SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Program na supersiłę i supermasę wg Weidera

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jest to program dla zaawansowanych z minimum 5-6 - miesięcznym stażem treningowym. Mam zamiar go w niedalekiej przyszłości wypróbować. Cały cykl trwa 2-3 miesiące w zależności od postępów. Joe Weider twierdzi, że program przynosi oszałamiające rezultaty. Trening obejmuje trzy dni w tygodniu. Program przypomina FBW (Full Body Workout). Różnica [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3495 Data: 2008-01-06 19:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za koks sie jeszcze nie lapal, dlatego pisalem ze to pierwszy jego cykl Ale wolalby metke sobie odpuscic. Co do tescia boi sie ze go zaleje, bo ma tendencje troche do tycia.. a Superka nie zalewa az tak bardzo jak niektóre tescie przynajmniej z tego co wyczytalem w innych tematach

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2557 Data: 2008-01-06 17:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakis No do 100

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam proszę o propozycje jakies dopalacza przedtreningowego do 100zl skonczylem cykl na storm+hp i potrzebuje cos na podtrzymanie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2008-01-06 17:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    ostatni zestaw na cykl bylo wiecej tych puszek ale zawsze wyrzucam , jakos nie mam sentymentu

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 17:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A to stuff na nastepny cykl

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 17:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Wrzucam kilka fotek robionych rano na zimno. Miesiac temu skonczylem cykl masowy Clout + HMBolon + GB 6000 + WPC Ostrowia. Obecnie jestem trzeci tydzien na sile Po sile zaczynam HST. Fotki supli na przyszly cykl wrzuce. Co do zdjec wiem, ze mam dysproporcje cyckow, ale mnie to wcale nie martwi. Prosze tylko nie mowcie, zebym cwiczyl [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 17:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aktualny cykl.Kretka Dextro Zincteral i Filomag Zmieniony przez - Bochnia w dniu 2008-01-06 17:06:58

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 17:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Temat
    Trening w domu

    siema. mam takie pytanie poniewaz planuje zrobic sobie cykl na mono i gdzies przeczytalem jak Peponent pisal ze na cyklu powinno brac sie po 6g kreatyny na dzien i ze to wynika z jakichs badan. chcialbym sie dopytac czy dobrze to skumalem??? i czy tak powinno sie brac jesli jest sie na stalej suplementcji czy tak powinno stosowac sie ja [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2008-01-06 16:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL BEZ ODBLOKOWANIA

    Post
    Doping

    1-10 deka 300 mg week 1-12 test enent 500 mg co 5 dni 1-5 metka 20 mg dziennie w ost tyg testo HCG 1500 jm co 2-3 dni przez 3 tyg 10 dni po ost test clom 100-100-50 i do końca 50 mg dziennie przez 3 tyg to jest dobry cykl jak przypilnujesz michy choć zasugerował bym ci zamiast deki boldka 400 mg week ale do wyboru

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4001 Data: 2008-01-06 16:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczynam mały cykl

    Temat
    Doping

    Mam 20omki,20decki.10tescia prol. i 10winka podpowieccie jak brac pamietajcie co nas nie zabije to nas wzmocni

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2008-01-06 16:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałbym zastosować sobie jakis cykl, tylko nie jestem zdecydowany co kupic. mam do wydania 200 zł, co byście mi zaproponowali? moj staz wynosi ponad 2 lata, 70 kg, 180cm. cel masa. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2008-01-06 15:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jadłem 200 mesh fajna kreatynka robilem 1 cykl na niej siła +10 kg na klate + 4kg masy :D bez ogólnej diety

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2008-01-06 15:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprosze o porady

    Post
    Doping

    Tez teraz lece grubszy cykl i po antku zarzuce mete 2 tygodnie tak 30mg mysle ze to dobry pomysl z ari zrezygnowalem mialem 1/4 tab brac, saw palmetto nie stosowalem, niech wypowiedza sie jeszcze ludzie z wiekszym doswiadczeniem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2008-01-06 15:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.5

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siodema kto ci pozwolił wkleić te foty wiem ze sie zapuściłem nocami sie obżerałem ale trenuje ostro ale nie pod wyglądjak skończę cykl na mono to wstawię fotkii filmik z wycisku

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 15:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktory trening lepszy ??

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich ... najpierw cos om nie ... :D wiek : 17 staz : no i tu jest problem .. bo robilem sobie np cykle 3 miesieczne i wtedy przerwa ... i wszystko spadalo stosowane suple: raz kretka mono, raz kre alkalyn, aminokwasy dane : wzrost ok 177 cm waga ok 71 wyciskanie na prostej: 95 okolo 48 na bica lapka - 35,5 klatke nie bardzo [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2008-01-06 15:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekty??

    Temat
    Doping

    [...] przedstawic własną rozpiske i zapytac o porade poprawke lub mała korekte, Cykl składa sie z wina,prolki. 1 prop 50mg e2d 2 prop 75mh e2d 3-4 prop 100mg e2d 5-6 prop 75mg e2d 1-6 wino 20mg ed Odblok:20clomid/30 tamoxifen Mhm i zapomniał bym moj cel to w miare sucha masa miesiowa bez zalewania byłby to moj 2 cykl:0 Prosze o wypopwiedzi Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2008-01-06 14:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dni ma sie kluc co 2 czy 3 ?. ma 15 shotów. Zależy mu na sile i w miare dobrym miesie. Do tego ma diete, odzywki: Massa XXL, Bialko WPC, Witaminki MultiPacka i Omega 3 Gold Olimpu. Cykl planuje robic przez ok. 5 tyg. na superce, potem kreatynka po cyklu. Musi brac odblok po cyklu ? i czy sie warto brać ta superke ? . z góry dzieki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2557 Data: 2008-01-06 14:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : posiadam obecnie: -nitrobolon -mega mass 4000 -tcm jabłczan kreatyny --2oo mety -trenbolon 10ml -10 omki mam jeszcze przeznaczone na cykl 350zl. co z czym i jak brać i co dokupic jeszcze? pomóżcie w rozpisaniu. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2008-01-06 14:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprosze o porady

    Temat
    Doping

    a więc mój cykl po korektach i różnych zmianach zaczynam za 2 tyg tak więc na zmiany brak czasu 1-8 deka 600 mg week 1-8 susta 500 mg co 4 dni 1-3 antek 50-100-150 9-11 hcg 1500 co 2 dni?clen 120-140 mcg dziennie 12-21 bold 600 mg week 12-16 test enent 500 mg co 2 dni 17-23 prop 100 mg dziennie 18-23 vinko oral 50 mg dziennie i teraz prosze o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2008-01-06 14:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pomyslalem, ze mam ferie, i ze w pierwszym tyg moge gdzies wyjechac itd wiec moznaby zrobic przerwe. Jeszcze jutro i pojutrze trening, wtedy bedzie pelny, 4-tygodniowy cykl, w ktorym zgodnie z zalozeniami wykonam 16 treningow. Oto on: biceps -uginanie ze sztanga 20,12,6-8+redukcja 6-8+6-8 -uginanie ze sztangielkami na lawce skosnej, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 14:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)