[...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 170 Cykl do oceny: 1-11 test prop 100 mg e2d 5-12 wino oral 50mg ed I do tego clen od samego początku 2 tygodnie on/off na offie wrzucam t5 i tak na zmianę. 1. Zastanawiam się jeszcze nad wrzuceniem t3 przez [...]
[...] nie był w stanie jednym wdechem zaspokoić potrzeb tlenowych. Czasami po GABIE takie odczucie się miewa. Dodam iż w ostatnim czasie przed startem stosowałem Clen w ilosci 100-120mcg/ed, t3 100mcg/ed, oraz bazę w postaci propa 100mg/e2d (w ostatnim tygodniu 50mg/e2d i off przed startem pare dni), trenu krótkiego 100mg/e2d. Do tego oczywiscie [...]
[...] a przy okazji rosnąć w łapach , barach itp. Po prostu jestem ( byłem ) dość szczupły szczególnie u góry w korpusie dodam że łapke mam 35 cm z kawałkiem a klate poniżej 100 więc trzeba ćwiczyć. Liczę na jakieś wasze sugestie w tej sprawie. Dodam jeszcze że mam skrzywienie kręgosłupa i wydaje mi się że to bardziej potębuje ten zwisający [...]
[...] jakbym popatrzył w żarówkę i nagle na ścianę najprościej mówiąc. Wcześniej obstawiałem progesteron ale tym razem wyszedł w normie co prawda w górnej ale normie. Leci test 100 co 5dni jelfa. Wstaje zmęczony a śpię 8h niedoczynnosc mam ale jak widać w wynikach leczona dobrze. Gdzie szukać przyczyny? Czy może to być przez nie wbijanie hcg podczas [...]
[...] drżenie rąk 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: - 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY:Olimp Fatt Burner Plus 11. STAŻ TRENINGOWY: piłka nożna treningi od dziecka 12. BUDŻET:100-150zł 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: No wiec kończy mi się fat burner. no i planuje kupić coś silniejszego. do wakacji plażowa sylwetka do tej pory poleciało przez [...]
[...] dość pokaźnie. Teraz pytanie. Mogę być z siebie zadowolony, czy po prostu byłem głodzony? /SFD/2016/7/26/2be9640d99884342adadf4dca38ce2f7.jpg Do 1 i 3 posiłku dodatkowo zjadałem 100-200g warzyw. Przed treningiem 10g BCAA. Zmieniony przez - ŁukaszG / DŁuGi w dniu 2016-07-26 19:58:41 Zmieniony przez - ŁukaszG / DŁuGi w dniu 2016-07-26 20:10:28
Jak w temacie dieta pod test fitmaxa Bialko 2,2gr na kg masy ciała Tluszcz 1.3 gr na kg masy ciala Weglowodany 5.5gr na kg masy ciala Zapotrzebowanie ok 2100kcl(wstepnie 2100,zoabcze jak bedzie szlo i najwzyej dorzuce po ok2 tyg) Po przebudzeniu: Whey Protein 81+ i 2 kapsy KA 15-20min pozniej: ISniadanie 9:30 : Płatki owsiane 70gr Rodzynki 20gr [...]
[...] bo diete mam. Mysle o jakims antyestrogenie, boosterze testosteronu i spalaczu, co w polaczeniu da mi efekt brak duzych sutkow i 6 scio pak. Sprawny fizycznie jestem w 100% bo zrobie chociazby 20 wejsc silowych, flage czy salto. tylko te hormony mnie cos ostatnio niszcza, nawet tradzik sie pojawil. Pozdrawiam, milo by bylo jakbyscie [...]
witam. zwracam sie do was z prośbą bo nie jestem pewien w 100% diagnozy lekarza. ogólnie dużo ćwiczyłem kiedyś, ale ostatni rok bardzo niewiele. wypad w góry w trakcie zimy skończył się bólem obu kolan w połowie podejścia. ból występował tylko w połowie zginania kolan. na wyprostowanych nowach nie bolało, na zgiętych tez nie, tylko sam ruch [...]
[...] (na przykręcany do ściany czy sufitu nie mam miejsca w mieszkaniu) lecz moja waga to 104kg. Na allegro wszystkie drążki rozporowe podają maksymalną wagę ćwiczącego 100 kg np. : http://allegro.pl/drazek-rozporowy-spokey-70-110-cm-od-artanlw-i1707997184.html Znalazłem drążek o maksymalnej wadze ćwiczącego 120 kg lecz futryny w moim domu [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 100kg 3. WZROST: 186 cm 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 115 -udo: 66 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: LC -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
Witam! Jestem po 9 strzałach Propionate-100 Malay Tiger 100mg e2d. Mam taki problem, że wogóle nie czuję przyrostu siły po tym środku i się zastanawiam czy ten środek musi się "rozkręcić" czy po prostu to jakaś podróbka. Niby po treningu czuję większą pompę itp. ale nie wiem co z tą siłą. Dopiero zaczynam z SAA, więc nie wiem czego się spodziewać [...]
Witam wszystkich.Chciałem sobie zrobić delikatniutki cyklik(w maju matura),aby sprawdzić jak działają poszczególne środki.Otóż posiadam flakon propa z IP i 100 tabsów mety 10mg z razaka(czyli 200tab).Będe zdawał relację na bieżąco.Dzisiaj poszedł 1 strzał,a planuje go zrobić tak: prop 1-6 75mg e2d meta 2-7 50mg ed Moje wymiary przed: waga:70kg [...]
REDUKCJA __________ Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 95 Wzrost : 180 Obwód klatki : 120 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 100 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, codzienne szybkie spacery ok. 10 km Odżywianie : czysta micha + lody [...]
[...] Aktualnie robie treningi FBW 3x w tygodniu z jakimś lekkim bieganiem przed treningami (do 10 min). Diete mam na 2000 kcal, węglowodany w posiłkach około 230-300g, białko 100-130g, tłuszcze 40-80g w zależności od dnia (mam diete rozpisaną na cały tydzień z różnymi posiłkami gdzie kaloryczność nie przekracza nigdy 2000kcal) przy czym czasami [...]
Siemanko Ziomki mam problem zjadłem cykl 100 ruskiej mety i chyba mam giinekomastie powiększyły mi sie troche sutki odstają ale zawsze tak odstawały weźcie napiszcie mi czy po100 mety jest możliwość wystąpienia ginekomastii i kilka zdjęć jak wygląda HWDP
[...] miał komplet witamin i wartości odżywczych w programie mr.big dziennik posiłków. Wklepałem tam odpowiednie dane, ale jak bym nie kombinował nie mogę ustawić tak żeby miał 100% witaminy D i Wapnia. Głównie na tym mi zależy no i oczywiście aby dieta była odpowiednio zbilansowana. Mały poza śledziami i rybami z puszki to chyba wszystko spróbuje. [...]
[...] mięśni od intensywnych ćwiczeń. Zalecane dawkowanie Wymieszać 1-2 miarki (5-10g) w 200-250ml zimnej wody lub dowolnym napojem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Glutamine Porcja 5g Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 500g Zawartość jednej porcji zaw: Kalorie 20 Białko 5 g Węglowodany 0 g Tłuszcz 0 g L-glutamina 5000 mg
Relacja cyku-non stop
