Ta forma kreatyny nie powinna zalewać,ale jest tam w NE zwykłe mono i to właśnie ona zalewa.
...
Dlatego przy mono najlepiej brac cynk...w dosc wygorowanych ilosciach tak jak przy cyklu sterydowym. No dobra moze nie az tak duzo...ale z 60g cynku w ciagu doby powinno byc.
...
tak wiec jesli trening bez zarzutu - od poniedziałku zaczynam
a co do aminokwasow , to temat jest otwarty, w jakich ilosciach je przyjmowac?
a co do aminokwasow , to temat jest otwarty, w jakich ilosciach je przyjmowac?
...
Jakie aminokwasy masz zamiar stosować?
Nic wielkiego w życiu nie przyjdzie bez poświęcenia.
...
i mam jeszcze jedno pytanko od kumpla z ktorym robie ten trening, czy jezeli nie mógłby cwiczyć nóg, to na dobre mu wyjdzie, robienie w zastepstwie treningu Bica 2x w tygodniu ?
...
Ehh najlepiej jakbyś się udał na forum treca bo nie chcę żeby ktoś tutaj miał do mnie pretensje
Myślę że tam ci zresztą najlepiej pomogą z dawkowaniem BCAA :)
Myślę że tam ci zresztą najlepiej pomogą z dawkowaniem BCAA :)Nic wielkiego w życiu nie przyjdzie bez poświęcenia.
...
mała poprawka. To jest forum firmowe Trec, nie dostaniesz tutaj informacji na temat odżywek i suplementów innych firm - od tego masz albo działy firmowe, albo dział Odżywki.
zdrowia
zdrowia
Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

