SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jakie odżywki?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 714

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 27
Mam 18 lat, 182cm wzrostu i 72kg. Ćwicze rok. Dotychczas stosowałem diete i jakies tam gainery. Potrzebował bym jakis odżywek na mase mięśniową. Co byscie mi doradzili?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9064 Napisanych postów 82764 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699969
wstaw ankietę + info o diecie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 905 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9391
skoro roczny staż i dieta trzymana to możesz kupić kreatynę
mono dowolnej firmy, proszek czy kapsułki bez różnicy

DT
rano 5gram
po treningu 5 gram

DNT
rano 5 gram

cykl 6 - 8 tygodni.

Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2011-02-03 23:01:29

wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, ważna jest dawka

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 27
samą kreatyne czy cos jeszcze do tego?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 905 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9391
jak dieta dobra to samą kreatynę jak są w diecie braki to analogicznie do braków carbo/białko
witaminy i minerały profilaktycznie

wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, ważna jest dawka

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 27
dzięki za rade
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

czym chronić mięśnie ?

Następny temat

jaki spalacz i jak to zrobic?

WHEY premium