Tomek 25 lat cel debiuty 2011

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: tomek , debiuty

Ilość wyświetleń tematu: 49900

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

aPAWEL V-ce MR SFD PRO

Ekspert

Szacuny 304 Napisanych postów 1169 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57330

Ale bary!

191cm, 96-100kg, siłka od 1999r, bieganie od 07r. GALERIA:
https://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s299.html REKORDY: 400m w 55, 800m w 2:04, 1500m w 4:30, 3000m w 10:25, 5000m w 18:38, 10km w 41:40, Maraton w 3h28 - wszystko z wagą 96-98kg. Martwy ciąg: 215kg, Wycisk leżąc: 155kg. Skok wzwyż: 180cm (710/1400 IAAF points) z wagą 98kg. KULTURYSTYKA NATURALNA: Mr SFD 2012: http://www.sfd.pl/aPAWEL__zero_koksu-t421703-s212.html Debiuty 2013: http://www.sfd.pl/PAWEŁ_ZERO_KOKSU-t421703-s232.html Wiosenna forma 2014: http://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s253.html Mistrzostwa Siedlec 2014: http://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s257.html

...

ResoviakRR

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 19512 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 126277

Za chudo jest moim zdaniem, na zawody jeszcze musisz troche pocwiczyc

NOT

jak Wuchta, będzie pudło, super jest
szacun za ciezka prace i powodzenia na zawodach

...

anglia23

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1289 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10818

" bylo cos mocniejszego " byla kreatyna pewnie i jakis pomper od doriana . Kur.. takich ludzi powinno sie banowac na forum , albo zrobidz dzial gdzie masz wstep przynajmniej z 3 letnim stazem

...

ALFA_MAN

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 653 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29288

Jak mozesz to daj trening na barki

/
only the best

...

HutnikNH

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 2777 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 26264

zgadzam sie z anglia tu kazdy je kreatyne raz w roku a wyglada jak szafa 4-drzwiowa z Ikei

Wychowany na Polskiej ziemi mych korzeni sie nie wypre

http://www.sfd.pl/Moje_Skromna_Domowa_Siłownia-t754975-s3.html#post11

...

sQNN

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 793

rewelacyjnie, powodzenia zycze bo o pudło nie musisz sie martwić

...

Czubant

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 119

Witam dodaję wcześniej obiecana fotkę nóg, kolejne zdjęcia będą w połowie lutego mam nadzieję ze już ze znacznie lepszą formą niż na poprzednich

Dzięki wszystkim za komentarze

...

Przesta

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1718 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15969

fajne dwójki i łydki :) będzie pudło na bank

Nic wielkiego w życiu nie przyjdzie bez poświęcenia.

...

kosa94

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 154

Na początku zrozumiałem że pudło że coś nie trafi

a tu o podium godziło

Powodzenia na zawodach

...

Czubant

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 119

Witam wrzucam kolejne fotki z redukcji slipach w których będę startował

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Skrzyp:P, nowe fotki str. 8

Następny temat

1990r. końcówka masy - aktualne str.6

Polecane artykuły

Tomek 25 lat cel debiuty 2011

Galeria Zdjęć

Skrzyp:P, nowe fotki str. 8

1990r. końcówka masy - aktualne str.6

Dorian Yates prezentuje nowy tatuaż!

Trzymamy kciuki za zdrowie Anity Szymczak

Schwarzenegger domaga się testów antydopingowych!

Dieta Conora McGregora: „Po prostu lubię jeść czysto”