piokaka: Zerknij na te zestawy: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/112 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/221 POzdrawiam Ewa z Kelton
[...] (Tempo: 00X ) #PEŁNE; łokcie prowadzone szeroko dalej od ciała, w celu jak największego zaangażowania tricepsa, a zminimalizowania pracy klatki i barków 5 x 92 kg 5 x 112 kg 3 x 122 kg 3 x 132 kg 2 x 137 kg (zgodnie z planem) 6. Prostowanie ramion oburącz stojąc plecami do wyciągu - zza głowy - w przód (triceps); gruba LINA; MASZYNA MA [...]
[...] 368 oliwa z oliwek 0/10/0 90 V posilek ryz bialy 50g 3,4/0,4/38 175 tunczyk w wodzie 100g 21/1,2/0 96 oliwa z oliwek 10g 0/10/0 90 Razem wyszlo B-132,7 T-84,15 Wv-230 A zapotrzebowanie wyszlo B-198 T-112 Ww-225 Cos zamienic??Cos dodac do tych posilków??Bo wyszlo ze na kolacje musze dac 65,3 bialka i 27,75 tluszczy??????Prosze o odpowiedz
[...] Akademii Wychowania Fizycznego Katowice – 239,88525pkt. przed Politechniką Śląską Gliwice – 227,60725pkt.i na trzecim miejscu studentki Uniwersytetu Śląskiego Katowice – 112,8845pkt.
[...] 00X ) #PEŁNE; łokcie prowadzone szeroko dalej od ciała, w celu jak największego zaangażowania tricepsa, a zminimalizowania pracy klatki i barków 8 x 72 kg 5 x 92 kg 5 x 112 kg 5 x 122 kg 6. Prostowanie ramion oburącz stojąc plecami do wyciągu - zza głowy - w przód (triceps); gruba LINA; MASZYNA MA 10 SZTABEK 12 x (10 sztabka = full na [...]
hehehe, dziś mieżyłem sobie ciśnienie i wyebało 202/174/112 ale czuje sie dobrze, tylko jak sie schylam to mam uczucie rozpjerdalania bani może urządzenie zły wynik podaje
[...] zdobyć medal ( sam jestem w w kat. 125 kg :D) ten przykład co podałeś w koszuli i bez niej . to jest dobre wykorzystanie sprzętu i nato nic nie poradzisz , jedni mają mocny dół i koszula mało co im daje . a inni mają mocne łapy i w koszuli mają zarąbistą przebitke :D . kat 125 kg (waga 112 kg ) wynik 150 kg może nawet więcej :D z komendami :D
[...] odradzam vodafone.Wlasnie wyslalem im list o rozwiazanie kontraktu.Jak juz bierzesz bezprzewodowy to uwazaj z przekraczaniem limitu.Ja ostatni rachunek zaplacilem £112.Sprobuj jak powyzej 3,bo maja 15G limit.Pamietaj,ze jak juz wezmiesz ktorys to bedziesz mial chyba okolo 2 tyg na rezygnacje.Jak cos bedzie nie tak,to dobrze sie [...]
[...] (Tempo: 00X ) #PEŁNE; łokcie prowadzone szeroko dalej od ciała, w celu jak największego zaangażowania tricepsa, a zminimalizowania pracy klatki i barków 5 x 92 kg 5 x 112 kg 3 x 122 kg 3 x 132 kg (3 z pomocą) 7. Prostowanie ramion oburącz stojąc plecami do wyciągu - zza głowy - w przód (triceps); gruba LINA; MASZYNA MA 10 SZTABEK 15 x (10 [...]
[...] kg 30,1% tkanki tłuszczowej 32,9 kg tłuszczu 76,6 kg czystej masy Poza tym mam już ciśnienie prawie normalne 138 na 81 To conajmniej dziwne, bo jeszcze 2 dni temu, ważyłem 112 kilo. Musiało polecieć wody sporo, a maszyna pomiarowa wzięła to za tłuszcz. Trudno powiedzieć. W każdym razie ważę już 109 i pół kilograma Jest też taka opcja, że [...]
12.06.2009 MC sumo 75/6 105/3 120/3 135/3 112,5/3x3 MC sumo kostium 150/1 170/1 Suwnica sumo 52,5/6,6,6,6 Żuraw 2,5/6,6,6 Strażnicy cnoty i ich przeciwnicy Brzuszek Ciągi eleganco. Założyłem kostium, żeby wypróbować jak nowa technika sprawuje się w sprzecie i czy będę mógł się w nim odpowiednio ustawić i ku mojej uciesze wszystko jest okey [...]
Oto moja ankieta ; 1. WIEK:40 2. WAGA: 83 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:112 -udo:53 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: Odnośnie diety to różnie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:żadnych 8. TRENING:5 x w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa + przyrost mięśni 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]