100

Juz 100 lat temu mial sie z nim zmierzyc

qrde, wczoraj sobie zrobiłem dzień przerwy i dopiero dziś zrobie 7 dzień sopki: był kiedyś temat pod tytułem "100 pompek" tam ludzie sie rozpisywali na temat pompeczek :) więc zaglądnij tu: http://www.sfd.pl/temat55987/

zrob tak jesli masz karte american express NAJLEPIEJ !!!( kredytową ) lub visa to mozesz dokonac zakupów z sieci , kupujac najpolularnijesze produkty typ 100 % Whey N-Large , itp itd czekasz do 3 dni przesylka kurierska a pozniej pakujesz w paczke morska ktora idzie 4-6 tygodni wysylka za 1 funta to 50 centów, czyli jesli paka wazy 10 kilo [...]

W 1 czescie cyklu musze wyrownac spadki, bo na psychike mi siada jak widze, ze 100 nie waze. Z tym ze sie zatluscilem bardzo nie fajnie i musze odrazu jakas redukcje zrobic, zeby to jakos sensownie wygladalo. A jestem przekonany, ze bez t3 bylo by strasznie ciezko.

Zerowy bilans, +100 tez moze byc

Boofi dzięki za wypowiedz już jestem pewne na 100% mieszam i na razie nic sie nie dzieje...

a jak jest pelna nazwa? jakie sa ceny i na ile wystarczy? WMC - 100 tabletek na100 dni - 25zl

[...] w najbliższym czasie. Oprócz tego rowerek magnetyczny. Dotychczas ćwiczyłem 3 razy w tygodniu. Jeśli chodzi o dietę to prawdopodobnie zdecyduję się na tłuszczową (tylko ok. 100 g węgli dziennie, dużo tłuszczu i białka). Czy oprócz treningu mógłbyś mi rozpisać suple (SP80, Thermo Speed, Tauryna Mega Caps)? Zmieniony przez - Avangard w dniu [...]

wczoraj zacząłem nowy plan treningowy-serie po 100 powtórzeń. nogi robiłem, brzuch i plecy(po 1 serii).Dzisiaj wszystko mnie boli, więc jest dobrze. Aż czuję, że coś będzie z tej odmiany (zaskakiwanie mięśni itd.),wiem też, że mi może masa trochę spaść. Ale napiszcie mi coś więcej(do fachowców się zwracam), bo niewiele źródeł wspomina o takim [...]

Czysto teoretycznie odpowiadam :) : na pierwszy cykl 80-100 w zupełności wystarczy do tego możesz dorzucić odżywke białkowa lub węglowodany w zależności od braków w diecie. Po cyklu kreatynkę zarzucić można jako antykatabolik + ew. Aminokwasy

100 powtórzen...

Nigdy nie słyszałem o treningu ktory miałby 100 powt. w jednej serii. Tym bardziej dziwie sie ze to bylo we flexie Ciekaw jestem co na to inni

[...] cykl na winstrolu, superanabolonie i clenbuterolu. Biore 1-2 tabletki dziennie 10 mg winka (British Dragon) a potem wchodze na 4 tygodnie na superanabolon. Łącznei wychodzi okolo 100 tabsów wina i 25 zastrzyków superki. Ile clomidu po tym mam wziąć? Myślę że 20 tabsów załatwi sprawę ale pytam bardziej doświadczonych. Z góry dzięki i pozdrawiam.

[...] pomagaja w dziale olimp, bez obrazy tutaj ani szukania zaczepki tylko mowie szczerze napewno masz duzo wiedze a to ze obserwujesz inych wypowiedzi no nieweim czy to do konca 100% jest bankowe bo ostnio podla wypowiedz ze HMB dziala jak wino,a TS jak clen dowiedizalem sie ze odzywa dziala jak koks kurde cwicze dobre pare lat a tego [...]

Trening 100 powtorzen jest treninegiem ktory powinno sie wykonywac okresowo, cykl powinien byc bardzo krotki i sam nie przyunosi efektow (moze je nawet spowodowac spadki masy i sily) - jego zadaniem jest odzwyczajenie miesni od typowych obciazen, przez co cylke masowe i silowe wykonywane po "treningu 100 powtorzen" powinny byc o wiele [...]

100 powt.??? Z kąd to wziołeś? Przy tylu powtużeniach to będziesz malał a nie pompował.

siema!mam 17 lat i mam zapadniętą klatke:( wziełem 100 mety,magnum 5000 i nabrałem masy mięsniowej, ale wciąz mam zapadnięty mostek:( co z tym moge zrobic? znacie jakies cwiczenia?

oliwy okolo 100 g , dieta CDK.. jestem na cdk juz 3 dzien czuje sie oslabiony (ledwo co z silki do domu wrocilem ).. ale to podobno ulegnie, i ku mojemu zaskoczeniu jestem caly czas glodny ( czytalem ze tluszcze syca ) kiedy dorzucic TS ??

[...] białko tłuscze węgle kalorie ilość produktu I posiłek Płatki owsiane 11,9 7,2 69,3 366 100 g Mleko zaw. 2,0% tłuszczu 8,5 5 12,25 130 250 g Rodzynki suszone 1,15 0,25 35,6 139,5 50 g II posiłek Chleb żytni pełnoziarnisty [...]

Waski uchwyt na triceps ma wskaznik IEMG (im wyzej tym lepsza stymulacja - 72/100). Wiesz ile ma na klate?