100

floyd już rozpoczął przygotowania http://www.youtube.com/watch?v=r7VhdorbdQw a tutaj najnowszy ranking zarobków według forbes'a (http://www.forbes.com/lists/2010/53/celeb-100-10_The-Celebrity-100.html trzeba wybrać kategorię athletes i posortować według zarobków) floyd jest drugi z 65 bańkami a pacman 9 z 43 mil. $ jak widać jeden i drugi nieźle [...]

[...] jaka cie interesuje i środki jak zamierzasz użyć to coś pomyślimy no i z jakimi środkami miałeś do czynienia... ja np. zrobiłbym coś takiego 1-4 antek 50-200 ed 1-4 omka 500 ew 5-10 omka 1000 ew 5-10 tren 100 e2d 11-14 prop 100 e2d 11-14 wins 50 e2d ale nie wiem jakie środki/dawki waliłeś Zmieniony przez - skvrwiel w dniu 2010-06-29 15:03:52

[...] tylko jabłko). Oto trening : 29.06. wtorek nogi lekko, plecy ciężko, bic lekko front 4 x 10 40 x 10/50 x 10/60 x 10/70 x 10 --> spokojnie mc rampa 5 60 x 5/80 x 5/100 x 5/120 x 5/140 x 5/160 x 5/180 x 5 --> ciężko ale z zapasem uginanie leżąc 3 x 12 30 x 12/35 x 12/40 x 12 --> po mc spaliło mi dwójki podciąganie neutralnym rampa [...]

ibać mase , ibać rzeźbie. moja kolacja 100 gram białek z jajek i 100 gram tuńczyka Jea , I weźcie się najedzcie. Ide zaraz W Kimonononononoonno

29.06 dzien czterdziesty trzeci 4310 + 100(100 rower po poludniu)=4410 min

[...] z miejsca pracy i nie wracajac bez niczego nagranego innego. Przy obecnych cenach biletu i campingu na miejscu i obecnej pogodzie w UK to prawie nic nie ryzykujesz. 100 funtow bilet odpowiednio wczesnie zakupiony. 7 funtow x 30 dni =210 camping, 100 funtow zarcie jak jestes oszczedny na miesiac. 400 funciakow, to chyba nawet w PL nie [...]

ASNF Hi teca nie było chyba zestawów tylko 100 x Tribulus na 100 wydanie magazynu. mnie tam pozostaje tylko lektura bo też nie wygrałem.

[...] od Działu Badawczo-Rozwojowego OLIMP-LABS: Do Pana mumin222 - Produkt Mega Strong Protein nie zawiera 15g glutenu jak Pan błędnie pisze w swoim poście: „wiec w 100 gr jest prawie 15 gr bezuzytecznego glutenu? wpisywanie w taki sposob: kwas glutaminowy/ l-glutamina to wprowadzanie ludzi w blad bo to nie ma ze soba procz podobnie [...]

całośc czyli hantle + suple juz z kosztami wysyłki moge sprzedać za 200 zł.. hantle za 100 zł już z kosztami ponieważ wysyłka paczki będzie mnie kosztowała 36 zł.. więc nie opłacalne jest sprzedać hantli za 54 zł przy twojej cenie 90.. chyba że znasz inny sposób na tańszą przesyłkę? suple za 100 zł a dorzucę do tego punkty olimp za witaminki 60 [...]

[...] czy dać te 7 gram Oleju, To Potreningowego nie będe dawał. a Na Noc ? Co do Źródła Biała na Śniadanie to wygląda to tak : 1 POSIŁEK : 75 GRAM PŁATKTÓW OWSIANYCH + 50 GRAM 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE + 1 CAŁE JAJKO + 1 ŁYŻKA OLEJU LNIANEGO (7 GRAM) 75 gram płatków owsianych = B/W/T = 9b/47w/5,5t - Kalorie = 274,5 kcal 50 gram 100% WHEY [...]

[...] a nine-month temporary limit to prevent a last-minute influx as workers from outside the EU try to beat permanent new controls due to come into force next April. Just 24,100 workers from outside the EU will be allowed into the country before then and highly skilled migrants will have to meet more stringent conditions. But it will not be [...]

