Jak ćwiczyć równowagę?

Z tym wiazaniem nog to nie chodzi raczej o rownowage tylko o odpowiednia prace nog. W filmie Million Dollar Baby rowniez jest pokazane jak trener wiaze swej podopiecznej nogi. Ja z taka metoda spotkalem sie tylko w filmach, no ale cos musi byc na rzeczy.

Ja jestem z tym abyś więcej ćwiczył w domu 'na sucho' , nie do końca walka z cieniem, raczej powoli,a dokładnie z czasem może w rytm muzyki? Myślę,że chodzi o dobre ustawienie nóg podczas wyprowadzania ciosu jak i poruszania się podczas walki.
Na początku tak jest, zadbaj o to aby nie łączyć nóg bo jeśli będa w jednej linii to logiczne,że nie zachowasz równowagi i tylko cię pchnąć ,a lecisz.
Najlepiej między nogami ustal sobie 'linię' np. koniec dywana i poruszaj się przy zadawaniu ciosów tak aby na nią nie nadepnąć. Logicznie jedne noga na dywanie , druga na podłodze.

Possible - W chyba 1 czesci Rockiego Mickey tez wiaże nogi Rockiemu

Nie pamiętam filmu.....jeżeli to byłaby gumowa linka to trenował by siłę nóg ,rozciągając linkę która stawia opór....jeżeli zwykła to pewnie po to aby nogi nie mu się nie rozcochiwały za bardzo ..chociaż to pewnie mijałoby się z celem....bo w niektórych akcjach nogi są nieźle rozkraczone

a ja mam takie ćwiczenia które na boksie robimy czasem,:
uginasz się i patrzysz głową w jeden punkt na ziemi i kręcisz się wokół tego punktu, po czym od razu zaczynasz walkę z Cieniem, to samo robisz patrząc do góry i tak kilka razy:)

Bokser199, my tak samo, polecam wg. mnie bardzo ekscytujące, ale czy nauczysz się na tym równowagę trzymać, hmm...
Zapomniałeś dodać, że raz w jedną, raz w drugą stronę się obracamy ;D