SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • prosze bardzo scorpio oto jego "cykl" 1-8 bold (1-3 400mg ew 4-7 600mg ew 8-8 400mg ew) 1-4 enan (1-3 600mg ew 4-4 400mg ew) 4-8 cypio 400mg ew w 8 tyg zaczyna hcg 3x5000 iu e5d od 11 tyg clomid

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4326 Data: 2008-01-09 19:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mniej ? Test Sustanon. 1-9 susta 250mg e4d czyli 500mg tygodniowo 10-20 susta 375mg e4d czyli 750mg tygodniowo 1-17 deka 400mg e4d czyli przez cały cykl leci 800mg tygodniowow więc ciągle więcej niz testo chyba, ze Ty mówisz o długości brania. Zmieniony przez - Hitlarion w dniu 2017-01-17 18:04:35

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7287 Data: 2017-01-17 18:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z masą

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do ZMA i minerałów to rozumiem. Może zrobie tak że 1 miech biore a potem z 3 do 4 tyg. nie biore ;] Co o tym myślisz ?? Ja bym proponowal dopasowac pod cykle i periodyzacje. Np - robisz 6 tyg powaznie sile - bierzesz. Robisz 4 tygodnie regeneracje bez szarzy - nie bierzesz. Potem robisz powaznie mase 6 tyg mase - bierzesz. Itd. On off. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2632 Data: 2008-06-15 01:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening silowy przed zawodami.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] którym ćwiczyłem, z tym, że inne partie raczej dość ulgowo potraktowane.... Dwie najważniejsze rzeczy, o które mi chodziło są.... Normalnie poleciłbym ci trening Wodyna"cykl priorytetowy klata" Ale 4 tygodnie to po prostu za mało....Tak mi się przynajmniej wydaje, chociaż....Kto wie. EDIT:Rampa to też dobra metoda, w sumie myślałem o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2010-02-25 22:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 81 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 60 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg, na cyklu 2,5-3g/kg -węglowodany: 5-6g/kg -tłuszcz: 1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-12 test prolo, 1-10 deca 8. TRENING: split 4x tyg 9. CEL CYKLU: masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2010-07-07 23:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zostały mi 4 strzały propa i zaczynam odblok cykl wyglądał: 1-23 prop (100-125) 1-13 npp (75-100) co 5 tyg hcg 5000 iu. wiem że przed odblokiem powinienem uregulować hormony. Kiedy i jakie badania zrobić? na odblok mam 3x 5000 i.u. hcg i 24 tab. clomidu po 10000 i.u zrobię badania testa i jak będzie w widelkach to zostawię jak poniżej normy to [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6644 Data: 2018-09-17 09:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skonczylem dzisiaj cykl 15 ,zyje :D ,i mam pare pytan : 1,czy to normalne ze po ostatnim treningu 15 czulem się strasznie zmęczony ,wręcz ledwo szedlem do domu 2.z tego co czytalem rozumiem ze moge robic np 1 serię wyciskania na klatę ,potem 1 serię na grzbiet i znowu 1 serię wyciskania tak ? bo przy przedostatnim i ostatnim treningu 15 musialem [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4881 Data: 2005-03-12 13:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie supli + FBW + HIIT

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) - 2) wiek 22 3) waga/wzrost 176/74 4) staż treningowy 1,5 roku -> 2 lata przerwy -> 3 miesiace 5) cel cyklu redukcja tluszcu 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna (mono), wpc, bcaa, tse 7) stosowane wcześniej spalacze tse 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od tse 9) ilość dni wolnych od kreatyny ponad rok 10) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2013-08-06 22:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W polowie cyklu w ciagu jednego dnia pojawil sie wysyp pryszczy na plecach i utrzymywal sie 2 tyg, teraz juz powoli zaczyna zanikac. Mozliwe ze bylo to spowodowane hcg ktore wbilem 5000iu (podzielone na 4 ed)? Od 2 tyg zamienilem npp e2d100g na bold i lecialo tak (prop bez zmian) : prop e2d 100mg bold e2d 300mg i jak sie skonczyl mi prop po tych [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7728 Data: 2017-09-21 18:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (200mg e3d) 1-5 tura 40mg ed 5-10 tura 60mg ed Czy moglby mi ktos podpowiedziec jak rozbic deke jak w 1ml 250mg zeby bylo 400wekk (mam zamiar bic e3d)? Jest jakis sposob zeby z lupa nie odmierzac na podzialce? Zmienic dawke albo cos? No i jakies uwagi do cyklu? cos zmienic? cos dodac? Zmieniony przez - Wojtek20ck w dniu 2018-02-18 13:53:39

