[...] jest bezsensowne.Pamietaj zeby dzielic zastrzyk na dwa razy. Pierwsza dawe laduj tuz po przebudzeniu a druga przed samym snem.Nie przekraczaj 8 UI na tydzien . Caly pierwszy cyklpowinien trwac przez 3 miesiace. Ponim nastapic powinna 3 miesieczna przerwa i nastepny cykl 3 miesieczny , nastepnie polroczna przerwa i nastepne pol roku i pol roku [...]
Reasumując cykl zacznę w marcu. Zdecydowałem się na samą dece + suste deka 1-12 400 mg week susta 1-14 750 mg week To będzie mój prawdopodobnie ostatni cykl na saa, przynajmniej tak zamierzam zrobić. Jestem bliski osiągnięcia sylwetki która mi pasuje i nie dostrzegam dalszych korzyści z stosowania tych środków. Później będę starał się po prostu [...]
qrwa panowie to jak z tym 1 cyklem ? najpierw polecaja tescia a potem.. http://www.sfd.pl/Pocz%C4%85tkuj%C4%85cy_%2F_pierwszy_cykl_%2F_kilka_opcji%2E-t351319.html 1.WIEK:18 i troszke 2.WAGA: waga pokazala 83 docelowo mam zamiar zaczac cykl przy 90 kg 3.WZROST:181 4.WYMIARY: BICEPS: wiecej KLATA: niz UDO: wy TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:2,5 z [...]
[...] osiągnięty celem zbudowania ładnego ciała, na okres letni. W tej chwili aktualną formę można wraz z wymiarami obejrzeć w profilu. Czas który mam, chcę podzielić na 2 mikrocykle, rozdzielone 2 tygodniowym roztrenowaniem. I cykl: Opierać się będzie na lekko zmodyfikowanej metodzie 15-10-5 A/B Wodyna. Wybrałem tę metodę, ponieważ zalecana jest [...]
[...] - 18kg x9 16kg x 10 14 kg x 12 i na koniec "21" 2 serie sztangą łamaną tylko 17,5 kg by maksymalnie zmęczyć mięsień wkrótce dam kolejne partie na razie mam takie uwagi że masa poszła w góre ale siła niestety na razie nie - fakt że teraz ćwicze na mase ale troche siła na pewno powinna wzrosnąć ( 2 tydzień -cykl kreatyna+bcaa)
[...] NA KGMC NA START: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY:nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY:tak, cm3 + taurine MC (wlasnie koncze cykl) CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE:nie *************************************************************** 1.Klata-przód barków-triceps-(łydki?) 2. off 3. Plecy-tył [...]
Tak Bralem Suple ma byc to moj 3 cykl. Panowie Chodzi mi o to, czy mozna zaczac cykl samym Tesciem i gdzies za 3-4 tyg wejsc z Deka do czego winks pod koniec Niestety znam swoja genetyke, i na Omie i mecie duzo dobrego nie osiagne tzn urosnie sie ladnie ... Ale to nie to, co chcem miec na lato Zmieniony przez - EldoX w dniu 2007-05-24 15:31:25
[...] caly czas te same dni i nie trzeba myslec ze w 1 tyg pon i piatek w 2 wtorek i sobota itd.. Mysle ze wygodniej caly czas pon i czwartek A co do hcg to ja wole bic przez caly cykl 1000iu tygodniowo to pozniej odblok lagodniej przebiega, ale to oczywiscie kwestia finansow.. Jak nie masz na hcg na caly cykl to bym wbil od 6 tyg po 500 iu co 2 dzien [...]
[...] i ile ww... A "braki" nadrob odzywkami... cala ta operacja zajmie ci z 1-2h wiec kupy czasu na to nie stracisz a rzecz ta jest zaje.biscie potrzebna... Co do cyklu: 1-6 supra 1-6 prop Jest to bdb cykl (szczegolnie przed latem) wielokrotnie sprawdzany i polecany Jednak ze jest to typowy cykl na "sucha mase" potrzeba [...]
