Spalacz na wycinke

Witam wszystkich. Już mówie, dieta jest 200g - b 100g -t
a że dieta jest carb cycling to
HC day 200g ww
MC day 150g
LC 100g.
Aero są co dziennie po 30min, w treningowe po 1,5h
Wiek 15 lat. Już zrzucilem 10kg na l-karnitynie i diecie, i teraz planuje coś wlączyć z lajtowych spalaczy, bo jeszcze ze 20kg musze spalić.

Myślałem też o kupnie chromu albo cla, ale czy to nie strata kasy ?

kwota jaką moge wydać to 150zl

Zmieniony przez - Mosto w dniu 2011-02-13 08:30:36

chrom, cla, l-karnityna itp to nie strata kasy, jednak są to rzeczy na długotrwałą suplementację
jak nie masz doświadczenia z typowymi spalaczami zacząłbym od czegoś lżejszego
daj najlepiej ankietę działu

Spalacze same w sobie blokują łaknienie, a raczej powinny więc chrom zbędny. Ze spalaczy jak na pierwszy raz, to atakuj w scorch, dyma-burn, lipo(x)pack, thermo speed extreme. Chociaż jako, że masz dopiętą dietę, to ja śmiało wrzuciłbym mocniejszy nawet na pierwszy kontakt, ale to jestem ja

Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-02-13 09:17:30

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - w podpisie jest link
2) wiek 15
3) waga/wzrost 168cm
4) staż treningowy ~2lata
5) cel cyklu redukcja
6) stosowane już wcześniej suplementy mono, l-karnityna, bcaa, power guarana i prozdrowotne
7) stosowane wcześniej spalacze l-karnityna
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od power guaana, bcaa, l-karnityna
9) ilość dni wolnych od kreatyny 7/7
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) Już podalem
11)przewidziane finanse na cykl 150zł
12) uwagi i sugestie brak

w tym wieku nie potrzebujesz spalaczy.
wszystko zalatwisz odzywianiem.

TomQ - wiem, ale nie masz pojęcia jak to ciężko idzie, a ze spalaczem będzie łatwiej

Mosto dostałeś dużo informacji w Twoim "teście"
dużo, dużo aero, nie tak jak wcześniej robiłeś, dziwisz sie że cięzko idzie.

<-- ja chce zrzucić tłuszcz a nie jądra

zakup smialo scorcha

w wieku 15 lat scorch to za duzo.