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7728 Data: 2018-02-18 13:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-5 Meta 30ed 1-24 Mix teść 500/750/week 14-19 meta 40mg ed 17-23 npp 100mg e2d 1-14 Deka 250/week 22-27 Wino 40ed w tabsach burneika mowil ze hcg podczas cykl to bzdeta i miesza w hormonach tylko Zmieniony przez - ShawneRay w dniu 2011-12-27 11:01:52

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2011-12-27 11:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z ty ze wiecej powtorzen w seri okolo 15) i tam pzrez caly rok dzieki ze sie tak rozpisales napewno bede z tego korzystal ale chcail bym zebyc mi poprtostu rozpisal ten cykl maetki na teraz tz po tym trningu na mase wiec tak 1. po piwerwsze chce osiagnac mase 2. ja cwiczyc, bo sam juz nie wiem , jdni mowią ze jak brac metke to codzienie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 17139 Data: 2003-03-22 13:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto?

    Post
    Doping

    własnie ze nie nawet cykl na tych samych sumplach z dieta czy bez niema roznicy efekty te same. a białko 2,5g ww 5g t 1-2g a wiec co powiecie na ten cykl?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2012-06-20 15:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crea Mass + białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Narazie mam za sobą cykl w ktoreg skład wchodziło : - kreatyna (ceapure)- olimp 300gr - Dectroza ACTIVITA - 1,5 kg - 200 kps. Tauryny OLIMP - 60 kps. GLUCOZAMINY Po tym miałem ok 3-4 kg na masie i 15 kg na sile. Te 15 kg tyczą sie oczywiscie na wyciskaniu na prostej bo na innych cwiczeniach byly oczywiscie mniejsze amten cykl trawł ok 4 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3402 Data: 2004-10-30 14:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 3dniowy (stagnacja po 5 miesiącach !)

    Post
    Trening dla początkujących

    A wracając do HST , znam na oko swoje maxe na poszczególne powtorzenia, mógł bym zacząć cykl HST bez sprawdznia maxów, czyli 1 tydzien odrazu 15 powtorzen ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3099 Data: 2011-03-13 19:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak najlepiej w miare możiwosci wykrozystać testowany towar. Ogólnie test na stakach Universaka wyjdzie na 40 dni.Wcześniej przez 19 dni łykałem mono, co daje prawie 60 dni cyklu kreatynowego. z produktów jestem bardzo zadowolony. Zalety: -konkretna jakość mimo przeciętnego zdawałoby się składu, -efekty badrzo szybko odczuwalne, stały progres [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-07 00:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podaję cykl z Clenbuterolu zapewniający wyrównany stosunek budowy masy mięśniowej i siły z równoczesnym spalaniem tłuszczu (dla wagi 70-80 kg): Dzień Il.tabl. 1 1 2 2 3 3 4 4 5 4 6 4 7 4 8 4 9 4 10 4 11 4 12 4 13 przerwa 14 przerwa 15 4 16 4 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 17456 Data: 2001-06-29 09:35:51 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • FBW Masa do oceny - 65kg, 171cm, dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningu duzych grup. Dotychczasowe cw. bardzo sobie chwale. 6) BRZUCH - wg sugestii. Dla przypomnienia staz nieco ponad 3,5 miesiaca. Czuje, ze split na tym etapie bedzie zlym wyborem, hst prawdopodobnie przyszly cykl. Bede wdzieczny za sugestie odnosnie sciezki rozwoju na silowni. Pozdro! Zmieniony przez - Arros w dniu 2010-03-31 19:31:20

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7347 Data: 2010-03-31 00:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa pytania - kreatyna i gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2) wiek - 20 3) waga/wzrost - 70/180 4) staż treningowy - 2 lata z przerwami roznej dlugosci, na silce to moze razem z 14-18 miesiecy by wyszlo, ciezko powiedziec 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - 2 cykle z kreta, oba mono, jedno w kapsach treca, drugie w proszku z olimpu, ostatni cykl jakos w marcu zeszlego roku 7) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2011-02-13 23:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl zimowy - masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 110zł), Green Magnitude(1, 140zł, Horse Power (2, 105, 210zł), Clout(3, 130, 390zł, FA Detonator (1, 140zł), kolejno w nawiasach określiłem ilość opakowań potrzebnych na cykl, koszt jednej puszki oraz koszt całego cyklu na danym stacku. Jako suplement przed treningowy: -Mesomorph (150zł) -Nox Pump(150zł) -White Flood (120zł) -NO Shotgun [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2010-11-08 12:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)