tycie

Z większości wypowiedzi na forum wynika że aby przytyć wystarczy mieć dodatni bilans kalorii (oczywiście w mega uproszczeniu). Idzie lato, na siłowniach są zaczynają pojawiać się sezenowcy... Nie mają diety, jedzą mało i na dodatek większość dnia spędzają na boisku do nogii... Dam sobie głowe obciąć, że mają ujemny bilans, a jednak tyją... Jak to jest możliwe???

napewno jedz na plus ,lub sa poczatkujacy

zaczynasz trenowac - rosniesz
dopiero pozniej jest ciezej

a figa z makiem! ja w ta zime tez zabralem sie za mase poraz pierwszy (w ogole za silownie) i przez okres grudzien-marzec przytylem 1kg. pewnie wody diete mialem - nawet w pewnym momencie z mocno zawyzonym bilansem - trening wlasciwy i traba! wazylem 55 i skonczylem na 56
sezon sie zaczal i zaczalem pozadne treningi kolarskie i przybylo mi 2kg.
takze kazdy organizm inaczej reaguje na dany wisilek, pokar, warunki w jakich sie znajduje!

ale przecierz mięśnie do wzrostu potrzebują budulca (białko) i energii. To z czego oni k.órwa rosną? z marzeń? Czty ktoś kiedyś zbadał ten proces?

Skoro rosną, to mają dodatni bilans kaloryczny. Proste...

albo wciskaja ci baje ze nic nie jedza.

muszą mieć na + kalorie i odpowiedni trening
a zawsze garnierka mogą na boisku wypić i orzeszki zjeść