SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • panowie w skrocie opinie o tym specyfiku kumpel chce to na 2 cykl wziąc ja mowie ze glupota . Niech wypowiedza się znawcy w temacie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6360 Data: 2011-03-18 09:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 lata ( kwiecień 2010 do listopad 2010 przerwa) 6. DIETA: -białko: 114g -węglowodany: 426g -tłuszcz: 100,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To byłby mój pierwszy cykl 8. TRENING: FBW siłowy 9. CEL CYKLU: Rzeźba, wytrzymałość i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 8181 Data: 2011-03-18 09:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować? odżywki w treści

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Po kilku miesięcznej przerwie chcę zacząć cykl z poniższymi odżywkami : Cell Pump Biogenix Monohydrant treca + ryboza Glutamina Biogenix Vitamax olimpu Carbo Biogenix Obecnie ćwiczę na planie push&pull 3 dniowym. Przed przerwą wcinałem massacrę + mass xxl Serdecznie Pozdrawiam i proszę o kompetentne odpowiedzi ;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2011-03-18 09:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MVP Flex 4 Joints Drink Mix 310g

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] strata kasy. Rozpuszczalność 9/10 Smak 10/10 poprawił się z czasem Działanie 1/10 W ostatnim tygodniu zwiększyłem porcje do 15g (2 pełne miarki) i może jak by coś ruszało, więc stąd ta "jedynka" za działanie. Na pełen cykl min z 2-3 puszki po 15g/porcje. O dziś zaczynam Cissusa. Pit wydaje się ze tez już skończyłeś? Pomogło coś?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4950 Data: 2011-03-18 09:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeci cykl

    Post
    Doping

    Nie musisz przepraszac. Jak to drugi cykl to dolacz wino 7-12 jak napisalem, enan zostaje 1-10, meta1-4(5). Cykl trenera252 za mocny i dlugi jak na drugi cykl. O odbloku nie zapomnij. Clomid 20-24 tabsy i hcg tez by sie przydalo.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2011-03-18 09:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potencjalny cykl do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam zamiar na przełomie kwietnia wznowić treningi na siłowni mój plan jest dosyć skomplikowany i jeden cel trochę wyklucza drugi, mianowicie chciałbym zdobyć jak najwięcej pozytywnej masy (czyste mięcho) i jednocześnie budując mase sukcesywnie pozbywać się nagromadzonego tłuszczu. Zdaje sobie z tego sprawę ze to może nie być łatwe, mam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2011-03-18 00:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sam boks + kreatyna/jabłczan

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografi. BF 15, jestem ektomorfikiem, rzeźba całkiem przyzwoita 2) 20 lat 3) waga 66-67kg / wzrost 180 cm 4) ćwiczyłem pół roku na siłowni, aktualnie nie ćwicze 5) cel cyklu - przybranie masy mięsniowej 6) stosowane wcześniej suplementy - gainer, bulk 7) stosowane wcześniej spalacze - żadne 10) informacje na temat diety - dietke miałem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2011-03-18 00:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodatki do cyklu

    Post
    Doping

    1. WIEK:21 2. WAGA:84 3. WZROST:192cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: Staram sie trzymac ale ciezko poniewaz gram w p.reczna i musialbym jest w czasie treningu jak mam 2 razy w ciagu 2 h silownie :) -białko: 2.4 -węglowodany:6 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2011-03-17 23:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc Przy Odbloku

