SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

suplementy

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 789

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 175
Witam mam pytanie czy mozna brac suplementy bez diety?oczywiscie cwicze na siłwoni i jem codziennie o tych samych godzina dosyc duze porcje ?
pytam bo chcialbym nabrac masy miesniowej ?

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Mały ;]

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 102 Napisanych postów 473 Wiek 28 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 13463
Jak Cie stać na to aby wyrzucać pieniądze w "błoto" to pewnie że można :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 134 Wiek 22 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 22535
zależy jakie te suplementy. d3, epa/dha nawet wskazane
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6320 Napisanych postów 141769 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1072794
jak najbardziej podstawowy kompleks witain mozna wrzucic, jak i d3, k2, czy magnez
pozostale suple kwestia dogrania diety i treningu, jak i samego stazu/doswiadczenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 175
a co dokladnie polecacie ?

Mały ;]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6320 Napisanych postów 141769 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1072794
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7818 Napisanych postów 107722 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1273051
To zależy, jak np wiesz jak jadasz, np co tydzien mienij wiecej ajdasz to samo, ta sama kaloryczność, masa nie idzie, chciałbyś podbić kalorie to mozna np jakiegoś bulka w treningowe dorzucić dla podbicia kalorii

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

KREATYNA+GLUTAMINA+BIAŁKO