91 kg, cel poprawienie definicji wiek 27 lat Jak radzicie to ładnie połączyć. Dzięki za pomoc Zmieniony [...]
Sprzedam Olimp Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps - 120 kap. Kupilem wczoraj w sklepie bo chcialem rozpocząc cykl. Jednakże po dłuższym zastanowieniu postanowilem, że sobie jeszcze odpuszczę. Na całość składa się 120 kapsułek, 4 blistry po 30 kapsułek. Całkowicie nieruszone mam 3,5 blistra czyli 105 kapsułek, natomiast 13 kapsułek przesypałem do [...]
[...] 200mg e5d przez 7-8tyg oraz od trzeciego tygodnia 30mg ed vina. Co o tym sądzicie starsi koledzy ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 177 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 83 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 43 Staż na siłowni: 3 Ilość spożywanego białka: 3 Ilość spożywanych węglowodanów: 5 Ilość [...]
[...] mnie od treningu najpierw na miesiąc potem na następny i tak zaniechałem ćwiczenie (rozleniwiłem się po prostu). Przez ten okres dodatkowo przytyłem 10 kg i ważę teraz 120 ;/. Jedynym sportem jaki uprawiałem przez ten okres chwilowo był snowboard co głownie odczuły moje nogi. Wrzucę fotki tylko się Panowie nie przestraszcie;d Moje obecne [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 104 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:120 -udo:67 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:2g na kg -węglowodany:3g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: split wg weidera, 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] do cyklu? Chciałbym zrobić suchego mięśnia i wycinkę. Czy ktoś może i pomóc w temacie? Z góry dzięki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 110 Wzrost: 188 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: - Obwód talii: 110 Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 15 Ilość spożywanego białka: ok 150 g Ilość spożywanych węglowodanów: - [...]
[...] BIODER: 96 cm OBWÓD WOKÓŁ PĘPKA: 89 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ NA LINII PACHY: 98 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ W NAJWIĘKSZYM OBWODZIE: 103 cm OBWÓD BARKÓW: 120 cm OBWÓD KARKU: 35 cm OBWÓD NADGARSTKA: 18 cm OBWÓD KOSTKI U NOGI: 25 cm POMIAR FAŁDOMIERZEM GRUBOŚĆ FAŁDY NA TRICEPSIE: 7 mm GRUBOŚĆ FAŁDY NA [...]
Jestem chora na cukrzycę typu 1 16 lat. Mam teraz 27 lat. Od 7 lat regularnie (codziennie) uprawiam sport. W tym od 2 lat regularnie ćwiczę na orbitreku (60-120 min) bądź steperze (100 min) w każdy dzień rano. Jednak wysiłku nie mogę podjąć na czczo, kiedy cukier mam poniżej 120. Ponadto od jedzenia nabiału, białka (z mięsa) i błonnika ( z chleba [...]