100

Panowie zakupilem w super cienie ultimate nutrition 100 prostar whey protein. Biore porcje 30g bezposrednio po treningu i mam pytanie jesli moj cel to budowa miesni to czy wystaczy porcja bialka odrazu po treningu a jakies 30-40min po piers+ryz czy dorzucic do tgo bialka banana?

kreatyna w wodzie zamienia sie w kreatynine - nieaktywny zwiazke (w naszym rozumieniu) im krocej trzymasz tym lepiej :D gdzies mialem tabele czasow konwersji w zaleznosci od medium :D ale jakos nie chcialo mi sie w nia wierzyc w 100% :D

bierz TCM Activity,ja brałem i byłem bardzo zadowolony.Polecam w 100%!!

[...] jest robotem, i dwie osoby ważące 80 kg mające taki sam cel ćwiczące podobnie nie będą miały takiego samego zapotrzebowania, różne przemiany materii, reakcja na kalorie i 100 innych czynników, kalkulator może być jedynie jakims tam początkowym wyznacznikiem a potem metody prób i błędów. Gdybym ja się zastosował do tego kalkulatora to spasł bym [...]

Jest ok aczkolwiek to 100 g mutanta to zalezy od Twojej diety ;)

Sorry juz sie poprawiam: 1.WIEK: 20 2.WAGA:78 3.WZROST:177 4.WYMIARY: BICEPS:34 KLATA:100 UDO:57 TALIA:niewiem 5.STAZ NA SILOWNI: jakies poł roku bez przerwy teraz a wczesniej bywałem jakos sporadycznie 6.DIETA żadna poprostu jem duzo i to na co mam ochote BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne nawet supli [...]

rok 2000- pierwszy "góral" za 100 PLN od kumpla rok 2001 - używany GT Ricochet - do 2007 z częstymi modernizacjami od końca 2007 KTM Outland Przez ten czas tylko XC I nawijam asfalt dalej pzdr Marek

[...] później dostałem ramę "superior hurricane" i przełożyłem części z wcześniejszego roweru i mam tą hybryde do dziś, a następnie kupiłem kolarke "trek 100 sport" bodajże na allegro jakoś niecałe 400 zeta z drugim kompletem kół mnie wyniosła i tu już konkretne trasy się zaczęły-tym rowerem to aż chce się jeździć chodzi [...]

[...] Zaczniesz jeść jakieś niepotrzebne śmieci i zamiast stać się lepszym,Ty pójdziesz w dół. Wiesz po co jest dodatkowy bodziec,który przyjmujemy? Kiedy dajemy z siebie już 100% i to jest nasza granica.Wtedy sięgamy po odżywki,aby wspomóc nasz organizm. 17 lat to nie wiek na szprycowanie się niepotrzebnymi odżywkami.Masz sporo czasu na to. Pzdr

lepiej wżiąść coś sprawdzonego jka np sp80, matrixa, 100%wpc to wszystko z olimpu Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

100 i twoje kw

Po ostatniom strzale omy zaczynasz hcg 2-3 tygodnie po 1000j ed,po hcg wchodzisz na clomid,3 pierwsze dni po 100 mg dalej po 50 az zjesz 24 tabsy,po clomie wypadalo by wrzucic jakis dobry booster tescia np axis ht.

100% natural whey protein concentrate - sam teraz jem i moge polecić cena/jakość wychodzi super :)

Teraz mam dylemat. Myślałem że zgodnie wszyscy poleca jedno białko. Zastanawiam się nad Scitec nutrition - 100% Whey protein professional - 2350g cena jest interesująca a zawsze byłem zdania co drogie to dobre.

W takim razie w czym może tkwić błąd. Kalorie dobijam jak mogę, nie jest to 30 pączków ale przy takich kaloriach raczej nie dam rady jeść 100% czysto.

[...] dźwigał, że nie będą Ci się plastiki mieściły na sztangach i hantlach to dokupisz żeliwne :) A więc radzę Ci kupić porządną ławkę, a do tego wyciąg (120-200 zł), drążek (70-100 zł) , poręcze (60-150 zł) i do tego gryfy, hantle i ciężary. Przedziały cenowe to sumy podane mniej więcej, oczywiście znajdziesz coś drożej lub taniej( ale wtedy [...]

Mi sie shidokan podoba. Trenowalem wczesniej dużo czasu shotokan i zapasy, ale na shidokanie jest najfajniej.Mimio to znam niejednego zapaśnika, lub ćwiczącego shotokan, którzy za nic by nie zmienili stylu który trenują,bo akurat ten styl im się najbardziej podoba. To jest w 100% sprawa indywidualna każdego ćwiczącego SW... @$@#%$#%@$@!

Superdrol - idz z tym do działu Doping - ogólnie prohormonami malo ludzi sie intresuje. GainBolic Prawie Same Weglowodany i troche białka i Kreatyne DObre to po Treningu ze 70-100 gram Massacra Przed Treningiem - też sporo weglowodanow Przydałoby się jeszcze cos z rana moze zwykłe Mono

mi napewno nie odp na GG wez moze ty napisz 5474301 bo na 100% wezme to białko czekam

CM3 + S.A.W.(może być Nitrobolon Energizer) + Isolite 100 + Clenburexin II lub LipoXpack