SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

100

  • Poprawki do diety na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po 22 np.zrob sobie jajecznice na oliwie do tego troche kaszy jeczmiennej warzywka i juz git Jestem najedzony po tym ryżu że nie mam apetytu na nic a jak już mam to zrobie sobie z 4 kanapki nawalone warzywami i tyle. a na wieczor jedyne co juz moge zmiescic przed snem to z 100 g twarozku. a tak na 20min przed snem walnij twarog z oliwa i w kime

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2009-04-13 12:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnez

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie ma racji, bo chlorek magnezu tak jak i wszelkie inne formy nieorganiczne są bardzo słabo przyswajalne. Najlepsze są chelaty aminokwasowe, doskonale przyswajalne i w 100% bezpieczne, dostępne m.in. u Olimpa. Jeśli koniecznie chcesz bez wit.B6, chociaż uważam że Twoje obawy są na wyrost, to jak już wcześniej podano Now Foods ma jabłczan [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2009-04-13 12:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dekę zostaw na później, dokup propa i pojedź 1-18 100 mg e2d, możesz ewentualnie metkę dorzucić

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2009-04-13 12:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór sumplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    jw ale skoro chcesz to: jako UZUPEŁNIENIA diety białko(np. Whey gold standard 100% z Optimum) glutamina według mnie zbędna a na kreatyne dla ciebie za wcześnie(wiem że wszyscy mówią że 6 miechów stażu itp.)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2009-04-13 13:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się zerwane nagle połączenia w sytuacji, gdy zarówno ja jak i mój rozmówca ma pełen zasięg sieci po trzecie stąd, że kiedyś ktoś do mnie zadzwonił i usłyszał trzaski w słuchawce, a po nich głos: "komenda wojewódzka policji w łodzi, rozmowa w trakcie nagrywania". Wierzę tej osobie w 100%, więc nie mam wątpliwości, że jestem na podsłuchu.

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 15396 Data: 2009-04-13 13:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam naprawde rozumieć idee Popka - JP na 100%!!!

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 15396 Data: 2009-04-13 13:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze Tight jest gorszym spalaczem od Venoma a jest duzo drozszy wiec tymbardziej mnie to zniechecilo zeby go kupic, a co do stackow, faktycznie zwykle mono mozna dostac juz za 40 zlotych np. vitalmaxa ,a stakci zaczynaja sie od 100 w gore, zobacze jak z kasa, kupie zwykle jablko a jak starczy pieniazkow to CP, podobno bardzo dobry na redukcje

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3913 Data: 2009-04-13 14:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z czym połączyc i jak dawkowac

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam! odgrzebuję temat, ale nie doczekałem się odpowiedzi w 100%. Właśnie skończyłem Horse Powera (miałem tylko 1/3 puszki), i zaopatrzyłem się w PROLAB NitroFire. Wziąłem już na próbę 2 razy (przed treningiem) i muszę przyznać że można zrobić trening na 120%, naprawde daje moc. Teraz robię tydzień przerwy i palnuję zrobić cykl z Prolab Nitro [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2009-04-13 15:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawnie wykonany projekt ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem tego w 100% świadomy. Ale jak na razie chodzi o projekt. Ps; właśnie objadam się czekoladkami ^^. Muszę wyciągnąć logiczny wniosek , i co powinienem zmienić w swoim żywieniu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2009-04-13 15:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robic z brzuchem

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z Auschwitz... Musisz wiedziec ze do "wakacji" Mister fittnes lub kabana z siebie nie zrobisz:) Na poczatek odstaw to Carbo :) Next Dieta ale trzymanie sie diety w 100 % to utopia wiec patrzac realnie zrob tak: -Ogranicz węgle -Na noc nie jedz ich wcale!! Bialy ser + ew. oliwa z oliwek -Na siłowni cwicz normlanie tzn "planem na [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5724 Data: 2009-04-13 17:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieg na 100m i 5km

    Post
    Inne dyscypliny

    dlaczego taki rozrzut dystansów :o od 100 do 5000 troche daleko

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2009-04-13 17:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po Shock Therapy i Storm??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spróbuj Doriana (jeden z najsilniejszych obecnie na rynkku suplementów przed treingowych) 15 saszetek starczy Ci na 5 tygodni, trenując 3 razy w tygodniu. Około 100 zł Ci wyjdzie, Green Magnitude - 145 z wysłką na sfd, taki zestaw jest solidny i na pewno kopnie :D

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3110 Data: 2009-04-13 17:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie za rzadko? - fotki

    Post
    Trening dla początkujących

    postaram się dzisiaj dać wieczorem zdjęcia a jak nie dzisiaj to jutro z rana na 100 % dam... to będzie bardziej jasne czy ten trening jest dla mnie dobry... teraz mam przerwę bo te święta ale od środy wracam do systematycznych treningów

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3531 Data: 2009-04-13 17:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa xtra??

    Post
    Odżywki i suplementy

    tylko dlaczego te aminy sa takie tanie ? 1 kg za nieco ponad 100 zł, to ok 1/3 ceny tańsze od innych producentów

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2009-04-13 19:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cyc 125g / 27g 2g 0g 124cal Jajko / 7g 5g 0g 73kcal B:37 T:8 W:34 KCAL:357 4. (Po Treningu) Ryż brązowy 50g / 4g 1g 34g 161kcal Cyc 125g / 27g 2g 0g 124cal Warzywa 100g / 3g 0g 4g 30kcal Oliwa 20g / 0g 20g 0g 173kcal B:33 T:23 W:38 KCAL: 491 5. Ser półtłusty 100g / 19g 5g 4g 133kcal Jogurt naturalny 100g / 4g 2g 6g 60kcal [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2009-04-13 19:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron propionat

    Post
    Doping - zdjęcia

    pod***a farmaka, albo nowa etykieta bo ten jest niemal podobny do tego: http://www.anabolics.ws/shop/products_pictures/testosterone_propionate.jpg a ten jest 100%legit

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6802 Data: 2009-04-13 20:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vonnie - New Year/New Start

    Post
    Trening dla początkujących

    Na zachodzie bez zmian... heh waga stoi w miejscu, ale to wina diety albo raczej jej braku. Mam trening, ale narazie nie za bardzo mam czas, po sesji letniej (w Anglii konczy sie w maju) na studiach bede miala wiecej czasu i na pewno bede miala 100 pytan.

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6898 Data: 2009-04-13 20:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest juz 4 odcinek http://www.mma-core.com/videos/_Bully_Beatdown_Episode_4?vid=10004456&tid=100

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 8259 Data: 2009-04-13 20:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propio

    Post
    Doping

    Dobra panowie zeby nie zakladac nowego tematu napisze tutaj Wiec ile Testolica bym potrzebowal na cykl 6 tyg 100mg e2d?? Testolic ma 10 ampulek nie? Stezenie jest 100 mg/2 ml a ile ma jedna ampulka? Juz jestem tak zakrecony z tymi propami ze ja pie***** ...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2785 Data: 2009-04-13 21:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 punktów to tylko w pesie można mieć Osobiście mam ogromną nadzieje że Real jakimś cudem przeskoczy Barce ale raczej to nie nastąpi.

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-13 21:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)