stefan022
Dlatego odstawiłem bieganie, bo bym się zajechał. Co do masy, trzymam ścisłą dietę i zazwyczaj mi przechodzi 0,5kg/tydzień, więc myślę , ze to mi wystarczy. O stawach nawet nie pomyślałem :) A Jeżeli patrzeć na sam trening to jest ok?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
191
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7251
...
Napisał(a)
apokalipsa
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
5 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
126450
cały czas Ci tłukę do głowy co i jak a Ty nadal pytasz o tę prostą rzecz... jak zależy Ci na owym minimalizmie to może być.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
191
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7251
O to właśnie mi chodziło. Koniec tematu.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
