112

tutaj z amino http://allegro.pl/activlab-amino-blend-120tabl-bsn-no-xplode-1025g-i2097639013.html tutaj bez amino za 112 http://allegro.pl/bsn-no-xplode-820g-25-1025g-gratis-i2118681736.html

kochany - u mnie jest 120 ale przesyłka gratis , czyli cały koszt 120 zł , tu gdzie ty wysłałeś jest 112 coś tam, ale przesyłka ponad 10 zł wiec kwota przekracza 120 zł. Moje oferta jest najtansza

Ok, ale jest nieopłacalne chyba, że Ci potrzeba tylko 20tbl... W pl ari masz 28tbl 1mg, które możesz podzielić na 112 x 0,25mg i wychodzi jeszcze sporo taniej niż ari BP w wersji 20tab x 1mg.

[...] studentem,na uczelni mamy siłownie i właśnie pare dni temu zaprosiły mnie tam żeby spróbowałem wziąć sztange na klate (wiedzą że ja ćwicze tylko na drążku)-> mój wynik to 112 kg (oczywiście na jeden raz) o martwym i przysiadzie nie powiem nic bo nie próbowałem.... 2) codziennie poświęcam od 2 do 3 godzin,podciągam się na drążku + pompki + [...]

Aktualne wymiary: Kark: 39 cm Klatka piersiowa: 106/112 cm Talia: 80 cm Udo: 58 cm Łydka: 39 cm Ramię: 34/39 cm Przedramię: 31 cm

Na głównej stronie Kąłfrąłtacji pisze, że Różal Walenty jest - 112 kg.... Całkowita paranoja i jeszcze czas trwania walk na oko losowo 3x5 czy 2x5... Jeśli Overeem faktycznie wczoraj dopiero lądował, to może po prostu próbują na maksa jego prawdopodobny brak kondycji wykorzystać....

steper 10 min przyciąganie linki wyciągu poziomego 4x13,5,5,5 9 klocków, 10 klocków, 10 klocków, 10 kloców ściąganie wyciągu górnego do karku 4x10 112,5 kg wiosłowanie półsztangą w opadzie 4x10 45 kg prostowanie ramion na wyciągu 3x13,6,6,6 9 10 klocków, 11 klocków, 11 klocków, 11 klocków francuskie wyciskanie sztangielki siedząc 3x10 9 kg [...]

Powiem ci że miałem po mecie juz 112 kg, ale dostałem grypy zyłądkowej i spadło na 109. Biceps +2.5 cm , pas +2-3 cm, klata dokładnie niemiezyłem ale wizualnie całkiem nieżle. Ogulna masa to z 99 na 109 . Przedemną jeszcze 4.5 tyg.

[...] nachwytem:15,12,10,8 2.podciąganie sztangi podchwytem do brzucha:12,10,8,6 3.superseria:ściaganie drązka wyciagu chyt neutralny do klatki+przyciąganie na amszynie:112,10,8,6 4.MC:10,8,6 5.uginanie ramion chwyt młótkowy:12,10,8,6 6.uginannie ze sztangą łamaną:12,10,8,6 7.superseria:uginanie na modlitewniku uburącz+ugianie [...]

steper 10 min przyciąganie linki wyciągu poziomego 4x13,8,8,8 10 klocków, 11 klocków, 11 klocków, 11 klocków ściąganie wyciągu górnego do karku 4x10 112,5 kg wiosłowanie półsztangą w opadzie 4x10 45 kg prostowanie ramion na wyciągu 3x8 11 klocków francuskie wyciskanie sztangielki siedząc 3x10 9 kg prostowanie ramion na maszynie 3x13,5,5 56 kg, 63 [...]

[...] tam moich danych wynika, że Współczynnik BMR 1927.08 Aby utrzymać wagę Kalorie 2986.97 czyli ok 30000 Węglowodany 55% 1642.83 kcal = 410.71g Białko 15% 448.05 kcal = 112.01g Tłuszcz 30% 896.09 kcal = 99.57g Biorąc pod uwagę że biegam 2 razy w tygodniu + hala w piątek zaznaczyłem umiarkowaną aktywność fizyczną (ćwiczenia 1 - 2 razy w [...]

za 10zł 112 zł do wygrania:P

[...] pełne za kark x7 x7 x7 Wiosłowanie półsztangą jednorącz ( ciężar samych talerzy) 30x5 35x5 40x5 45x5 52,5x3 40x10 Wyciskanie sztangi głową w dół 67,5x5 77,5x5 82,5x5 95x5 112,5x5 90x10 Wykroki ze sztangą na karku 30x12 30x12 30x12 30x12 Wyciskanie sztangi z przed czoła siedząc 50x5 55x5 60x5 67,5x5 80x5 62,5x10 SS: Zottman Curl + Francuz [...]

A tutaj jakbyś mi zarzucał, że "ch** nie wygląd" - porównaj sobie mnie ze znajomym 112 kg wagi, łapa 47 cm, udo 70 cm. http://www.youtube.com/watch?v=wyAzfy1J_-A Gość waży na razie ~ 12 kg więcej.

steper 10 min przyciąganie linki wyciągu poziomego 4x13,6,6,6 11 klocków, 12 klocków, 12 klocków, 12 klocków ściąganie wyciągu górnego do karku 4x13,5,5,5 112,5 kg, 125 kg, 125 kg, 125 kg wiosłowanie półsztangą w opadzie 4x10 45 kg prostowanie ramion na wyciągu 3x13,5,5,5 11 klocków, 12 klocków, 12 klocków francuskie wyciskanie sztangielki siedząc [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 95 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 112 -udo: nie mierzylem -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

[...] suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana 8:00 płatki owsiane 50g 183 kcal, 6 g. białka, 4 g. tłuszczów, 35 g. węglowodanów chleb 50g 112 kcal, 3 g. białka, 1 g. tłuszczów, 26 g. węglowodanów. białko 30g 116 kcal, 21 g. białka, 1,8 g. tłuszczów, 3,9 g. węglowodanów. oliwa 10g 88 [...]

[...] samych talerzy) 30x5 / 35x5 / 40x5 / 45x5 / 52,5x3 / 40x10 32,5x5/37,5x5/ 40x5 / 45x5 / 55x4 / 42,5x10 Wyciskanie sztangi głową w dół 67,5x5 / 77,5x5 / 82,5x5 / 95x5 / 112,5x5 / 90x10 67,5x5 / 80x5 / 85x5 / 97,5x5 / 115x5 / 90x10 Wykroki ze sztangą na karku 30x12 / 30x12 / 30x12 / 30x12 32,5x12 / 32,5x12 / 32,5x12 Wyciskanie sztangi z [...]

Wiek : 38 Waga : 87,5 Wzrost : 177 Obwód w biuście(1) : 108 Obwód pod biustem : 98 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 86 Obwód na wysokości pępka : 100 Obwód bioder (3): 112 Obwód uda w najszerszym miejscu: 66 Obwód łydki : 42 W którym miejscu najszybciej tyjesz : równo chyba W którym miejscu najszybciej chudniesz : biuście Uprawiany sport lub [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 78kg 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: tak -białko: 156g -węglowodany: 312g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden na mecie 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: około 10 miesięcy 11. [...]