1. WIEK:20 2. WAGA:85 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: -białko:300g -węglowodany:300-350g -tłuszcz:50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE::enan/bold/meta, prop/wino , deka+susta 8. TRENING:5X silowy+ 7X cardio 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
witam, Od poniedzialku jestem na cyklu 1-8 prop 150mg/e2d 2-7 meta 20 mg ogolnie boli mnie posladek jest rowniez troche spuchniety i od czwartku pojawila sie lekka goraczka 37,4 wczoraj w nocy mialem 37,7 dzisiaj tez mam ponad 37,nie mam zadnych objawow przeziebienia nie boli mnie gardlo nie mam kataru.I tak sie zastanawiam czy to przez propa [...]
[...] po za leciutko podniesionym cholesterolem i trojglicerydami. Jedyne co mnie martwi to prolaktyna na poziomie 18,6 przy widelkach 4-15. Czy to powinno powstrzymac mnie przed cyklem? 1. WIEK: 32 2. WAGA: 72 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 101 -udo: 55 -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 miesiecy aktualnie, wczesniej wielokrotnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z hantelka 4s 12-10-10-8 przedramie: uginanie rak z Hantelką 4s 12-10-8-6 prosze o pomoc w ulozeniu poprawnej ilosci powtorzen i seri i ewentualna poprawe. Ponniedzialek A sroda: B piatek:A co tydzien zmiana B,A,B co o tym myslicie dodam ze mam zamiar zrobic cykl na kreatynie Xplode olipu + beta-alanine przed trenningiem na tym Trenningu
[...] tańszego, nadającego się jako I reduktor dla 17 latka ;>? Z góry dzięuje obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: 123 Wzrost: 190 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: muay thai, biegi, rower stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez [...]
Dostałem gratis puszke Animala, jestem w trakcie robienia cyklu HST nakierowanego na budowę masy, jestem w połowie. Staram sie przestrzegac diety(prawie 3900 kcl), wlasnie konczy mi sie pump,nie stosuje zadnych innych odzywek. Czytajac opinie dochodze do wniosku, ze Nox może być lepsza inwestycja. Nie mam ani czasu ani ochoty na jedzenie 1000 [...]
[...] kg tłuszczyku i 2 kg wody?? pomożecie mi z treningiem, dietą i moze suplami?? chce zacząć od 1 lipca i chciałbym poświęcić na to miesiąc.. bo potem chce zacząc mój pierwszy cykl kreatynowy :) jestem mezo. 88cm w pasie chciałbym mieć jakieś 83cm - generalnie własnie tłuszcz mi się odkłada w brzuszku..), strace duzo w bicepsie?? mam teraz 36.5 [...]
Witam, Właśnie zaczynam cykl na mase daje tu mój plan treningowy mniej wiecej jak bedzie wygladał. Proszę was o pomoc w sprawie poprawy tego planu treningowego jeśli się nie zgadzacie ze mną. Dzien 1-Biceps-Triceps- Bicepsy -sztanga łamaną 4x10 -unoszenie sztangielek chwytem młotkowym 4x10 -unoszenie sztangi nachwytem 3x10 Triceps -prostowanie [...]
2) wiek 3) waga/wzrost 82/174 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu czysta masa 6) stosowane już wcześniej suplementy spor tego było od mono po staki 7) stosowane wcześniej spalacze thermo speed,man clout 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od man clout BCAA 9) ilość dni wolnych od kreatyny około 5 miesiecy 10) informacje na [...]
Chciałbym wiedzieć, jak, kiedy i z czym brać clean buterol. Na początek: czy można go jeść równocześnie z oxandrolonem, czy lepiej osobno. Po drugie czy można go dodać do cyklu z innymi sterydami np. razem z siłbolinem i testostosteronem? I po trzecie ile tabletek cleanbuterolu najlepiej brać na jeden cykl. Słyszałem, że cleanbuterol je się po [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 150 Pytanie: Kończe 7tydzień cyklu na 1-8 prop 100mg/e2d 2-9 wino 50mg/e2d. I mam pytanie co do odbloku - nie mam HCG(moja wina, że nie załatwiłem od razu) tylko sam Clomid. Starać się ogarnąć jakoś za [...]
[...] Badania w trakcie wykazaly, ze tesc podniosl sie do 6ng/ml. Dzis wypada mi wziąć pierwsza tabletke clomidu, ale chciałbym też najpozniej za tydzien ponowić 6tygodniowy cykl na oxie solo. Co radzicie, czy odblokować się porządnie i zrobic przerwe? Czy po samym HCG moge znow brac oxe? Czy te zaburzenia mogły byc spowodowanem samym braniem [...]
[...] przez 7dni.Waga wzrosła +2KG siła również.Na mnie działa zaje****ie.Może dlatego że się dobrze nawadniam i przyjmuję razem z sokiem winogronowym.Jeśli wzrost się utrzyma ,a cykl kończę 31czerwca to mogę naprawdę dużo przybrać na masie,dlatego kieruję moje pytanie do tych którzy mają już za sobą przynajmiej 2cykle.Jak utrzymać wagę do następnego [...]
Witam Za niecałe 2 miesiace chcialbym zacząć nastepujacy cykl : 1-6 tren 75mg e2d 1-6 prop 100mg e2d 1-6 winko 30mg ed Celem cyklu jest zdobycie jak najwiecej siły i poprawa gestości nei zależy mi na masie. Mile widziane sugestie. Pozdrawiam 1.WIEK: 19 2.WAGA: 98-100kg 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: za mały KLATA: 125 UDO: 70 TALIA: ile by nie [...]
[...] godzinach 7/10. Pytanie teraz w jakich godzinach ustawić sobie więc to okienko, aby efekty były najlepsze? Jeśli chodzi o suplementacje to od przyszłego tygodnia wchodzę na cykl: Trec Cm3, bcaa, witaminy, zma, omega 3 i w zależnoći od zapotrzebowania białko i carbo. Bardzo proszę o jakieś porady. Jeśli czegoś nie napisałem to dajcie znać :)
1. WIEK:23 2. WAGA: 97 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2 g na kgc -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prawie wsystkiego juz probowalem 8. TRENING: boks 9. CEL CYKLU: redukcja i wytrzymalosc 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
tak jak w temacie... Jak sie ma stosowanie dopingu do predyspozycji (genetycznej) cukrzycy typu 2. Moja babka i tata ja maja. I co polecili byscie ewentualnie na 1 cykl ... Narazie nie mam zamiaru robic cyklu (moze za rok, dwa), ale wolalbym wiedziec wczesniej (gromadze wiedze . 1.WIEK: 19 2.WAGA: 73 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 108 [...]
[...] dać sobie 2 tygodnie odpoczynku, a w drugim tygodniu zacząć delikatne treningi? (2x 15 na każdą partię) nie przemęczając się ? Uważacie że to wystarczy ? Zacząłem cykl kreatynowy (Shotgun+Storm+kre alkalyn+tauryna+glutamina+aminokwasy)suple odstawić na czas odpoczynku ? Zwiększyć ilość węgli w diecie? (zacząłem ją ukierunkowywać pod [...]
Witam. Z góry wiem, ze tu zaraz mnie wszyscy zjedzą za ten cykl z dupy. Było to tak. W ostatnim czasie żarłem winstrol w tabsach La pharma (stanazolol 10mg jedna tabs) do tego waliłem teścia nie wiem ruskiego chyba 5%. Miałem 100 tabsów wina i 10 shotów tescia. Mniej więcej tak to wyglądało przez pierwsze 14 dni jadłem winko po 3 tablety dziennie [...]