    Temat
    Doping

    Za 2tyg.koncze cykl i przyda mi sie pomoc przy odbloku,wiec doradzcie panowie.Odblokowywac pociagnac jeszcze 4tyg?Dodam ze prolka byla chyba walowana bo bardzo slabo klepala. Było 1-4 prolo 200e5d 2-8 prolo 200e3d 8-12 T-mix 325 0,5 e2d(30mg test Acetate, 100mg test Decanoate, 55 test Propionate, 35mg test PhenylPropionate, 85mg test Cypionate)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2011-03-17 23:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cudow. Pamietajmy ze nie sama glutamina czlowiek zyje. Warto to z czyms polaczyc, znalezc odpowiednia dawke dla siebie i zjesc jej troche wiecej niz 300gram "na cykl". Przy ciezkich cyklach treningowych zawsze stosuje, jak robie lezejszy okres to juz nie, powniewaz moj ogranizm nie potrzebuje wtedy, tzn ja tak czuje, a kazdy [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3823 Data: 2011-03-17 22:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, od poniedziałku zaczynam drugi cykl HST i chciałbym pod niego ułożyć jakąś konkretną dietę na masę. Wzrost: 199cm Waga: ~92 kg jutro dokładniej pomierzę na czczo Budowa: nie jestem ekto ani endo więc zostaje mezo http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html przy liczeniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2011-03-17 22:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia, sporty walki, regeneracja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Wiek: 17 Waga: 84 Wzrost: 193 Cel cyklu: Regenaracja, Masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: Bjj stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2011-03-17 22:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z prop: 1-6 metka 20mg / ed 1-6 prop 75mg / e2d 1-6 nolvadex 10mg/ed 7-10 clomid (3 dni po ostatnim strzale) CLOMID Dzień 1: 300mg Dni 2-11: 100mg Dni 12-21: 50mg czy tak jest ok?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5154 Data: 2011-03-17 22:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktora opcja lepsza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cykl na masę, wiek 21 lat doświadczenie z odżywkami mam 2 letnie różne rzeczy brałem, 1 opcja : Mono + Xtreme Stack Kaizen + Zma + Białko 2 opcja : Mono + Cytonox + Cytocell + Zma + Białko A może ktoś ma jeszcze inne pomysły ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2011-03-17 20:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gluta,Kreta,Gainfast jak dawkowac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam rozpoczynam cykl z nastepujacymi suplementwami : - UNIVERSAL CREATINE 500G Mono - Universal Gain Fast 3100 4.5kg - OLIMP L-GLUTAMINE GLUTAMINA 180 kapsułek pytanie jak dawkowac by nawzajem nie kolidowalo ze soba, pozdrawiam, dziekuje za odpowiedz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2011-03-17 20:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety i pytanie odnoście ilości kalorii

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, gryfm sztangielki, drążek Dieta : Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : cykl mono - zakonczony Ostatnio przerabiany plan: - Ułożyłem dietę w programie vitalmax i chcialbym abyście ocenili ; ) I. http://wgrajfoto.pl/pokaz/img0311/dieta15ce4.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2011-03-17 20:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan treningowy. 2 DZNI TR – 1 DZIEŃ PRZERWY - 2 DNI TR BRZUCH CO DZIEŃ AEROBY CO DZIEŃ Cykl na 2- 3 tyg. Dzień 1 Łydka m. klatki piersiowej 3 x 15 – rozpiętki na ławce dodatniej 4 x 10 – wyciskanie sztangielek na ławce płaskiej 4 x 12 – przenoszenie sztangielki leżąc w poprzek ławki 3 x 15 [...]

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-17 20:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po enanie ?

    Temat
    Doping

    Czesc Obecnie pozstal mi ostatni shot i to bedzie juz koniec cyklu . Cykl trwal 9 tygodni / enan 500 wek Na odblok posiadam Colomid Kiedy go wziac ? Trzy dni po ostanim skocie metoda 3.2.2.2.1.1.1...?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2011-03-17 20:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam wlasnie koncze 8 tyg.cykl.test prol.Mam Pytanie jakie suplementy mam zakupic (posiadam dośc odłozonej kasy takze prosze o górną półk)i jak mam je brać zeby utrzymac nabytom na koksie mase pomozcie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2011-03-17 19:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ginekomastia po cyklu

    Temat
    Doping

    Zostala mi ginekomastia po cyklu. Zaczela sie wtrakcie, uderzylem nolve 40mg, zmniejszala sie, az w 1 sutku juz nie bylo a w drugim byla mnimalna, zmniejszylem dawke do 20mg i zaczela wracac. Wrocila do poprzedniego stanu, tamoxifen sie skonczyl, a dill nie mial od reki musialem czekac ze 3 dni i znow uderzylem 40 mg gino sie nie powiekszlo moze [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10763 Data: 2011-03-17 19:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)