SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Trening masa/siła nie spełnia oczekiwań

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 12,10,8,6 ze zwiększanym ciężarem co do diety rozpiski brak ale staram sie pamietac o tym żeby jesć produkty z wysoką zawartością białka i węglowodanów . Jest to mój drugi cykl ktory robie 4 tydzień siła poszła (wyciskanie na ławce) o 10 kg + , masa ciała to niecały kilogram do góry (wycisk na prostej max ciężąr aktualnie 100 kg) Wzrost:188 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2014-03-27 15:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, robione kontrolnie estro i prolka. Aktualnie leci 7 miesiąc Cypio 250 e5d 5000k Hcg co 6 tyg. Ari 3 x week Wcześniej wysokie estro było, teraz w normie. Czy zostawić ari na 3x week, czy można zmniejszyc na 2xweek? Prolke zbić 1xweek dostinex na 2-3tyg ? Ogolnie morfologia nie ma tragedii chyba? 1. WIEK: 22 2. WAGA: 80 3. WZROST: 177 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2019-06-14 23:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich, Pierwszy post wiec szybko opisze co i jak. Siłownia od 2008 roku. Później 2011 sporty walki mma, BJJ. Od roku jakoś połączyłem BJJ i siłownie. Pierwszy cykl w tamtym roku, długi testosteron 250-300 w tygodniu. Przez pół roku. Na koniec odblok HCG, clomid trochę pomocy lekarza urologa i wszystko wróciło do normy. W tym roku w [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2022-07-15 08:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] je waszym zdaniem i w jakich proporcjach. Czekam na jakieś sugestie. POzdro obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): 1 Wiek: 25 Waga: 83 Wzrost: 179 Cel cyklu: lepsza definicja mięsni stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna, HMB, białko Uprawiane inne sporty: Pływanie, bieganie stosowane wcześniej spalacze : [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2011-02-07 16:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, Co o tym myślicie nie mój cykl ale jak będzie wporzo efekt to może się skuszę:) 1 Tydzień: 1 Shock+Storm(każdy wie jak się to bierze) 2 BCAA Xtra+Olimp Amino Anabol 5500 No i wiadomo białko+giner+witaminy do diety 2 Tydzień: jak wyżej 3 Tydzień jak wyżej+ Diabolic Labs Revenge PH Matrix 1cap-ED 4 Tydzień: jak wyżej 5 Tydzień: koniec [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2011-04-14 21:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : planuje cykl 1-10 oma 250 e7d 1-2 m drol 10 mg 3-4 m drol 20 mg 3-6 epi 30 mg na ome jestem juz zdecydowany ale w minilanych dawkach i teraz nie wiem jaki ph dorzucic zeby poprawic [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2008-09-16 12:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek-porada.

    Temat
    Doping

    [...] 200 -tłuszcz: 80  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie 1ml propionate co 2 dni(20 ml łacznie) wchodzi enan 1 ml co 4 dni(20ml łacznie). 8. TRENING: cyklicznie 3 dniowy 9. CEL CYKLU: wzrost wagi 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop solo, 2 lata temu 11. POZIOM BF%: 8 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 378 Data: 2020-02-19 02:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • _____Jakie węglowodany??????????____

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Niedługo rozpoczynam pierwsza cykl z suplementami, kupiłem juz białko serwatki Whey Pro Hi-techa, i zastanawiam sie czym to uzupełnić, na pewno aminokwasy ale nie w tym tkwi problem. W mojej diecie zauważyłem niedobór węglowodanów, nie potrafie sobie z nim poradzić za pomocą normalnego pożywienia, dlatego chciałbym te braki uzupełnić jakąś [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2002-03-25 20:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+meta

    Temat
    Doping

    [...] OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 138 kg martwy ciag : przysiad : Witam prosze o rade chciałbym przeprowadzić następujący cykl: 1-6 Testosteron Propionat 50mg co 2 dni 1-5 Metanabol 20-25mg dziennie Dieta będzie dopięta trening 4 razy na tydzień masowy oczywiście wszystko będzie dopięte.Jakie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2008-04-14 16:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam co myślicie pytanie do expertów ... o połączeniu Ostaryny i LGD to wiem z neta ze jest to bardzo dobre połączenie ale myśle żeby do tego cyklu 6-8 tygodni dorzucić 500 mg Enathan po cyklu oczywiscie HCG Clomid Nolvadex Moja waga 110 kg staż treningowy 10 lat. ostatni cykl na dece tesciu i boldenonu 5 lat temu . CEL dobrej jakosci masa i duza [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2016-09-12 09:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę, od kiedy i do kiedy ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, mam pewne pytanie. Otóż zastanawiam się nad rozpoczęciem treningu na rzeźbę, tylko nie wiem ile takowy trwa (cykl). Jak do tej pory mój staż treningowy wynosi pół roku i ćwiczę na masę. Mam 16 lat, 70 kg i około 189cm, karnet na siłownie do końca czerwca i nie wiem do kiedy ćwiczyć na masę. Byćmoże zostawię sobie ten trening, który mam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5506 Data: 2007-04-02 23:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie na wizyte u dermatologa ,problemy z tradzikiem.. i skierowla mnie na badanie krwi ,zeby mogl przepsiac mi leki.. i pobralem krew gdy bylem jakos w ostatnim tygodniu cyklu prop + winko 1-6 ,wszystko bylo w normie po za jednym ... "profil : Biochemia -enzymy,białka" jakas Aminotransferaza alaninowa (ALT) i norma jest do 45 , a ja mialem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2009-09-08 14:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dianabol 10mg atomic labs

