kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Kreatyna będzie ok, ale dopilnuj diety z dodatnim bilansem kcal, bo przy 188 cm ważysz tylko 66kg. Odpuść sobie aeroby albo jak już koniecznie chcesz je wykonywać to zwiększ kcal.

Jest coś takiego jak pamięć mięśniowa, po przerwie zawsze sięszybko wraca do swoich osiągów. W takich dawkach na pewno kreatyna nie zaczęła działać tak jak jak należy 4 kapsy dziennie to za mało by w 2 tygodnie się mięśnie nią nasyciły. Cykl miesięczny mija się z celem przy takich dawkach

A to nie była taka bałkańska kreatyna w kolorowych pigułkach? %-)

kreatyna mocno działa, poszedłem ostro do góry z ciężarami, w 3,5 tygodnia w przysiadzie z 5x85 na 5x120 i rekord 1x140, to nie są duże liczby ale progres spory w krótkim czasie od 3-4 dni doszedł nowy objaw, apetyt zniknął, jem 1/3 zapotrzebowania kalorycznego, mała szansa że dieta mnie to tego doprowadziła, miałem sporą nadwyżkę kcal, chyba że [...]

A czy kreatyna można brać na redukcji?

Kreatyna jest najbardziej uniwersalnym suplementem diety. Stosować ją warto/można bez względu na uprawiają dyscyplinę sportową, jak i cel treningowy. Sprawdzi się wszędzie tam, gdzie pracują nasze mięśnie. Pod wieloma względami. Budowy masy mięśniowej, siły, regeneracji mięśni, czy ich ochrony. Właśnie te dwie ostatnie jej funkcje będą przydatne w [...]

dostepna jest jeszcze ta kreatyna treca 900gr? Zmieniony przez - kocik7 w dniu 2008-10-13 21:20:09

Jedno co moge narazie powiedziec to ze urywa mi noge... oxe dozuce w 4-14 30mg ed ze wzgledu na to ze chce ja brac z odblokiem i kreatyna. celem cyklu jest poprawa jakosci.

[...] masz zle myslenie , nie da sie jednoczesnie zrzucić z brzucha (zwłaszcza brzuszkami) i nabrac masy , podstawa do regulowania wszystkiego jest dieta a nie spalacz czy kreatyna (to tylko pomoce) jak chcesz masaowac jestes na dodatnim bilansie kalorycznym a jak chcesz zrzucac to na ujemnym - wiec chyba warto ułożyc diete i obrac prawidłowy [...]

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=37279&x - tabele wart. odzywczych, jak bedizesz sobie diete ukladal to sie przyda http://www.sfd.pl/temat181016/ - kreatyna, poczytaj i na razie jej jeszcze nie bierz, zaczekaj z rok http://www.sfd.pl/temat184700/ - moze znajdziesz cos ciekawego co sie tobie przyda [...]

[...] przywracaja tescia do normy nic wiecej wiec w tym wieku jesli nie masz zadnych problemow z tesciem nie ma sensu 2. Czy naprawde warto przeplacic skoro badania pokazuja ze kreatyna kreatynie rowna. 3. Ten War machine stack kreatynowy co skladem "dupy nie urywa" 4. Gaba na regeneracje moze byc aczkolwiek trzeba sie liczyc z koniecznoscia [...]

Za efekty odpowiedzialna jest dieta, trening, regeneracja a nie kreatyna itd. bo do tylko dodatek wspomagający/"umilający" ;-)

capsy czy w proszku lepiej? Nie będzie to kolidować z xpandem? Bo to kreatyna.

Pozwólcie, że odświeżę :) Tak wczoraj przed snem myślałem sobie, że clen podobno ogranicza spadki po cyklu, i pomaga kreatynie w.... dotarciu do mięśni %-) %-) poprawcie mnie.. czytałem, że ma pozytywny wpływ na kreatyne, ale nie pamiętam jaki.. Ale wracając do tematu.. pomyślałem, że najlepszym rozwiązaniem będzie dać clen od 12tyg(po ostatnim [...]

kolego miedziany_ nie tłumacz mi co to kreatyna i odżywki, miałem na myśli testosteron i inne hormony !

[...] osób chciało od Was takiej porady i nie bede oryginalny ale chcialem zebyscie mi pomogli ułozyc plan treningowy w odnieśniu do mojego sprzętu , w domu posiadam sztangielki ławke pozioma , sztange , ławke skośna chcialbym zrobic masy troche i rzeżbe.Mam 25 lat, waże 76 kg przy wzroście 177 cm odżywka kreatyna prosze o pomoc i z góry wam dziekuję

[...] do ciebie żebys mi doradzil jakies lub jakis dobry suplement,i interesuje mnie ile powinna moja dieta wynosci,czy wystarczyła by mi 1400 kcal.dziennie czy wiecej ? jakie produkty spozywac trzeba to wiem,bo troche zaczołem sie interesowac tym co jesc a czego nie,kiedys było odwrotnie duzo wegli aminokwasy kreatyna itp.co tylko mozliwe na mase

1.Co dac jako drugi stack/kreatyne. / xp, hp, cp,ko 2.Jaki no-booster na przerwe miedzy kreatyna? / ODPOCZNIJ OD NO. 3.Co polecacie na cykl po tej przerwie kreatynowej? Jadlem juz TCM,KA,CP,Crevolution,No-Xplod'a / STORM + SHOCK, WHITE MAGNITUDE 4.Co powiecie na Dibencozide Magnum megabola? I tak suple do tanich nie naleza wiec nie chce kupowac [...]

1.Co dac jako drugi stack/kreatyne. / xp, hp, cp,ko 2.Jaki no-booster na przerwe miedzy kreatyna? / ODPOCZNIJ OD NO. Dlaczego mam odpoczac od NO?? 3.Co polecacie na cykl po tej przerwie kreatynowej? Jadlem juz TCM,KA,CP,Crevolution,No-Xplod'a / STORM + SHOCK, WHITE MAGNITUDE Robiles na nich cykl? Chcialbym zeby ludzie polecali to co juz [...]

1.Co dac jako drugi stack/kreatyne. osobiscie bralem z NOZ-em nutrabolicu i CEO efekty bardzo zadowalajace 2.Jaki no-booster na przerwe miedzy kreatyna? no-x ma juz w sobie NO, zreszta tak jak nazwa wskazuje 3.Co polecacie na cykl po tej przerwie kreatynowej? Jadlem juz TCM,KA,CP,Crevolution,No-Xplod'a Poczekj,moze wyjdzie cos nowego wiec [...]