[...] wbijać trzeba konkretnie w prawy górny "kwadrat" pośladka - jak Wy daliście rade - oczywiście odpadają uda bo jak mam taką reakje na pośladkach to udo odpada na 100 % - poza tym chciałbym ćwiczyć nogi normalnie, a wbicie w udo napewnoby wykluczylo trening nog - chciałbym jeszcze zaznaczyć, że wbijam się igłą raz 0,6 potem 2 razy 0,5 [...]

[...] HZ12 do atlasów HEAVY Gladius - 300 KILOGRAMÓW ciężaru jej nie ruszy! Wymęczysz do granic każde włókno mięśni nóg. - Przełożenie ciężaru 1:1.To proste, zakładasz na wyciąg 100 KG i czujesz na plecach 100 KG. To jest MEGA oszczędność ciężaru. - 7 stopniowa regulacja wysokości.Tylko idealnie dobrana wysokość blokady da Ci najlepsze efekty. Wtedy [...]

siema . Jeśli zjadam 100 ryżu + 100 kaszy gryczanej + 30-40 g. WPC przed treningiem a trening następuje 1,5 - 2 godz po zjedzeniu . Czy taka ilość węglowodanów nie bedzie miała negatywnego wpływu na trening czy to bez znaczenia ? Tak mi po prostu wygodniej żeby bilans kaloryczny był pokryty ( ektomorfik ) .

Sobota- 3 lipca - DT Dieta & suplementacja Dzień HC Śniadanie wpc 30g owsiane zmielone 50g II Posiłek kura 150g ogórek 100-200g pestki 10g III Posiłek kura 150g ogórek 100-200g pestki 10g IV Posiłek (przed trenigiem) kura 150g ryż 50g warzywa 50-100g VI Posiłek (po treningu siłowym) wpc 50g VII Posiłek kura 150g ryż50g [...]

NPP Nandro Phenylopropionate PHOENIX LAB prop: Propioject 100 Ukraina. Eurochem Labs Testo Propionate PHOENIX LABS Testolic 100 MIX: Omnadren 250 Testo Blend DECA: Atomic labs PHOENIX LABS META: Polska D-bol Forte 10mg

Jak wyżej HCG + Clom. HCG bym wziął 10 tysięcy jednostek i przybił 1 tysiąc/e2d. Cykl bym skończył samym Propem: 1 tydzień schodzenia 100 mg e2d 2 tydzień schodzenia 100 mg e2d 3 tydzień schodzenia 50 mg e2d 2 dni po ostatnim strzale Propa bij HCG. Jak HCG skończysz to bierzesz jeden liść Clomu i zarzucasz z frontem 2/2/2/1/1 i do końca po 1 [...]

[...] na brak dostepu do hcg a powyzej 10 tygodnia bedzie mi potrzebne niestety . I powiedzcie tez jaka opcja lepsza, aby osiagnac to co chce : 1-8 Oma e4d 250 mg 8-11 Prop e2d 100 mg 7-12 Wino ed 30 mg lub 1-8 Oma e3d 250 mg 7-12 wino ed 30 mg lub 1-8 Prop e2d 100 mg 3-9 wino 50 mg Zalezy mi na malych spadkach, przyzwoitych przyrostach suchej masy [...]

[...] brłem rano przed trenem, p[ot lał sie strumieniami. Extreme Ripped - BODY SUPREME dodatek. BCAA TST - Hi-Tec Anabolic Protein - Hi-Tec Elite Whey Protein - Dymatize 100% Casein Protein - Body Attack Flud 100% Waxy Maize - Dymatize problemów żołądkowych, jak co poniektórzy sugerowali n ie odczułem. Gold Omega-3 - OLIMP Gold - Vit C - [...]

[...] serie rozgrzewkowe 2 seri ewlasniwe lzejsze i np. 1albo 2 serie wlasciwe ciezkie. Mi poprosut najtrudniej jest dobrac ciezar. procentowo Ale mowisz ze np. 3 serie to moze byc 80 , 90, 100% ? czy lepiej 60, 80, 100%? Nie znam sie na tym, niekotrych cwiczen z tego nowego planu w ogole w zyciu nie robilem i dlatego trudno jest mi dobrac obciazenie.