kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] pic kawy REDBULI i innych z kofeiną. Poza tym, skoro brałeś kreatynę zaraz po treningu to nic nie jadłeś zaraz po treningu - głupota. No chyba, że jadłeś, to w takim razie kreatyna się trawiła to i tak głupota, no nie?! A i pifko jest moczopedne i czysci nerki, duza ilosc witaminy c to samo.. Trzeba uważac, ja nawet omijam cole i pepsi z daleka [...]

heheh-na reklamach kazda kreatyna jest najczystsza:)np :olimp-najczystsza na swiecie'sci tec-idealna czystosc medykamentu-taaaaaa:)podobno i tak wszystkie one sa takie same a rozne opinie to tylko propaganda:)

A ja od lekarza slyszalem, ze kreatyna jest szkodliwa, i aminokwasy rowniez (bo obciazaja watrobe), a jak mu powiedzialem, ze potrafie dostarczyc 3g B/kg na dzien, to powiedzial, ze posadze sobie watrobe. Niby prawda, ale w odniesieniu do duzych ilosci, co nie znaczy, ze zrezygnuje z crea i aminkow. A badania watroby i nie tylko i tak robie sobie [...]

A odnoscie cyklu co mi polecasz. Poczekac jeszcze z dopingiem i zrobic zwykly cykl kreatyna bcaa i dobra dieta czy juz na moj staz trzeba bedzie cos wziac? Mam rozne obawy odnoscie sterydow i dlatego sie tak pytam.

Bo mam gazetke gdzie pisze odżywki na masę i na suchą masę. Może żeby spuchnąć albo nabrać suchej masy Dieta oczywiście mam cel to tak jak pisałem zdobycie siły i redukcja. A słyszałeś albo słyszał ktoś cos na temat Animal Packiitp. z seri Animali. Może jakaś kreatyna + białko np.protein 80 z Olimpu i dodatkowo ten Animal?

U mnie od dwóch tygodni waga stoi, w brzuchu 3cm mniej a w łapie 1cm więcej więc wiem czemu waga ta sama. "kurczak, ryż i kreatyna..." Zmieniony przez - fireseba w dniu 2017-02-19 00:26:35

Zobacz opinie w dziale burneiki tam byly jakies testy tego ph, suplement o duzej mocy? Kreatyna ? %-)

Juz zapomniala o calej sprawie ;-) A Kreatyna Multtipowera za***iscie dziala :-) PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

SP 80 - swietny wybor ! widac ze potrzebujesz duzej ilosci bialka z odzywki ! kreatyna jesli fundusze ograniczone - podstawowa !

a czym sie rozni stala suplementacja kreatyna od cyklicznej? suple juz zakupilem te co poleciles + zma

a czym sie rozni stala suplementacja kreatyna od cyklicznej? tym ze w pierwszym przypadku spozywasz codziennie w drugim np przez 8 tygodni pozniej 6 tygodni przerwy suplejuz zakupilem te co poleciles + zma ZMA - OK ale osobiscie wybieram Chela MZB

aha i czy moge zrobic cykl na mono + jablczan, czy lepiej osobno jakos? to i to kreatyna (w trzonie glownym) moge spytac dlaczego taki pomysl ?

sama kreatyna (dowolny rodzaj) u wiekszosci stosujacych powoduje (w polaczeniu z silownia) wzrost sily - niezaleznie od rodzaju co do podbicia sily http://madcow.hostzi.com/5x5_Program/Linear_5x5.htm

Kreatyna mono, jakiś gainer,białko do uzupełnienia diety i na początek starczy :)

[...] przez to czlowiek jest wolniejszy.No większych bredni chyba jeszcze nie słyszalem. TRY ME posłuchaj T-Sharka poczwicz jeszcze troche i sprobuj najpierw suplementow takie jak kreatyna,ZMA,tribusteron mozna na nich zrobic kilka kilogramow solidnej masy .Jesli wyprobujesz juz wszystkie suplementy i bedziesz uwazal ze nie przynosza one takich efektow [...]

[...] interesuje mnie bialko pochodzenia roslinnego. ... bialko to zwierzece. takie tylko licze. lub odrzywka. aminy sa dobre tylko nei jest to efektywny suplement ktorego dzialanie odczuwasz jak np kreatyna. dlugofalowo uzupelnienie diety napewno bede stosowal. jakie mi ktos moze polecic aminy ktore maja duza dawke na kapsulke-tabletke?

salna napewno cie odwodni....kreatyna natomiast bardzo nawadnia... wiec masa spadnie napewno..ale po skonczeniu cyklu woda i tak splynie...mimo wszystko nie polecam... Pozdrawiam vegas

[...] z osobna i stosować działające dawki, a nie np. 800 miligramów beta alaniny, której nie może być więcej w porcji przedtreningówki zgodnie z prawem. W takiej sytuacji kreatyna i beta alanina w stałej suplementacji po 5 gramów dziennie. Do tego przed treningiem cytrulina 5 gramów i kofeina 200 miligramów o ile potrzebujesz efektu [...]

j/w pisalem, ze kreatyna na razie nie

co do mass xxl to najlepiej jesć 3x dziennie rano po treningu i przed pójściem spac. kreatyne to zaraz po treningu a mass xxl to możesz tak ok 30 min po treningu (kreatyna rano 5g i po treningu 5g)a co do łączenia krety+dextro+glutaminy to niewiem pozdr.