1 cykl

[...] Obwód uda: 62 Obwód łydki: 42 Staż na siłowni: 3 Ilość spożywanego białka: ;] Ilość spożywanych węglowodanów: ;] Ilość spożywanych tłuszczów: ;\ Opis przebytych cykli sterydowych: Troche mety i onki bez pojecia nie ma oczym pisac Trening: 4 razy w tygodniu silka Cel cyklu: przyrost masy miesniowej o dobrej definicji Odstęp [...]

Witam zaczynam cyklik na suplach CL i prosilbym o rozpiske : 10 porcji Clouta z poprzedniego cyklu Green Magnitude(Controlled Labs)835g White Flood(Controlled Labs )628g Purple Wraath(Controlled Labs) REDuction(Controlled Labs) BlueUp stimulant free(Controlled Labs) omega 3 i sesaglow Incarnate (palo alto labs) multiwitaminy Adam (NOW) kupowac [...]

Witam! Mam 23 lata staz na silowni to okolo 2 lat,eningi bez wiekszych przerw jedynie wakacje 2 tygodnie i swieta 2 tygodnie wiadomo mialem pare malych cykli odzywek czyli gainery i raz gainer + CP treca i oczywiscie pompa byla :) zakupilem dosyc spory zestaw odzywek i do tego brat dodal mi jeszcze pare od siebie :) i nie jestem pewny co wybrac i [...]

witam ! Mam pytanie odnośnie bialka od lutego zaczynam cykl i brakuje szukam bialka ktore starcza na dluzszy czas jest go dosc duza dobry skladzik i przyzwoita cen. pomożecie ?? pozdrawiam i dziekuje Kr4k !!!

witam mam pewnien problem i licze na pomoc, w lutym planuje zrobić cykl lecz nie jestem do końca pewnien jak rozplanować to co mam.Do dyspozycji mam: -serwatka WPC -Animal Pak -Aminki od Activlab -Storm -No-explode Posiłki o godzinach: 7.00,10.00,13.00,16.00,19.00,21.00

Ok poprawilem swoj plan cwiczen oto on: Cykl 6 tygodniowy 1-2 tydz. 14 powtorzen 3-4 tydz. 12 powtorzen 5-6 tydz. 10 powtorzen Pn. ~~ <zestaw A> ~~ Klatka: Wyciskanie sztangi skos gorny Barki: Wyciskanie sztangielek - arnoldki Unoszenie sztangielek w opadzie tulowia siedzac Triceps: Pompki w podporze tylem Plecy: Martwy ciag [...]

[...] suwnicy to to zrobie, reszta w miare mozliwosci. jak nabiore sily po 3tyg to pozwiekszam, jak nie to i 3 miesace moge tak jechac bo priorytetem jest fat. mysle, ze pierwszy cykl mojej nietypowej dietki to bedzie 10-12tyg, a cel ponizej 100cm w najszerszym miejscu w pasie. pewne 99cm i jestem happy, na zjezdzanie dalej bedzie drugi. wczoraj przed [...]

[...] treningu, opisze tylko trening na klate Wyciskanie sztangi w pionie 12/10/8/6 Wyciskanie sztangielek w skosie 12/10/8/6 Rozpiętki płasko 10/10/10/10 Przez 2 miesiące miałem cykl na xpandzie, na którym poszło 2kg w wyciskaniu w ostatnich 6 powtórzeniach z 56 kg na 58kg (tragedia) Naprawdę nie wiem co mogę robić źle... dietę mam opanowaną w 100%. [...]

siema posiadam bolda z ip brazowa butla wazny byl do konca 2009 roku nr serii20055 cykl bedzie okolo kwietnia z tym ze dokupie jescze bolda i testa i wino myslicie ze mozna walic tego bolda,obawiam sie tez wy***ki bo to w koncu ip???? Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 90 Wzrost: 183 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 90 [...]

[...] 130 -martwy ciąg: mało, na serie technicznie, nie chcę kłamać -przysiad: mało, na serie technicznie, nie chcę kłamać PYTANIE: Proszę was o ocenę i porady co do mojego cyklu, długo się gryzłem, ale decyzje zostały podjęte, teraz przechodzę do wykonania i nie chcę zrobić jakiegoś błędu. Coś o sobie, z siłownią mam styczność od 15 roku życia, [...]

Potrzebuję aby mi ktoś doradził jaki odżywki na drugi cykl?? W pierwszym jadłem Mutant Mass i kreatynę mono poszło 6 kg na + ,i nie wiem czy teraz to samo czy jakieś inne odżywki se kupić? od ostatniego cyklu minęło 2,5 miesiąca obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 18 Waga: 71 Wzrost: 185 Cel cyklu: Masssa stosowane [...]

1-10cypio 4-6npp 6-12wino zrób taki cykl jak kolega dał i myślę ze nie będziesz żałował

Witam Zakonczylem szescio tygodniowy cykl na kreatynie. Zastanawialem sie czy nie przedluzyc cyklu o jeden tydzien. I tu zaczyna sie moj dylemat. Za ten tydzien bede mial ferie i bym mogl sie bardziej przylozyc do diety i regenaracji niz chodzac do szkoly zamartwiac sie nauka. Nie wiem co wybrac, 7 tygodni cyklu i przerwa w ferie czy 6 tygodni [...]

Witam ćwicze na silowni 8 miesiecy lecz teraz mialem przerwe poniewaz zerwalem wiezadla. Za jakis miesiac planuje zrobic cykl i zostalo mi jeszcze polowe puszki Trac`a MHP, planuje do tego dokupic bcaa i moze hmb. Jak skonczy mi sie trac to chce zastapic to mono + aakg. Co o tym sadzicie?

[...] oma co była kiedyś ma nowy desing a jeśli chodzi ci o działanie to 10lat temu działała tak jak teraz to produkt apteczny nie walą do jednej ampułki mniej do 2 wiecej wiesz co by mogło sie stać za takie coś to jest lek przeznaczony do leczenia nie koksowania i tu błędów nie ma a ze sie nadaje na cykl to go bijemy bo i nasz polski i cena ładna

Wtam pomoże mi ktoś rozpisać cykl?? Chce brac: meta scentel pharma 200tab prop IP badz razak deca pharmlax bold pharmlax wino desma badz pharmlax Zaczalem brac mete przez pierwszy tydzien po 20mg ed od drugiego tygodnia chce dorzucic propa i dece, a takze zwiekszam metke na 30mg ed. A w dalszym okresie bolda i wino. Od drugiego tyg zaczynam brac [...]

[...] -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z jakis rok dopiero 6. DIETA: jaka taka -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden jak kazdy pierwszy cykl omen+mieta 8. TRENING: 4/tydz 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4mies 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia [...]

[...] 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: no dopiero z jakis rok 6. DIETA: jaka taka -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden, tak jak kazdy pierwszy cykl omen+mieta 8. TRENING: 4/tydz 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 misiace 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek w grudniu skończe 17 3) waga/wzrost 100/184 4) staż treningowy rok i 2 miesiące 5) cel cyklu siła 6) stosowane już wcześniej suplementy nic 7) stosowane wcześniej spalacze nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na [...]

Witam Chciałem prosic o sprawdzenie mojej diety czy aby wszysko jest ok .Wlasnie zacząłem cykl na mase.Celem jest najlepiej czysta masa mięśniowa jak najmniej tłuszczu . Wiek 23lata Wzrost 189 Moja waga 85kg staż na siłowni ok 1 rok wyciskanie max 90kg Mam horse powera , mono mega caps z olimpa , carbo tez z olimpa i WPC Łowickie.Do tego [...]