dziś klatka, barki i triceps wprowadziłem małe modyfikację do barków, obecnie wygląda to tak: wyciskanie sztangi skos góra 3s pompki na poręczach 3s rozpiętki 3s wyciskanie zza karku 2s wyciskanie z klatki 1s podciąganie sztangi szerokim chwytem do brody 2s wznosy bokiem 2s, druga seria w serii łączonej z odwodzeniem rąk w tył prostowanie ramion [...]
Skończyłem napalm i myśle sobie że teraz będę brał tylko nitro z Activa a potem znowu jakiś stack ale sie zamulilem i zapomnialem. Okazało się że nie ma różnicy na treningu %-)
XbusekX - ostatynio sprzedalem sporo probek w niewygorowanej cenie chuck - (jesli nie pomylilem jednego z drugim) składowo detonator = storm, napalm = shock, odczucia tym przedtreningowym jak po shocku. MI i shock i denek odpowiadają.
http://img854.imageshack.us/img854/6195/lgzd.png PORCJA 17 g Początkowo była zamierzona porcja sugerowana przez producenta, ale lekki pośpiech spowodował to że niefortunnie do shakera wpadło więcej. - Pompa 8/10 Muszę przyznać jedno, byłem bardzo mile zaskoczony działaniem składników Loadera II pod tym aspektem - jest to też efekt 17 g, ale w [...]
[...] do tego troche beta alaninki i bcaa - klata i bareczki rozsadzone 8-O %-) dzis krotszy trening to i mix odpowiednio inaczej dobrany %) napalm porcja http://www.sfd.pl/sklep/Muscle_Warfare_Napalm-opis26703.html + argininka pumpfooda tez sporo gram, to jest zaj**ista sprawa sama wsobie extra pompuje ale dla pobudzenia trzeba cos dorzucic ;-)
[...] ; ) Fajna trasa , teraz będe tam biegał . Co do tych supli .. Przedtreningówki które brałem : - Massacra : Lipa Totalna - Iron Horse High Kick : Nic ciekawego - Napalm shot : 0,5 butelki i normalnie - SHLEHA - na treningu bardziej pobudzony przez kofe . - Dorian Yates Nox Pump (1.3 free): Rewelacyjny trening , własnie takiego kopa [...]
ogarniesz o co mi chodzi jak porownasz obwody i siłe po zabiegu i zaden napalm,nitrobolon czy inny horse power brany przed zabiegiem niczego w tej kwestii nie zmieni;-)
Wojtek o mono i czapkę pytałem nie mieli !!!!!! Mogę jako dowód zrobić więcej fotek na ich stoisku Napalm !!!!!!! Słodki w chvj jak cukier !!! Smak pomarańcza szału nie ma. Działanie hmm mrowienie jakieś było łeb mnie teraz boli pompa średnia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
/SFD/Images/2016/6/16/0519ac963a6749a7afe521cb5bff37f9.jpg Dzień 66 Witam wszystkich, wybaczcie,ze wypiska nie pojawiła się na czas, ale znowu o niej na śmierć zapomniałem %-) Jako że nikt, nie odpowiedział na pytanie to zapytam jeszcze raz: Możecie polecić jakąś dobrą przedtreningówkę? Do tej pory próbowałem napalm, który niezbyt miło [...]