104

104 Pozdrawiam

[...] chudy to nie ten sam co półtłusty. Różnice sa w zaw. tłuszczu w samym produkcie co jest nie bez znaczenia przy planowaniu diety. Twaróg chudy zawiera w 100 g przeciętnie : 104 kcal , 21 g bialka , 2 g tluszczu, 2 g weglowodanow. Jesli nie bedziesz mial pod reka takiego twoargu pakowanego , polecam zaopatrzyc sie w popularne serki wiejskie. [...]

lwasnie kupilem sdp VP 104 od kumpla ktory jezdzil na nich miesiac, za 80zl rzeka

zerknij sobie na posta http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=26300&forum_id=104&t_orig=9985&forum_title=Fitness&M=Fałsz&S=Prawda tam jest sporo o bieganiu a hans jest genialny zresztą może spytaj jego smoczek

michail mowilem ci ze tamte wagi sa scharatene bo sie warzylem po bialym i warze 104 a nie 108 albo ci sie cykly liczmy

HRMax to twoje max. tętno = ( 220 - twój wiek ) <<kilop>> odpowiedz wycieta z artykulu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=26549&forum_id=104&t_orig=10091&forum_title=Fitness&M=Fałsz&S=Prawda z tego samego dzialu czyli 110 to chyba nawet troche za malo, bo powinno byc 60-70% "Doskonałość tak samo nie jest nam [...]

[...] a Cyber mówi że to są aminokwasy serwatkowe. Podobnie jest w Amino 1900 Universala. Sam do końca nie wiem czym się różni laktoalbumina od koncentratu serwatki. Np. w Niemczech wszystkie odżywki serwatkowe (Whey w nazwie i BV 104) mają w składzie napisane nie Whey Concentrate ale właśnie laktoalbumina. Jeśli cos o tym wiesz, to napisz. SONBATY

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=22298&forum_id=8&t_orig=8345&forum_title=Trening&M=Fałsz&S=Prawda i drugi: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=25885&forum_id=104&Topic_Title=&forum_title=Fitness Tam masz wszystko... Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

[...] ?? JA TAK SIĘ ZASTANAWIAŁEM NAD HITECA W PŁYNIE.. POMOCY !!! DAJCIE DAWKOWANIE.. JESZCZE PODAM COŚ O SOBIE ŻEBY BYŁO ŁATWIEJ, MAM 192 CM 92 KG IIII TE 16 LATEK ;) W KLACIE 104 CM, BICEPS 36.. PO PROSTU BRAKUJE HMB ;) NAPISZCIE CO POLECACIE I Z CZYM.. JA SIĘ ZASTANAWIAM CIĄGLE ŻE HMB + KREATYNA + GLUTAMINA.. ALE WY WIECE LEPIEJ.. WIĘC CZEKAM NA [...]

[...] rozłożonej do aminokwasów. Nie znam się na tym dokładnie, więc się nie będę wymądrzał, ale wiem, że koncentraty serwatki mają przyswajalność w skali BV 104, natomiast przyswajalność izolatów serwatki może sięgać 159. Wzorem dla tej skali jest białko jaja które ma przyswajalność 100. Natomiast ciekawostką może [...]

[...] po pewnym czasie zaglądać do siłowni. Korzyści dobrze opisał Robbins, ja coś dodałam może jeszcze inni coś dopiszą (Sobieściak do roboty) tutaj http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=21746&forum_id=104&t_orig=8755&forum_title=Fitness&M=Fałsz&S=Prawda Trzymaj i nie poddawaj się, pamiętaj że tylko początki są najtrudniejsze! Pa

[...] na atlasach czy czymś takim i patrzy ze śmiechem czy irytacją... Z resztą wszystko jest fajnie opisane w dyskusji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=23743&forum_id=104&t_orig=7873&forum_title=Fitness&M=Fałsz&S=Prawda pod czym mogę się podpisać (za wyjątkiem tych ręczników, gdzie na tej siłowni, o której mówię, ręcznik i [...]

Ronnie poczytaj post : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=19984&forum_id=104&t_orig=6400&forum_title=Fitness&M=Fałsz&S=Prawda głównie wypowiedzi niejakiego Joggera, gosc niezle tlumaczy o co w tej diecie mniej wiecej chodzi. Pozostale info mozna znalezc w "alternatywnej drodze" i w internecie szukajac "dieta [...]

[...] niedopuszczona w Polsce, cytrynowo-żółty, syntetyczny; stosowany m.in. w napojach w proszku, esencjach owocowych, miodzie sztucznym, musztardzie) E 103 zabroniony E 104 podejrzany (żółć benzopirydrynowa, żółcień chinolinowa, Food Yellow 13 - żółty; dodatek do wyrobów cukierniczych) E 105 zabroniony E 110 niebezpieczny (żółć [...]

[...] wybranych białek Mieszanka białek jaja i ziemniaka 136 Mieszanka białek jaja i mleka 122 Mieszanka białek jaja i pszenicy 118 Laktoalbumina (białko z mleka) 104 Albumina jaja kurzego 100 Białko soji 75 Białko z mięsa 76 Białko z ziemniaka 60 Procent zawartości białka w naturalnych źródłach Proszek jajeczny z całego [...]

Inne opinie : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=19984&forum_id=104&t_orig=6400&forum_title=Fitness&M=Fałsz&S=Prawda

[...] będziesz miała ciężar ciała przesunięty do tyłu (wybijasz się w górę z pięt). Na brzuszek ćwicz metodą Arkadego: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=14133&forum_id=104&t_orig=5758&forum_title=Fitness&M=Fałsz&S=Prawda jest naprawdę skuteczna. No i czas ćwiczenia - im dłużej, tym lepiej. Początkowo cała spalana energia [...]

[...] 'ulubionej' części ciała też powoduje lokalne spalanie tłuszczu. Np. bieganie spala tłuszcz na nogach i posladkach, a brzuch się trzyma. Gdy zaczynam robić rzeźbę, wykonuję wieczorkiem spięcia brzucha do 1 godz non-stop. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=14133&forum_id=104&t_orig=5758&forum_title=Fitness&M=Fałsz&S=Prawda

przeczytaj to http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=18408&forum_id=104&t_orig=7564&forum_title=Fitness&M=Fałsz&S=Prawda

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=16742&forum_id=104&t_orig=6821&forum_title=Fitness&M=Fałsz&S=Prawda Wystarczylo spojrzec kilka postow nizej ... Pozdrowienia, Prince$$ Moderator *SPORTY OGÓLNOROZWOJOWE* & *FITNESS*