szybkie pytanie

...

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 6262 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25443

1. WIEK: 35
2. WAGA: 100
3. WZROST: 176
4. WYMIARY: nie znam, sugeruje sie lustrem.
-biceps: 45-46
-klatka:
-udo:
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: teraz po długiej przerwie to 12 mieciące, wczesniej kilka lat, z krótszymi bądz dłuzszymi przerwami.
6. DIETA: tak.
-białko: 3,5g
-węglowodany: 4g
-tłuszcz: 1 g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys było kilka, srodki to meta, enen, prop, tren A, vino, clen
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:

od maja do konca wrzesnia leciałem takim cyklem:

1-8 meta 40mg ed
1-8 susta 250mg e3d
8-21 susta 375mg e3d
15-23wino 50mg ed

i cały pazdziernik (5tyg byłem na moscie 250mg susta week)

11. POZIOM BF%: nie wiem, mysle ze około 15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: scolioza, wiec mam ograniczone ciezary w cwiczeniach obciązających kregosłup.

14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: normalnie jest.
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 4000kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110 serie
-martwy ciąg: 120 serie
-przysiad: 110 serie

czesc. obecnie zacząłem taki cykl :

1-14 npp ( zaczynam od 0,75mg i co 3 tyg ziwkszam az dojde do 175mg) e2d
1-8 prop 100mg e2d
9-14 prop 175mg e2d
6-14 meta 40 mg ed
15-24 tren A 100mg e2d
15-25 susta 375mg e2d

1 zostawic jak jest czy pociagnac NPP przez cały cykl?
cabaser i provi leci cały cykl, hcg równiz co kilka tyg.

życie jest za krótkie żeby byc małym

http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

makelroj

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 6262 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25443

Cabaser leci co tydzien 1/2 tab. A i T3 tez leci 50mcg.
Jutro badania w takim razie. Bo juz nie moge sobie z tym rady dac. Jak mi kobieta jedzie na zakupy i spozni sie 30 min to jazda. Mowie jez ze ja w komórce zamkne na 10 kolejnych lat

Paranoja jakas

życie jest za krótkie żeby byc małym

http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

...

Aleks Moderator

Ekspert

Szacuny 3778 Napisanych postów 18455 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205571

Dziwny troche ten Twoj cykl
Nie lepiej na poczatek susta+meta+npp a pozniej prop + tren?

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...

makelroj

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 6262 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25443

tak wyszło, na poczatku miało byc npp prop i meta, pózniej most i tren, jednak nie usmiecha mi sie co kilkanascie tyg mostu robic i połączyłem to w jedno. jestem teraz w 2 tygodniu,

życie jest za krótkie żeby byc małym

http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

...

Aleks Moderator

Ekspert

Szacuny 3778 Napisanych postów 18455 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205571

Nie mialem na mysli mostu tylko jako 1 cykl ze zmiana srodkow

Po co provi przez caly cykl?

Zmieniony przez - Aleks w dniu 2015-11-11 13:32:10

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...

makelroj

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 6262 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25443

a co do nandrolonu Alex to ciagnac go cały czas czy zostawic tak jak jest, juz zacząłem cykl wiec wypada mi tak juz leciec, ew moge zostac przy samym propie do końca bo susty jeszcze nie kupiłem, jednak wole zmienic ester. to jak z tym nandro?

provi zeby progesteron był na normalnym poziomie

Zmieniony przez - makelroj w dniu 2015-11-11 13:43:08

życie jest za krótkie żeby byc małym

http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94481 Napisanych postów 364406 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669037

test to test bez różnicy na estr
nie lepiej normalne nandro na tyle tygodni?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

wnc1964

Ekspert

Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499

Lepiej byłoby DD ale i tak autor bije z propem raczej w jednej pompce, są tacy co wolą krótkie estry są bardziej odczuwalne, jak autor lubi częste iniekcje to cykl jest oki doki
Meta dobrze rozpisana w środku i na końcu , jak dla mnie jak przyłożysz się do treningu i diety powinien być ładny progres.
Przy combo npp +tren daj więcej provi i trochę częściej cabaser.

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...

makelroj

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 6262 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25443

witam ponownie.

zebyscie nie musieli czytac od poczatku, to tak wyglada mój obecny cykl i jestem w 5 tygodniu.

1-14 npp ( zaczynam od 0,75mg i co 3 tyg ziwkszam az dojde do 150mg) e2d
1-8 prop 100mg e2d
9-14 prop 175mg e2d
6-14 meta 40 mg ed
15-24 tren A 100mg e2d
15-25 susta 375mg e2d
14- 24 npp 150mg e2d

jak bede sie dobrze czuł na trenie to cykl bede ciągnął ile wytrzymam, pytanie jednak dotyczy T3,
chciał bym je dołączyc do cyklu celem podkrecenia metabolizmu i mozliwosci zwiekszenia ilosci spożywanego biała do 4g moze wiecej.
kozystajac ze zwiekszonej syntezy protein przy podawaniu t3, i dodatkowo w tym cyklu mam pózniej tren, i gdzies czytałem ze uposledza tarczyce, i podawanie t3 na trenie jest wskazane?
czy to co napisałem ma sens, czy to jest dobra podstawa do włączenia suplementacji T3? ????

czytałem na fotach ze ludzie na masie wcinają T3 zeby móc "bezkarnie wpjepżac fast food" zachowując przy tym w miare normalna sylwetke, oczywiscie uważam ze takie zachowanie powinno sie karac smiercą. ...mnie chodz własnie zeby dieta była dopieta z jeszcze wieksza iloscią białka które lepeiej bedzie wykoazystane dzieki T3,

życie jest za krótkie żeby byc małym

http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94481 Napisanych postów 364406 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669037

4 gr białka w jakim celu??
max 3 gramy więcej nie ma sensu
t3 40-50 mcg dziennie
dodatkowo cabaser tutaj obowiązkowo bo prl będzie szalał

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

makelroj

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 6262 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25443

cabaser cały czas leci 1/2 tab wek.
4 g białka myslalem dac ze wzgledu na t3 zeby wiecej wykorzystał organizm, skoro nie ma sensu to zostaweie tak jak jest 3 g.

życie jest za krótkie żeby byc małym

http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

...