SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1000

  • Witam. Planuje kolejny cykl, niezbyt mocny, myśłałem nad: 1-12 Boldenon 600-800mg/tydz. 1-15 Cypionat 1000-1200mg/tydz. Mój poprzedni to był propionat, npp i winstrol. 1-8 propi 1000mg/tydz 1-8 NPP 700-800mg/tydz 2-9 wins 50-60mg/dzien. NPP mialem spofy, wino weterynaryjne, propionat atomic (niebieski) Problem miałem z propem bo dość spory ból [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 10782 Data: 2008-12-31 14:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy też zaobserwowaliście takie zjawisko na swojej masówce?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] się jakoś "wkręcić na obroty", przestawić zegar? Z góry dziękuję za odpowiedzi, pozdrawiam. P.S. Czytałem kiedyś artykuł, że przez pierwsze 3 dni na masówce należy drastycznie podnieść ilość kalorii (nawet o 1000), by zaczęło coś się dziać. Zmieniony przez - veru900 w dniu 2012-07-14 15:06:29 Zmieniony przez - veru900 w dniu 2012-07-14 15:08:37

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2012-07-14 15:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzien -500kcal? a gdzie kg w ciągu tygodnia?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1 dzien = 3000 - 500 2 dzien = 3000 - 500 3 dzien = 3000 - 500 4 dzien = 3000 - 500 5 dzien = 3000 - 500 6 dzien = 3000 - 500 7 dzien = 3000 - 500 bilans tygodnia = 21000 - 3500kcal 9*1000 = 9000kcal tłuszcz /2 = 4500kcal to pol kilo a w ciągu tygodnia z redukcja o wielkosci -500kcal w calym tygodniu zredukujemy 3500kcal czyli jakies [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8755 Data: 2006-07-09 10:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Mariusza Strzelinskiego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i odżywiania podczas budowania masy mięśniowej: I POSIŁEK (15-20 minut przed posiłkiem OLIMP AMINO ANABOLIC 2300 6 tabletek, OLIMP HMß 4 tabletki, OLIMP KREATYNA 1000 5 tabletek, OLIMP GLUTAROL 6 tabletek), 150 gram PŁATKÓW OWSIANYCH, 10 BIAŁEK Z JAJ 50 g OLIMP GAINER II POSIŁEK 20 minut przed posiłkiem: OLIMP AMINO ANABOLIC 2300 6 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2003-07-31 10:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka problemów związanych ze startem

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sporty :Basen,czsami bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantle, sztanga 160cm prosta + 40 kg obciążenia (planuje dokupić) Dieta :1000 kcal Przeciwskazania medyczne : Nie mam Zażywane suplementy : nic Ostatnio przerabiany plan: FBW Może zaczne od początku.Wystartowałem w lutym tamtego roku mając na celu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2013-05-01 14:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 21 Po wyliczeniu diety redukcyjnej ze wzorów wszyło mi: - zaopotrzebowanie 2200 kcal. Czyli: - Biało: 160g ( 640 kcal ) - Tłuszcze 61g ( 550 kcal ) - Węglowodany 255g ( 1000 kcal ) Obliczeniami sugerowałem się wzorami z tej strony: http://kulturystyka.pl/jak-zbilansowac-diete-redukcyjna/ I Śniadanie: Płatki owsiane 55g Mleko 2% 230g Odżywka [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2013-09-04 21:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Devon Lester

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    1000 Questions For Your New Boyfriend Tyra Bank Success Ramp-up Alarm Clocks Mens Feet Legs Cowboy Default Layouts For Myspace Free Ringtones Mp3 Cartoon Picture Backgrounds Xp Pro Free Product Codes Programs To Hack Yahoo Hands Up Graphics Free Universal M1 Rifle Value Scroll Boxes Html Xbox Marketplace Code Generator Famous Women In Science [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2010-08-03 00:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rzekomo „popchnął kobietę co spowodowało jej upadek.” Overeem może otrzymać za to najwyższy wymiar kary pozbawienia wolności na sześć miesięcy oraz grzywnę w wysokości 1000 dolarów. Zawodnik musi się stawić przed sądem 21 lutego a jego obrońcą będzie David Chesnoff. „Alistair nie został aresztowany, ale jest wezwany do sądu,” stwierdził w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6743 Data: 2012-02-01 12:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skok dosiężny, skok w dal z miejsca, biegi, rzut piłką lekarską