    Temat
    Doping - zdjęcia

    [...] identyczny jak na zdjeciu z tym ze wiekszosc osob w moim miescie ktorego go jadly mialy duze problemy z bolem watroby (miedzy innymi ten moj ziomek ktory mi ją dal) czy wy tez takie miewaliscie bo niewiem czy jesc ta mete najlepiej niech wypowie sie osoba ktora zrobila caly cykl na tej mecie Zmieniony przez - kyokushio w dniu 2011-07-02 14:33:28

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6426 Data: 2011-07-02 14:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek czy odblok?

    Temat
    Doping

    1. WIEK:31 2. WAGA: 98 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: z 47 -klatka: niewiem -udo: z 68 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:13 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: z 4 psczki ryzu -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1: enan solo 2: cypio/enan solo 3: tesc deka meta 8. TRENING: split 5xw tygodniu 9. CEL CYKLU: lepsza definicja 10. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2017-10-01 19:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NitroII+gainer 30+BCAA+MONO

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Z góry informuje, że nie mam na celu zaśmiecania forum ale cieżko było znaleźć mi cos co odpowiada w pełni na moje pytanie. A więc sprawa wygląda tak: Chce zrobić 3 cykl kreatynowy w moim życiu, pierwszy z nitro II plus mono. Wprowadziłem już diete nie dokładnie zbilansowana, ale dość dobrze przemyślaną. Mam do dyspozycji: -1000ml BCAA [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2012-02-29 21:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór orali

    Temat
    Doping

    [...] duza jest różnica przy iniekcjach mct czy oe i czy olej mct jest bardziej zapalny i podatny na obrzęki niz oe ? -Leci cały czas 250 mg cypio - ostatnio skończyłem cykl metki 30 mg ed 5 tyg byłem bardzo zadowolony siła + nabicie z tygodnia na tydzień widoczna w ciężarach oraz fajne samopoczucie mniej bolące ciało- lekka masa której coś [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2023-07-27 19:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG jak naprawdę?

    Temat
    Doping

    cze,właśnie kończe cykl z OMY i WINA.Mam na odblokowanie HCG-sporo(ciężko dostać u mnie clomid) i TT.Mam do was pytanie-jak prawidłowo bierze się HCG.W jakich odstępach czasu i ile dni po ostatnim strzale OMY?.Kiedyś brałem HCG po teściu-co 5 dni.Jak go sie bierze przy OMIE(siedzi jeszcze trochę w organiźmie po ostatnim strzale...). OME brałem 5 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6649 Data: 2002-12-01 18:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z Odzywka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam jak zrobić. opisując to mam w bicepsie ok 35 cm a reszta to chuda Wiek: 17 Waga: 80-82 Wzrost: 183 Cel cyklu: bardzo szybki przyrost masy mięśniowej żeby mnie wybiło szybko stosowane już wcześniej suplementy : micro kreatyna . kre alkalyn . n.o.k.o i teraz swole v3 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2009-02-22 14:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spuchniecia!!!!!!!

    Temat
    Doping

    witam panowie jestem teraz na cyklu met+prop+megace(musialkem dozucic bo niemilaem z poczatku apetytu) wszystko jest super miesnie rosna jak na drozdzach,nawet niewiem czy to jest normalne ale w miesiac przytylem 8kilo!!!! a wtali nawet mi spadlo,definicja fajna,zyly na wierzchu itp. mam 22 lata i to jest moj drugi cykl,przeddtem byl tylko z [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3439 Data: 2009-07-16 17:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    siema Mam 17 lat waże 74 kg mam 186 cm wzrostu w internecie znalałem taką dietę co o tym myślicie teraz będę wchodził na cykl tzn białko, przed treningowka i kretyna i chce dopracować dietę. Jesli można to prosił bym o poprawki z góry dzięki 8-) 7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe B: 41g (30g zwierzęce) W: 81g T: 27g 10:35 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2013-05-16 13:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)