ole

ja jadlem raz i pie.rd.ole juz nie rusze

sporo tych tłuszczy ogolnie, czym to jest podyktowane? co do zrodeł tł. to np. oliwa z oliwek ex.ver. olej rzepakowy tloczony na zimno, ole lniany, orzechy włoskie, laskowe, migdały, masło prawdziwe, poza tym jaja, wliczaj tez z mies,ryb, prod.mlecznych itp. Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-03-25 16:43:26 Zmieniony przez - wincol w dniu [...]

ze tak powiem pier%ole kulturystyke ide w bikini :P aha no i taka mala kolekcja ale w tym tygodni cos wpadnie od jutra ketoza 1kg miesa z warzywami i 20ml tluszczu do posilku 10litro wody potem 11 potem 12 potem 2 potem 1 :D i potem walentynki zdjecia i wyzerka :-% /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/61afa806d65a4d22846ae7d111eee769.jpg [...]

ole! kicha, naprawde trzeba chciec cos kupic aby cos wybrac dla siebie inaczej czlowiek sie nie skusi samo z siebie nic nieprzyciaga, dobre dla tych co i tak akurat chcieli cos kupic i trafilo im sie

Właśnie, bo tylko czycham aby coś napisać Ja wstaje... Ale nie do roboty ! Pier.ole ten cały tydzień i jadę poskakać !!!

o ja pierd.ole :))

hehehehehe Vitrano, ale z ciebie dowcipnis. ja pierd.ole, rozbawiles mnie tym swoim tematem.

Maybelline, Ole! **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. **************************** Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY! Zapraszam!!!

Zwycięstwem Rosjanina Iwana Czerezowa zakończył się bieg pościgowy (12,5 km) w fińskim Kontiolahti zaliczany do klasyfikacji generalnej Pucharu Świata. Tomasz Sikora zajął 11. pozycję. Polak na strzelnicy pomylił się trzy razy i ukończył rywalizację ze stratą 1.37,0 s. Czerezow strzelał bezbłędnie i ukończył bieg z czasem 32.51,9. Drugie miejsce [...]

Norweg Emil Hegle Svendsen odniósł pierwsze w karierze zwycięstwo w zawodach Pucharu Świata biathlonistów. Zawodnik ten triumfował w biegu indywidualnym na 20 km, z czterema strzelaniami, w słoweńskiej Pokljuce. Svendsen ani raz nie pomylił się na strzelnicy i wyprzedził drugiego na mecie, Niemca Alexandra Wolfa, o 48,6 sek., ale trzeba dodać, że [...]

Biathloniści Norwegii wygrali bieg sztafetowy 4x7,5 km, który rozegrany został w Ruhpolding. Nasi reprezentanci zajęli 17. miejsce. Reprezentanci Norwegii wygrali po raz trzeci w czwartym starcie w sezonie. Na drugim miejscu, ze stratą 19,3 s, uplasowali się Rosjanie (bez rund karnych, 6 doładowań), którzy wyprzedzili Niemców (bez rund karnych, 7 [...]

Zwycięstwem Emila Hegle Svendsena zakończył się sprint na 10 km w Koreańskim Pyeong Chang, zaliczany do klasyfikacji generalnej biathlonowego Pucharu Świata. Najlepszy polski zawodnik, Krzysztof Pływaczyk, zajął 18. miejsce. Norweg zaliczył tylko jedną rundę karną i ukończył rywalizację z czasem 25.57,4. Drugi na mecie był jego rodak Halvard [...]

[...] sie rozpada wiec lepiej pracowac tutaj...wracajac do własnych interesow jesli masz dobry pomysł na działalnosc banki udzielaja kredytów ..czasami mozna zaczac z naprawde małym kapitałem i bic kase !!! pozdrawia ps kieruj sie sercem ...to jest piekne co wspomniał ironman jak czytaja cie do walki z kims a na ustach tamtego tylko jaa pier..ole

kiedys będe taki jak Skl przynajmniej mam taką nadzieje, a jak nie to see przy*pierd*ole gryfem w łeb Wpiska z czwartku Trening 29 Plan A klatka, barki, tricepsy Klatka Wycisk płasko 3s 10x42,00kg/ 10x42,00kg/ 10x42,00kg Wycisk na skosie na górną część klatki 2s 10x13,00kg/ 10x13,00kg Rozpietki 2s 10x13,00kg/ 10x13,00kg Barki Wyciskanie z klatki [...]

Mocne 2 Ale tylko z polskiego bo mam taką ***n*iętą nauczycielke, że ja pi*erd*ole Zmieniony przez - Bos06 w dniu 2010-02-01 15:25:54

a chłopak ma pojęcie? Potrafi zrobic prawidłowy przysiad i MC? Oki czyli ole juz czasu tren trening robisz?

Ela Borecka super, ale dodałabym jeszcze Olę P.S. No tak, gwara śląska jest specyficzna , ale żadna nie pobije kaszubskiej, istna chińszczyzna "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

Aaa czyli to jest ta slynna Ela W koncu jakas fotka, bo juz myslalem ze sobie jaja robicie, z ta Ela :) To jest jakas mistrzyni fitnesu ?? na serio nie znam. podobna troche do Yenefer z Wiedzmina, jak ktos widzial. Rebea: no to dodaj Ole.

Wyniki biegu sztafetowego 4 x 7,5 km panów: 1. Francja 1:15.10,3 (1 karna runda) (Vincent Jay, Vincent Defrasne, Simon Martin, Martin Fourcade) 2. Norwegia strata 13,7 (3) (Emil Hegle Svendsen, Alexander Os, Lars Berger, Ole Einar Bjoerndalen) 3. Austria 18,2 (1) (Daniel Mesotitsch, Simon Eder, Dominik Landertinger, Christoph Sumann) 4. Rosja 29,7 [...]

Wyniki biegu indywidualnego mężczyzn: 1. Emil Hegle Svendsen (Norwegia) 48.22,5 (1 karna minuta) 2. Sergiej Nowikow (Białoruś) strata 9,5 (0) 2. Ole Einar Bjoerndalen (Norwegia) 9,5 (2) 4. Jewgienij Ustiugow (Rosja) 49,3 (1) 5. Pavol Hurajt(Słowacja) 1.16,5 (1) 6. Simon Eder (Austria) 1.19,2 (2) 7. Tomasz Sikora (Polska) 1.21,3 (2) 8. Christoph [...]