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie zrobiły ze mnie "pakerki" :) Skok w dal z miejsca - kolejna dyscyplina o której mi się nie chce słyszeć ani pamiętać. Potrzebuję Waszej pomocy, na prawdę. No i biegi (1000,60 m) Chciałabym żebyście pomogli mi odnaleźć strony odnośnie treningów i przede wszystkim, prawidłowej techniki. Przepraszam, że tak wiele, po prostu... jestem załamana [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2014-01-07 20:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla fightera... Prosba o Pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] W99/ T10/ kcal 450 (1)3 jaja kurze niewiem ile to 100 g..;/.. kanapka z szynką majonez i owoc LUB (2)Makaron z mięchem i owoc posiłek 3 OBIAD Posiłek 4 B50/ W73/ T44/ kcal 1000 kasza gryczana mięcho 100g fistaszkow Posiłek 5 nie zawsze zależy od kasy :) 2udka z kurczaka makaron B40/ W70/ T22/ kcal 700 Posiłek 6 B45/ W12/ T11/ kcal130 ser [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2010-08-16 16:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogą coś doradzić. Co do mnie mam insulinooporność i pcos ale nie przyjmuję leków, zastosowałam się do porad diabetologa, proszę o niebicie, dieta 1200 kcal ( zalecił mi 1000 kcal na samym początku). Przyzwyczaiłam się i ten sposób jedzenia mi odpowiada. Co do ćwiczenia, niestety siłownia nie wchodzi w grę. Co do obecnej aktywności staram [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2019-05-10 10:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - zerowy bilans kaloryczny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga : 82 Wzrost : 183 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 86 Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13-16% Aktywność w ciągu dnia : praca lekka, w sezonie rower Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Push&Pull + basen (jak pootwierają) Odżywianie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2021-04-28 16:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reginald Yates

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Scale Funny Dirty Pictures Systems Of An Earthworm Pictures Free Character Sheets Helicopter Maintenance Jobs Wall Paint Color Mixing Chart Put Songs On Myspace Show Me 1000 Calorie Diet Menu Printable Picture Of A Smiley Face Reverse Bob Haircut Pictures Cell Analogy Animal Picture Satellite Hack Vice City Cheats For Helicopers Psp Co2 Cars [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2010-07-23 11:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta w sztukach walki

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] wyliczone to na prawdę mówili że to przesada i to gruba jak na SW. To jak w końcu jest !!?? Na prawdę trzeba pływać w gotówce żeby coś ćwiczyć?? W sensie wyszukane diety za 1000 zł... Dodam że te osoby które znam mają potwornie dużo siły i dobrzy są a i jestem pewny że nie mają ekstra diety tylko tak jak wspomniałem - TROSZKĘ białka po siłowni [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3958 Data: 2014-07-04 13:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wyświetlacz dodatkowy Nie Wyświetlacz dodatkowy (param.) Alarm wibracyjny Tak Dostępna pamięć (MB) 35 Złącze kart pamięci Memory Stick Micro Karta pamięci w zestawie (MB) 1000 Wymienne obudowy brak danych DANE IrDA Nie Bluetooth Tak CSD Tak HSCSD brak danych GPRS Tak EDGE Tak WiFI Nie WAP 2.0 i-mode Nie Aparat fotograficzny Tak Aparat [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2008-08-08 12:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clifton Daniels

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    1000 Most Used Words In Spanish Dog Breeds That Are Calm Starcraft Full Free Version Download Sample Resume For Craft Store Manager Paw Print Tiger Tattoo Free Duets Interpretation Good Birthday One Liner Pictures Of Circle Jerk Visa Number Generator Free Neopets Shop Layouts Names Of Alcohol Shots Chevy Day Van 2002 Video Oldermen Free Windows [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2010-08-02 04:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ForMeds - F-FRUITS

    Temat
    ForMeds

    [...] światłem, przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Wartości odżywcze Porcja 1porcja Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 60porcji SKŁADNIKI AKTYWNE F-FRUITS Zawartość jednej porcji zaw: Mieszanka owocowa 2000 mg Inulina 1000 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/ForMeds_F-FRUITS-opis33679.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2015-10-09 19:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna 3100kcal do sprawdzenia :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z kurczaka upieczona 150g - oliwa z oliwek jedna łyżka stołowa - Warzywa na patelnie mrożone szczerze mówiąc daje je na oko T\W\B-28\104\64 III posiłek : - ryż biały 1000 - Pierś z kurczaka upieczona 150g - Oliwa z oliwek jedna łyżka stołowa - Warzywa na patelnie w takiej samej ilości jak w posiłku drugim T\W\B-B-26\79\52 IV posiłek : - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2015-03-05 22:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 143 kilo do redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Stan zdrowia: dobry jak na taka wage Preferowane formy aktywności fizycznej: 40 min aeroby rano 45 min ciezary wieczor 40 min aeroby wieczor Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: 2 lata temy efedra obecnie nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak jesli trzeba bedzie Stosowane wcześniej diety: 2 lata temu dieta 1000 calorii

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2682 Data: 2007-03-19 18:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko =MASA=

    Temat
    Doping

    [...] obwody : np. biceps przed 38 , po 43 cm meta =8 tyg. od 6 tabl./dz do 14 tabl./dz. (piramidalnie) oma = 12 tyg. (strzał co 5 dni) od 250 /5dz. do 1000/ 5dz. prolongatum = dodatek do omy 250/5 dz. przez 4 tyg. stanazol=8 tyg.(5mg - tabl.) od 4 tabl./dz. do 9 tabl./dz. hcg(bioganadyl)= 4 tyg. 4000 j./5 dni clenbuterol = [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 2001-08-31 01:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)