SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gainer Białko Bcaa ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1244

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60
Zastanawiam sie nad kombinacją jakichś supli i odrzywek jednak nie chce narazie stosować kreatyny bo uważam że to jeszcze za wcześnie (ćwicze 5 miesięcy) brałem Mass XXL teraz zastanawiam sie czy nie połączyć gainerka albo białka z czmyś może Bcaa (jeżeli nie bcaa to zaproponujcie coś innego) ćwicze 4 razy w tygodniu a w pracy mam też spory wysiłek bo przeżucamy przez ręce 10 ton na głowe diete stosuje w miare możliwości ryże jaja kurczak ryby zresztą sami wiecie najlepiej

Wiek 21
Waga 72 kg
Wzrost 184 cm

Jeśli chodzi o kwote jaką moge przeznaczyć to powiedzmy ok 400 zł
Prosze tylko o dobre rady
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 474 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5524
czesc
gainiera nie musisz brac ani bialka.. jak masz diete.. to uzupelnienie... no chyba ,ze nie masz jej to sam gainier etc nie pomoze za bardzo :P

BCAA jako antykatabolik jest ok ... podobnie jak glutamina ew HMB ....

kreatynka fakt.. nie ma co sie spieszyc.. ciesze sie,ze to rozumiesz :D

pozdrawiam i powodzenia :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SUPLEMENTACJA MIEDZY CYKLAMI

Następny temat

Jak braż poniższe odżywki

injelly