100

Dzieki za odpowiedzi, A powidzci mi czy nasiona ze slonecznika mozna wliczac do bilansu? bo w 100 gram jest 22 g , 44 tl, 19 ww.

"zawsze zastanawiam się jak ktoś dopuścił do takiej wagi? wiem że nie pomagam Ci ale możesz zaspokoić moja ciekawość i powiedzieć jak Ty się odżywiałeś że dobiłes do >100? dużo tłuszczu? cukru? żarłeś dużo za dużo? nic nie robiłeś do tej pory tylko siedziałes przed TV... z góry dzieki za odp. jeśli nie chcesz nie odpowiadaj . [...]

"zawsze zastanawiam się jak ktoś dopuścił do takiej wagi? wiem że nie pomagam Ci ale możesz zaspokoić moja ciekawość i powiedzieć jak Ty się odżywiałeś że dobiłes do >100? dużo tłuszczu? cukru? żarłeś dużo za dużo? nic nie robiłeś do tej pory tylko siedziałes przed TV... z góry dzieki za odp. jeśli nie chcesz nie odpowiadaj . [...]

Nastula dostał/dostanie sporo kasy (chociaz ja osobiscie słyszalem ze 100.000$ za 5 walk)bo ma juz swoja swiatowa renome jako Judoka, a w japoni wiadomo jaki sie ma stosunek do tej dycypliny. Tak czy tak zarobki w MMA z roku na rok beda coraz wyzsze, tak jak wzrasta zainteresowanie.

Czy ja wiem czy duzo roboty. I tak gotuje zbiorowo kolo 5 paczek po 100 gram, a ryz tylko jako dobre zrodlo wegli + bialka z innych artykulow. Tak nawiasem mowiac, zbrzydly mi juz jajka na sniadanie. To tylko opcja...wszamalem to... i ...rewelacja cos jak budyn/kasza manna:) Polecam, sprobujcie, a potem oceniajcie...

[...] po 40 pompek w seriach to mają one jakiś sens? Bo słyszałem, że ćwiczenia wytrzymałościowe mają zły wpływ na siłe i mase mięśni? http://potreningu.pl/artykuly/449/program-100-pompek-50-podciagniec--- " ZA DUZO CZYTASZ pytalem,dlaczego wykonujesz pomki na krzeslach. po wersji sugerowanej w planie(waski rozstaw dloni,lokcie przy ciele),przy [...]

1-8 prop 100 mg eod 2-9 wino 30 mg ed 10-12 clom 50 mg ed Dieta do dopracowania;-) bo wyniki na razie takie sobie. Nie tylko na cyklu ale i przed i po:-)) Więcej błonnika w diecie może trochę na brzuch pomoże.

ja go zabanowalem i mnie prosil ale go nie odbanuje ,dlatego ze nie mam powodu ,na tym koncie MLO -ma bodajze 7 sogów ,wyslanych chyba ze 100 postów i przeczytanych 2000 odpowiedzi ,bylem zdzwiony czemu mu tak zalezy zeby odbanowac te konto przeciez juz dziala pod nowym-"LCD" i sie go zapytałem o to- to mi napisal cytuje:"... moze [...]

Napisz coś wiecej prosze o takim cyklu on ma 19 lat i robil juz cykl z metki 100 tab

-100/200kcal mieści się w granicach błędu. Bez dłuższych aerobów/HIIT małe szanse powodzenia.

1 .WIEK:17 2 .WAGA: 80kg 3 .WZROST: 177 -Biceps:38 -Klata:ponad 100 -Udo: 61 -Talia:nie znam 5 .STAZ NA SILOWNI:ponad 8 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: zredukowanie tłuszczu przyrost mięśni ogulnie plan masowy

[...] z twojego rekordu tzn 80% tego co podniesiesz to jest bardziej logiczne bo np. ktos wyciska 300kilo i jak da sobie 280 to zrobi tym 2 razy a jak ktos jak ty wyciska 30 kilo albo 20 to musi robic sama sztangą albo rękami, jesli pocisniesz np 100 i darz sobie 80 to zrobisz tym akurat kolo 8-10 powtorze, przynajmnniej tak bylo w moim wypadku....

hmm a może jednak postawic na tą kofeine i kupic 200g sawa? albo pucheSFD - SFD 100% Pure Power ? co najlepsze cena/jakosc?

[...] cukrami uzależnione są od dojrzałości owocu, im bardziej zielony – tym więcej jest węglowodanów złożonych, a im bardziej żółty czy brązowy – tym więcej mono- i disacharydów. ale nawet jeśli zawierał by 100 % fruktozy, to glikogen wątrobowy też trzeba uzupełniać. Poza tym jego resynteza trwa nawet do 24 godzin, więc nie jest istotny aspekt.

To zależy ile pompek bedziesz robił...jak po 20 dziennie to możesz codziennie. A jak po 100 to trzeba większy odstęp czasu zachować..

są przeważnie droższe o jakieś 50-100%

no cykl to bedzie 2 pierwszy mial z 100 mety.no towar ma juz na chacie i za bardzo nie chce zmieniac bo zalezy mu na masie(weim ze po omce jest slabej jakoscie no ale jemu zalezy nailosci a nie na jakosci). Ma ktos propzycje jak to rozlozyc??

Dobra więc powiedźmy że był nie jadł słodyczy :) chleb biały ? czemu by nie nie wiem o co chodzi, że nie powinno się jeść oO nie ma witamin itd ale mam uzupełniacze(witaminy,minerale) a polędwica z inyka ? 20% białka 0,5 węgli tłuszcz 1,7 na 100 gram

1. WIEK: 23 2. WAGA: 100 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 119 -udo: 58 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 z przerwami 6. DIETA: -białko: 2,5/3 -węglowodany: 3/4 -tłuszcz: 1,5/2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 3 x w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

xmejux - dzisiaj paczka ma być dostarczona na 100% to informacja bezpośrednio od kuriera, wczoraj nie wyrobił się czasowo, na priv wysłałem Ci do niego nr telefonu jakbyś chciał się dowiedzieć w jakich godzinach będzie dostarczona przesyłka Promocja zakończona temat zostawimy jeszce z dzień lub dwa ,gdyby ktoś chciał wyjaśnić jakies wątpliwości - [...]