Carbo+XP+gainer+białko+Bcaa+?mono?

Witam
Piszę w sprawie oceny i dodatkowych sugestii co do tych odżywek .
Staż 1,5 roku . wcześniejszy cykl skończyłem tydzień temu dokładnie CM3 i Gainer Gigant mega mas 4000 . Teraz chce zaczać cykl na Carbo + xp + gainer + baiłko + Bcaa i zastanawiam się czy nie dorzucić do tego zwykłego monohydratu , a dokładnie creatine micronized 200 mesh .

Ale jak? Skończyłeś kredke i chcesz od razu następną ładować?

odczekaj miesiąc albo 2 i dopiero wtedy zacznij cykl. Co do supli to dobre są.. xp przed treningiem a po treningu 5gr creatine micronized 200 mesh w nietreningowe rano 5 gr samej krety, carbo po treningu, gainer i bialko wg brakow w diecie, bcaa przed i po treningu. Dawaj soga :D

Kreatyne moze brac nawet cały rok... Nic sie mu nie stanie.

Szfax co ty gadasz stała suplementacja kreatyną zasadniczo różni się od brania w cyklach.

ta stala suplementacja jest w ilosci 3gr/dzien z tego co wiem to lepiej cyklicznie

w sumie trochę złe to ująłem bo , chodzi mi o to ze chce kontynuować ten cykl , bo wcześniej brałem cm i gainera przez okres 2-3 tygodni , a teraz chce zrobić kontynuacje tak na 3-4 tygodnie , ale uwzględniając te odżywki które podałem wcześniej .

No to co innego. Możesz śmiało lecieć dalej.

edit choć napisałeś że skończyłeś tydzień temu to juz chvj wie o co ci chodzi

Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 2011-02-10 21:15:46

pewnie liczy gainera jako cykl...

ANKIETA
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka
[[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html]] 
+ rozklad b/w/t w diecie