100 kg

ja 100 kg na klatke 15 lat.

Oto moje wymiary: Wiek: 15 lat Klata 100 kg Bary:60kg Przysiad:50 na serie Wymiary: Biceps 34 cm Klata 105 cm Przedramię 29 cm Udo 54 cm.

[...] ide tym planem, zmieniam tylko ćwiczenia na dany mięsień. Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad pelny 100+kg ciezko u mnie z nogami;/ martwego ciagu za bardzo nie robilem wycisk na lawce lezac 105kg moge podeslac zdjecia czy cos, chcialbym powiekszyc barki i zrobic w koncu [...]

Jak jesteś tak wychudzony, to może lepiej parter? Koleś 195 cm i pewnie 100 kg wagi wgniecie Cię w glebę w stójce. Życie to nie film i żadne 6 miesięcy MT Ci nie pomoże :( Z tym że parter też byś musiał znać dobrze, no i obalenia doskonałe potrafić robić... innymi słowy daruj sobie. Zmieniony przez - McKaken w dniu 2009-08-23 10:45:00

Jak jesteś tak wychudzony, to może lepiej parter? Koleś 195 cm i pewnie 100 kg wagi wgniecie Cię w glebę w stójce. Życie to nie film i żadne 6 miesięcy MT Ci nie pomoże :( To jest wysoki szczypior

"Ogolnie baby do garow i niech sie nie mieszaja w walke. " Berre... Straciłam do Ciebie cały szacunek, jaki miałam Co do kaszalotów +100 kg.... takie się nie bawią w atakowanie, bo z tego co się widzi, nikt nie chce ryzykować potencjalnego starcia z takowym osobnikiem, nie ważne czy to kobita, czy też nie. Masa w każdej postaci jest [...]

[...] to mnie zatkało zwłaszcza że była o głowe niższa ode mnie i drobniejsza, więc udałem się szybkim krokiem w swoją strone. Bo raczej kobity nie walne prędzej bede uciekał. Berre za ten tekst że "baby to do garów", to jak cie feministki łącznie z kaszalotami +100 kg dopadną to ci żadne judo, karate ani inne japońskie słowa nie pomogą.

No tak zapaśnik i dusił, tak przy duszeniu wygryzł i jeszcze 13 lat w AT - oj dziecko - przedni z ciebie bajkopisarz i spamer. I jakbyś chciał wiedzieć - to na mojej siłowni większość ludzi nie przekracza 100 kg w wyciskaniu. Cześć. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-12-04 08:53:59

Spoko produkt na masę ok 100 kg od razu cała buteleczka poszła, pobudzenie jak wytrzymałość na dobrym poziomie :-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-10-17 21:31:45

jak znasz odpowiedz to szkoda mego czasu! ja tylko uzyskalem oszczednosci w moich wydatkach na suplementy w granicach 30-40 % gdy stosuje odzywki markowe bo dawki sa bardzo wysokie a przedewszystkim skuteczniejsze / obecnie waze 100 kg przy 18 % tkance tluszczowe - badanie z 07,09,2004 /

Kondzio na koniec zorganizował próbe pobicia rekordu Polski w wyciskaniu sztangi 100 kg głową w dół : Pierwszy rekord ustanowił Radek Kłyszejko https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xta1/v/t1.0-9/11218864_10205894685264456_6120417748843949564_n.jpg?oh=330b51f8a8ed37756388f03aa9ce8e2b&oe=562E33D9 [...]

O_o 100 kg

chce na lepszej rzeźnie niż ta przy 94 mieć ok 100 kg więc jeszcze bardzo dużo pracy

[...] tygodnie nikomu nie zaszkodzi, ale ja do tej pory jadłem fast foody raz na dwa dni.... gdyby nie to, że chodzę na siłownie i gram w piłkę, to pewnie już dawno ważyłbym ponad 100 kg i jestem tego świadom... ale ja mam tak słabą wolę, że nie umiem powiedzieć stop ! Zawsze gdy np. zjem batona, myśle sobie; " dobraa i tak już zjadłem tego [...]

Dziadi dla takiego manekina jak ty nawet nie chciało by mi się odpowiadać na miejscu autora, każdy ślimak który myśli że koks to złoty środek to się myli. Dziadi ty ćwiczysz 1,5 roku trójbój i widze twoje wyniki 93 wagi i nie całe 100 kg na klatke. Ja to bez treningu od razu wyciskałem swoją wage.

Tzn jak podnosisz ciezary powyzej 100 kg, ktore obciazaja twoj grzbiet to moze sie cos w stawach noo zepsuc ;d ale raczej nie bedziesz tego na poczatek robil, a ile wzrostu chcialbys miec ? Ile lekarz ci powiedzial ze byc moze bedziesz mial ?

Typowa plażówka, bardzo ładna. Sylwetka na dziewczyny :) ale zdecydowanie wole sylwetkę na ostrej masie +100 kg, +45cm w łapie :D

[...] zadnych rezultatow bo to w koncu steryd a nie platki sniadaniowe firmy nestle" Gdyby byla to prawda to kazdy kto stosuje saa w przeciagu 3-4 cykli wazylby grubo ponad 100 kg wyciskal ponad 200 oraz w bicepsie mial ok 50 cm(a jednak tak nie jest).Musisz sobie zdac sprawe ze koks nie zbuduje masy z "niczego" tym bardziej jesli ktos [...]

Wzorkowi chodziło że po tych zerach będę 100 kg na bicka dźwigał :-)

Wzorkowi chodziło że po tych zerach będę 100 kg na bicka dźwigał :-) I tego będę się teraz trzymał!