100

Towar moge dokupić ale nie chce przesadzać bo po 3 tygodniach po ostatnim cyklu z 100 mety deki 300mg i teśćia 400mg kuracja trwała 14 tygodni, robiłem badania krwi i miałem podnieśione Aminotransferaza alaninowa norma do 40 ja miałem 180 i Aminotransferaza asparaginianowa norma do 40 ja miałem 110 ale kuracja była bez osłony. białko biore [...]

Nie zbijając na siłę ani nie masując na chama to pewnie by ważył 100-105kg pewnie, tak mi się zdaje, ale nie wiem.

j/w, hmb sprzedaj wypisałeś wszystko co możliwe, ale zarówno hmb jak glutamina, tauryna i dextro mają wątpliwe działanie i są w 100% zbędne w Twoim przypadku. jeżeli musisz - kup bcaa i zma. PS. teraz to przeczytałem "ograniczam maksymalnie tłuszcz a zwiększam ilość pokarmu białkowego(mleko, jogurty...) " to bardzo ciekawa ta dieta :O [...]

[...] obfitych w wszystkie najpotrzebniejsze składniki budulcowe i energetyczne (białko, węglowodany tłuszcze), w proporcjach (w twoim przypadku, budujemy masę :)): 130g białko, 100g tłuszcze, 220-250g węglowodany. Najlepiej pierwsyz posiłek spożyć o godzinie 7, a potem w odstępach 2-3 godzinnych czyli: 7,10,13,16,18,21 (moim zdaniem najlepszy [...]

[...] obfitych w wszystkie najpotrzebniejsze składniki budulcowe i energetyczne (białko, węglowodany tłuszcze), w proporcjach (w twoim przypadku, budujemy masę :)): 130g białko, 100g tłuszcze, 220-250g węglowodany. Najlepiej pierwsyz posiłek spożyć o godzinie 7, a potem w odstępach 2-3 godzinnych czyli: 7,10,13,16,18,21 (moim zdaniem najlepszy [...]

na 350 węgla 100 tłuszczu i 150 białka dobije się. Ja mam 180 białka, 110 tłuszczu i 380 węgli (w przybliżeniu :P) i mi wyjdzie 3200-3500kcal (zależy czy czegoś sobie nie dodam :P) Z tym sie akurat zgodze, Ale to co podales Jemu "troche" sie rozni i tego bilansu kalorycznego nie dobija w zaden sposob. No ale nie zasmiecajmy tematu koledze bo [...]

Teraz to też możesz trochę redukcję polecieć bo 100 talia i jeszcze masa to tak słabo

Teraz to też możesz trochę redukcję polecieć bo 100 talia i jeszcze masa to tak słabo No słabo,słabo hehe redukcje na sucho oczywiście ?

Teraz to też możesz trochę redukcję polecieć bo 100 talia i jeszcze masa to tak słabo No słabo,słabo hehe redukcje na sucho oczywiście ? A czemu tak samo możesz jak na twarze . A lepiej jest wejść z małym zatluszczeniem chyba że na wyglądzie nie zależy

Teraz to też możesz trochę redukcję polecieć bo 100 talia i jeszcze masa to tak słabo No słabo,słabo hehe redukcje na sucho oczywiście ? Zapomnij. Jeśli nie masz bardzo dużego doświadczenia i michy opanowanej w 120% to stracisz i nie tylko tłuszcz ale sporo mięsa. Wiem bo sam próbowałem wielokrotnie wbrew poradom ciąć na sucho...zawsze dupa. Musi [...]

Teraz to też możesz trochę redukcję polecieć bo 100 talia i jeszcze masa to tak słabo No słabo,słabo hehe redukcje na sucho oczywiście ? Zapomnij. Jeśli nie masz bardzo dużego doświadczenia i michy opanowanej w 120% to stracisz i nie tylko tłuszcz ale sporo mięsa. Wiem bo sam próbowałem wielokrotnie wbrew poradom ciąć na sucho...zawsze dupa. Musi [...]

No właśnie muszę poczekać chociaż te 3 miesiące co? 20 paź ostatni tab clomidu wjechał.. wiec najwcześniej 20 stycznia odpalamy bombkę ? Temu pytam co będziesz robił bo 3 mies to dużo czasu. I jak bys dobrze ogarną dietę i suple To byś z talia coś zrobił bo moim zdaniem 100 to dużo. Ja przy wadze 105 kg 50 bic miałem 90

[...] tab clomidu wjechał.. wiec najwcześniej 20 stycznia odpalamy bombkę ? Temu pytam co będziesz robił bo 3 mies to dużo czasu. I jak bys dobrze ogarną dietę i suple To byś z talia coś zrobił bo moim zdaniem 100 to dużo. Ja przy wadze 105 kg 50 bic miałem 90 Czyli po tych 3-4 msc Dobrze było by wejsc na teścia z boldkiem i winkiem czy deka?

[...] 20 stycznia odpalamy bombkę ? Temu pytam co będziesz robił bo 3 mies to dużo czasu. I jak bys dobrze ogarną dietę i suple To byś z talia coś zrobił bo moim zdaniem 100 to dużo. Ja przy wadze 105 kg 50 bic miałem 90 Czyli po tych 3-4 msc Dobrze było by wejsc na teścia z boldkiem i winkiem czy deka? Teść bold deca . Wino możesz później [...]

[...] juz kilka osób mi mówiło ze cos jest nie tak z tym stanabolem a ja sie pokusiłem na cene dosc niska tego srodka.......ale sa niektórzy co sa zadowoleni moze akurat trafili 100% oryginal..... ten tez niby wygladał na oryginał ale nigdy nie widomo nic niepweny ten sordek sie zrobił i cały British dragon za duzo osób go chwaliło..... a z efektów [...]

no dzieki bardzo ale w dalszym ciagu mam pewne obawy, bo wiecie pierwsza wizyta u niego kosztuje 100 zl nastepne ponoc o drobine tansze. Dlatego tez sie nad tym zastanawiam. Dzieki za rady.

ja to wydalem okolo 1500 zl atlas-500 zl lawka-250 zl rower stacjonarny- 250 zl gryf prosty- 80 zl hantelki 40 zl 100 kg obciazenia - 400 zl

ławeczka z wyciągiem górnym - ok.200 zł modlitewnik - 100 zł gryf prosty (180 m) - 50 zł 4 gryfiki - 40 zł obciążenie: 73 - (6*5kg=150zł, 2*7,5kg=30zł, 6*2,5kg=75zł,4*2kg=40zł, 4x*1,25kg=25zł) = 320zł/ ławeczka do brzuszków = 30zł łacznie : 740zł

luki77 moje poprzednie cykle to 1 - prop przez 8 tyg 100 e2d 2 - prolo 200e2d meta 30ed 3 - prolo 200e2d deca 200ew i jedan butla bolda hehe unichemu 2 lata temu to bylo 4 - oma 250 e2d deca 400ew wino 30ed moze kiepskie ale zadowolony jestem :)

Na noc walnij sobie 100 g twarogu miarkę białka dla smaku a jak za gęste z jogurtem to użyj mleka i dodaj zdrowych tłuszczy. Ludzie to fajnie mają z mikserami.