100

Ja ostatnio taki zestawik sobie zrobilem : gainer N-Large 2 10 funtow 100 % whey protein optimum 10 funtow ZMA zen szen Ester kretki 500 gram jablczan cytruliny 500 gram carbo 3kg r-ala tauryna 500 gram CLA 540 kapsolek 200 tabletek oleju rybnego ester argininy 100 gram

No dobra skoro piszę o tłuszczu to chodzi o tłuszcz a nie inne tkaniki i wodę. Zadanie wygląda następująco. Na przestrzeni 100 dni były robione 4 odczyty: wiek 30 lat wzrost 182 cm waga: 98,6 kg; 91,6 kg; 88,0 kg; 83,3 kg tkanka tłuszczowa: 31,6 kg; 25,7 kg; 19,7 kg; 16,1 kg FFM: 67,0 kg; 65,9 kg; 68,3 kg; 67,2 kg TBW (woda): 49,1 kg; 48,2 kg; [...]

100 m ppł kobiet jm (76,2) FINAŁ A +0,1 15:50 1 LIS Katarzyna 90 MLKS Czarni Olecko 15.95 2 KOWALCZUK Iga 89 MLKS Czarni Olecko 16.42 3 GRZĘDA Marta 91 MLKS Czarni Olecko 19.07 WASZKIEWICZ Wioletta 89 KS Podlasie DNS KOBESZKO Joanna 88 KS Podlasie DNS SIECZKOWSKA Joanna 88 KS Podlasie DNS RAPUCHA Ewa 88 KS Podlasie DNS 100 [...]

[...] Generalnie wszystkie warzywa i owoce alkalizują; mleko też częściowo. Zakwaszają jaja, mięso, ryby, kawior i biały chleb. Generalnie jest taka zasada, że jeśli ktoś zje 100 g mięsa, a liczba kwasowa mięsa wynosi 10, to gdy się zje 100 g marchewki lub buraczków, to one „zalkalizują” mięso i wyjdzie się na zero. Pomoże się [...]

no niby sobie moge rozpisac tylko, ze 2 skoki do tylu i juz mam swoja mase a ponizej niej w podciaganiu nie zejde nie? Moj max w 5 jest 100 kg (90 moje + 10 obciazenie). 5% ze 100 to 5 kg. No i co ja moge zdzialac? 3 treningi do tylu i juz nic nie zdejme czekaj juz chyba wiem o co Ci chodzilo. Jakos sobie zwiekszac ciezar zmniejaszajc liczbe powt [...]

[...] Gdańsk 5 Autajew Turpal AZS AWF Warszawa 5 Ciszewski Krzysztof Strat Skierniewice 7 Kęzierski Maciej AZS AWFiS Gdańsk 7 Kusiak Radosław AZS AWFiS Gdańsk Kategoria wagowa 100 kg - zawodników 1 Panek Kamil AZS AWFiS Gdańsk 2 Tomczak Sławomir AZS AWFiS Gdańsk 3 Orzeł Michał AZS AWF Wrocław 3 Cywiński Piotr AZS AWF Wrocław 5 Balshenka Anatoli [...]

pszukiwacz ładnie zrom.bany jesteś, cos chybazle liczysz te kalorie, wogóle jestem ciekaw jaką ty masz mase że łąpa 40 i jesz tylko 1000kcal i waga ci nie spada, wogóle mało wiedzy masz bo spozycie takiej ilości białka tez niezle przyśpiesza ci metabolizm i podwyzsza temperature ciała której ty niby unikasz, załuzmy że masz jakies 80 kilo (pewnie [...]

100 mg to na HRT sie daje ale nie na cyklu bo to troche nie ma sensu. Daj 200 mg bo 100 mg to za mało. (jak chcesz...)

do 200 moge wydac 100 pare CP wiec zostaje mi marne 100 PLN

[...] na odpowiedź nasunęły mi się następujące pytania: 1. Czy w czsie cyklu regeneracyjnego mogę biegać tak jak dotychczas? 2. Czy jeżeli zrobię jedną serię danego ćwiczenia na 100%, a resztę na około 70%, to trzeba powiedzieć, że zrobiłem te ćwiczenia na 100% intensywności? 3. Czy jeżeli robię ponad jedno powtórznie wyciskania to też mam robić [...]

