skoki

...

emil1989

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 2083 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 39361

dzis rozpoczol sie sezon skokow narciarskich i przyszlo mi na mysl takie pytanie.Jak sadzicie czy wsrod skoczkow mozna znalezc kogos kto ma do czynienia na codzien z siłownią czy nie.Wiadomo ze u skoczkow masa nie jest wskazana wiec i ich budowa nie jest jakas ekstra aczkolwiek moze są jacys po ktorych widac ze zmagania z zelastwem nie są im obce. Jak sądzicie???? ;))

<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

emil1989

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 2083 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 39361

oby wyszlo ze adas sie nie obijal poza sezonem i cwiczyl, zeby teraz pokazac wszystkim kto tu rządzi :DD

<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html

...

zlyczlowie

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 443 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17350

ja sie na tym nieznam ale myśle zę przysiady czasem robią ale niemam pewności ?? Niech ktoś mądrzejszy się wypowie

Fotki mojej siłki: http://www.sfd.pl/temat291494/#post5

...

Mani3eK

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 724 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8440

Wiem że czasami w siatke grają :D i myśle że trening siłowy na nopgi robią bo jednahc troche pary w nich maja :p

Dajcie coś wygrać

...

MAJSTER16

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1941 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8538

ja mysle ze na pewno cwicza na silce ale zwlaszcza nogi.

Tant que luttes, tu es vainqueur!!! Dopóki walczysz, jesteś zwyciezcą!!!!!!!!!!!

www.pajacyk.pl
www.polskieserce.pl

...

micbar15

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 3923 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35086

normalnie w planie mają przewidziany trening na siłowni

,,Musisz zobaczyć''-najlepsze galerie Archiwum Kulturystyki

http://www.sfd.pl/Musisz_zobaczyć!!!!-t290648.html

http://www.sfd.pl/Galeria_na_życzenie-t309124.html

http://www.sfd.pl/Pajacyk_itp._-_Nabijamy_kasę_thx_to_micbar15_-t306581.html

...

emil1989

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 2083 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 39361

napewno cwiczenia na nogi to podstawa bo tak na nich patrzac są wiekszosci bardzo szczuplymi osobami a jednak power w nogach mają naprawde godny pozazdroszczenia.Wydaje mi sie zresztą ze poza glownymi cwiczeniami na nogi dbają tez o inne partie oczywiscie na tyle na ile mogą sobie pozwolic-waga.

<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html

...

Thiago2

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 35012

Cos Ty Malyszomanie przespal?! Przeciez wiele raz powtarzano i pokazywano jak oni cwicza na silowni...

www.euro2008.blox.pl

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 203 Napisanych postów 31902 Wiek 39 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94099

w kazdej aktywnej fizycznie dziedzinie znajcuje sie chyba trening na silowni.

...

Mani3eK

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 724 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8440

Napewno jeszcze brzuch ćwiczą

Dajcie coś wygrać

...

emil1989

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 2083 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 39361

nie przespalem malyszomanii tylko z racji rozpoczecia sezonu poruszylem ten temat tak ogolnie dla przypomnienia ;)

<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html

...

matrix1617

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 656 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8427

W telewizji pokazywali kiedyś jak Małysz ćwiczył na siłce nogi.
Więc ćwiczą

http://www.pajacyk.pl/ <-- pajacyk
http://www.polskieserce.pl/ <-- polskie sztuczne serce

http://s14.bitefight.pl/c.php?uid=20727 <--- coś innego

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

co i jak dzialac?

Następny temat

TRENING

Polecane artykuły

skoki

Po siłowni, o siłowni

co i jak dzialac?

TRENING

Kulturystyka: życie jest za krótkie, by być małym?

Regeneracja po treningu. 5 rzeczy, które robisz źle podczas odpoczynku

Jak robić zdrowe zakupy? Porady i wskazówki

Jak nie zostać intruzem na siłowni