Siłka rządzi, trener radzi, ekipa nigdy cie nie zdradzi/ New spam post

chyba cie cos podupczylo

hahahaha

hahaha jaka beka, wczoraj dalem wpiske z treningu w jakims innym temacie

Wkurzyłem się na diete

W ogóle rano wstaje, chce ubrać spodnie, spoglądam na podłoge, a tu ok. 3-4 od akwarium ryba leży na ziemi , żarówka mi od pokrywy siadla, i musiałem ją zdjąć, w nocy skubana wyskoczyła. Była moją najnowszą i najładniejszą rybką, w dodatku samcem, bo same kobity prawie mam Jestem pogrążony w smutku i rozpaczy, nie chce mi się żyć, to już trzecia, która wyskoczyła w tym roku

ściemniano

davidooo, zapotrzebowanie kaloryczne obliczyłem bez problemu, ale czaje się na coś takiego jak w temacie "Dieta na każdą kieszeń", bo lipa z kasą jest Samo 135 zł na karnety, do tego odżywki/suplementy i reszta idzie na wodę na treningi, i po kieszonkowym


edit. o mój Boże, Mario Magdaleno przenajświętsza.. forum mi się coś psuje, dostaje info o nowych postach, i ucina kilka stron tematu

Zmieniony przez - Ziperon w dniu 2011-02-11 17:28:11

z supli tylko bcaa, raz na jakis czas mono i wystarczy

135zl za karnet w hoj duzo, gdzie cwiczysz?



Zmieniony przez - davidooo w dniu 2011-02-11 17:30:01

mono w najbliższym czasie kupować nie zamierzam. Zakupiłem Animala, i ZMA na regenerację.

135 zł za karnety
65 zł - siłka, open - taniocha
70 zł - Krav Maga

aa myslalem ze za samą siłownie

co dobrego z masz z Animala?

ja mam Pump'a za tydzień bede szamał, a dzisiaj kupiłem koszulke na necie:

http://www.amocaluk.pl/koszulka-animal-stare-biala-p-1666.html?osCsid=af56b64c7a93814d9e78edf91253a8a8

zwykła ale podoba mi sie

mam universal czarną

Animal Cuts na redukcje, dziś zamówiłem. W ogóle w AC te koszulki promocyjne są pakowane w jakieś "puszki"? Pytałem się typa na @ to mi powiedział że nie może sprawdzić rozmiaru bo są zamknięte w puszkach koszulki i prawdopodobnie XL to jest..
jak XL'ka to do spania będę miał . Koszuleczka ładna, to Ci powiem