20 strzalow superanabolonu, 100 tabl. stanabolu, 100 metanabolu pl, 6/8 sustanonow i 10 clomidu co za imponujący arsenał :)

100 lat, 100 lat a na klate 250 kg + blat

Co tu rozwijać wyj.ebek tego tyle że aż strach zresztą po jakiego wała powiedz mi płacic więcej bo ok 160zł za 100 tabl 5 mg stanozolu/naciagana teoria/ jesli można mieć nawet za mniejszą kasę 100 tabl 10mg/tez teoria lecz nie tak naciagana/chwalonego winka z LA pharmy? Poza tym to chyba jakiś magnes ta v-ka w nazwieże niby dla animalsów środek to [...]

[...] twarogiem. Kostka twarogu (250 g) i 0,5 litra jogurtu - już masz 1 posiłek (jakies 60 g białek i 70, 80 weglowodanow). Póżniej jakieś mleczko z płatkami górskimi (powiedzmy 100 g płatków) z pół litra mleka. Kolejne 100 g węglowodanów, i 15, 20 g białka....No i przed snem na przykład kosteczke twarogu...to tak ogólnie a szczegóły poczytaj w [...]

chciałem zauważyć ze wysoka aktywność odejmi od wyliczonego 200-500 kalorii Śniadanie II 10h : 4 kromki chleba razowego z chudym twarogiem >100 g /zdrowy tłusz i warzywka Śnadanie III 12-13 h: 2 kromk1 chleba razowego z chudym twarogiem ~ 50 g + jabłko lub banan / warzywka i owoce możesz coś urozmaicić Obiad ~ 3 h: 100g ryzu białego + puszka [...]

I Śniadanie Mleko 3,2% 500 ml Płatki miesznae musli - 100 g TZN? Miód 25 g II Śniadanie Banan DAJ CHLEB RAZOWY I TUNCZYK I OLIWE I posiłek Kasza 300 g Pierś kurczaka 100 g Sałatka 75 g DAJ OLIWE II posiłek Mass XXL 80 g + mleko 400 ml (dzień z siłką) Booster Treca - (po Kick-Boxie) I kolacja Oliwa z oliwek 40 g DAJ BIALKO I WEGLE II [...]

[...] Kraków 5 Janik Patryk WKS Śląsk Wrocław 5 Kośniewski Marcin AZS Opole 7 Kędzierski Maciej AZS AWFiS Gdańsk 7 Anderwald Bartłomiej ŁPKS Gwardia Łódź Kategoria wagowa 100 kg - 18 zawodników 1 Panek Kamil AZS AWFiS Gdańsk 2 Zieniawa Michał UKS Budokan Gdańsk 3 Sitarski Paweł WKS Gwardia Warszawa 3 Tomczak Sławomir AZS AWFiS Gdańsk 5 [...]

wlasnie sie pokusilem i jak nic w biegu nie pomylilem to: 100 gr BCAA (pomijam G z BCAA+G) kosztuje u bimka w sklepie ~ 31,21 pl (260,01 pl) 100 gr BCAA w sklepie Olimpa 29,39 pl (97 pl) dwa oficialne zrodla wiec nie pisze o dewiacjach cenowych jednej firmy i drugiej

Ups. Nie popatrzyłem na nicka twojego. Czy to jest tabelka która sama ci oblicza?? To znaczy jak wpiszesz 100 gram produktu i jego zawartość kaloryczną, ilość białka itp., a później wpiszesz ile tego zjadłaś to ci sam arkusz wyliczy??? Czy chcesz po prostu wiedzieć ile zjadłaś białka itp. wcinając całą puszkę tuńczyka ??? 23,7 gram białka w 100 [...]

oki rozpisze wam to mam zamiar brac to wszystko pszez 1 miesiąc mianowicie supension 1 dzien 1 ampułka 2 dzień 2 ampółki i tak na pszemian nastepnie mete-100 codziennie 3 tab i nolwadex codziennie pszez okres cykl i po cyklu pszez miesiadz po 1 tab. to jest pierwszy wariant Drugi wariant to stopniowe branie supensiona i powolne stopniowe [...]