Rozpisaliscie Mi zeby tescia dawac stałą dawke przez caly cykl czyli 500mg ew cykl bedzie wygladal tak dla podsumowania 1-7 meta 40mg ed 1-20 enan 500mg ew 16-22 wino 40/50mg ed czy nie trzeba zwiekszyc dawki teścia po zakonczeniu metki zeby nie bylo zastoju? Metkę możesz nawet do 8tyg podciągnąć, sporo czasu będzie na regenerację flaków do winka. [...]
[...] kurczaka na odżywkę 100% White Protein (smak biała czekolada/truskawki). Głównie dlatego, że odżywka mi smakuje :) Trening siłowy: Rozgrzewka 10min (marszobieg. 2 razy cykl (3.5 min w tempie 10km/h na 1.5 min szybkiego marszu) Zasadniczy trening siłowy: 43 min Rozpiska z PoTreningu (standard na czwartek). Trening wyszedł dobrze, ale [...]
w zeszłym roku robiłem prawie identyczny cykl z tym,że było cypio zamiast enana i wyglądało to tak 1-xxx test 2g week 1-15 tren e 800-1000mg week 1-15 bold 1g week dawki dobierz pod siebie,powiem tylko tyle,że to był najlepszy cykl jaki do tej pory zrobiłem
[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 x3 -martwy ciąg: 160 x2 -przysiad: 130 x4 W tej chwili cykl wygląda tak: 1-5 200mg e5d (prolo Fake) i tu były badania ale poziom testosteronu niezadowalający przez bicie fake 6-7 300mg e4d (prolo Fake) zmiana towaru w tym czasie [...]
Witam, właśnie kończe cykl na 3/4 puchy z PEAK HYPERFUSION + do tego Amino Anabol z Hi-Teca... Teraz przez miesiąc niedrogi wydatek: 1 pucha TREC AAKG 1 pucha TREC L-Glutamina T6 stąd pytanko jak łączyć te dwa suple (aakg i l-glutamine)?...
Podsumowanie 4 tygodni Zakończyłam 4 tygodniowy cykl treningowy majacy na celu poprawienie szerokości i grubości pleców. Chciałam poprawić wrażenie optyczne "wcięcia w talii" Trening mi się bardzo podobał, szkoda ze juz po dwóch tygodniach doznałam kontuzji mięśnia piersiowego, który ograniczył mi wykonywanie niektórych ćwiczeń, [...]
[...] dlugo mozesz (dobra forma) i albo robisz negi albo trzymasz ceizar co pewien czas jak mozesz dodojac go 2)jezeli braklo mi juz cell pumpa i nitro to moge np dokonczyc ten cykl kreatyna?? moze bo musi :D 3)Acha jeszcze efekty a wiec przytylem tak cuz ok niecal 2kg ramie wieksze tez cuz o niecale 1 cm chyba wszystko jest gites?? jedne cykl i 1 [...]
No ja już jestem zdrowy:)tabletki musze poprostu "wybrać":)Głównie to chodzi o to, czy lepiej rozpocząć cykl jak się wprawie w rytm treningowy. Bo jak była przerwa a teraz od razu z 1 treningiem kretaynowy cykl....hmmmm. Acha, i czy można rozpocząć cykl np od środy? czy prefereuje sie rozpocząć od 1 dnmia tygodnia?
szamam tą krete razem z dextro juice i powiem że jak narazie to na treningu jest troche łatwiej a o przyrostach nie powiem bo nawet 1 tydzień nie przeszedł a będze 4 tygodniowy cykl
TO WERSJA Z POPRAWIONYMI BŁĘDAMI Panie Darku przeczytałem dzisiaj artykuł w K i F "dietetyka praktyczna" pod Pana red. Za ok 3 tyg. zakoncze moj cykl kreatynowy i nawet dobrze ze przeczytałem ten artykuł, bo właśnie coś takiego chciałem sobie zaplanować na kolejny cykl. Mam kilka pytan do tego całego planu: 1. Czy na tej diecie i [...]